Hai visto gli annunci in televisione di recente, circa i produttori di soda pop mettendo il numero di calorie sulla parte anteriore delle bottiglie e lattine – non in stampa minuscola sul retro e non per porzione in modo da avere a moltiplicare quante calorie si sta bevendo?
La Beverage Association attribuisce alla First Lady Michelle Obama il merito di averli convinti a ripensare il loro prodotto con la sua campagna anti-obesità “Let’s Move!”.
Chiamata iniziativa “Clear on Calories”, bottiglie e lattine inferiori a 20 once fluide avranno le informazioni nutrizionali per bottiglia o lattina, non per porzione. Perché davvero, chi compra una lattina o una piccola bottiglia e la condivide? Più grande di 20 once fluide avrà le tipiche informazioni “per porzione”.
E trovare quante calorie e quanti grammi di zucchero ci sono in Coca e Pepsi non è un’impresa da poco.
L’ho finalmente trovato sul sito della Coca Cola sotto la categoria “bevande frizzanti”. Non ho mai trovato le informazioni sul sito della Pepsi, così mi sono rivolto a caloriecount.com.
Quindi, vediamo. Se si prende una bottiglia di Coca Cola da 14 once, si consumano 170 calorie e 46 grammi di zucchero.
Se si beve una lattina di Pepsi da 8 once, si consumano 100 calorie e 27 grammi di zucchero.
Secondo health.yahoo.net, dovremmo limitare l’assunzione di zucchero al 6% delle calorie totali della nostra giornata, che sarebbe 32 grammi di zucchero.
Cifra che ci sono 4 grammi di zucchero per cucchiaino. Questo significa quasi 12 cucchiaini di zucchero in quella bottiglia di Coca Cola, quasi 7 cucchiaini di zucchero nella lattina più piccola di Pepsi.
Questo vi fa pensare due volte a prendere quella lattina di pop?