Aria fredda significa naso che cola. Quando inspiriamo, il nostro naso riscalda l’aria e le aggiunge umidità mentre viaggia verso i nostri polmoni. L’aria fredda e secca irrita il rivestimento nasale e, di conseguenza, le ghiandole nasali producono muco in eccesso per mantenere il rivestimento umido. Questo può causare quelle grosse e pesanti gocce che gocciolano dalle narici. Indossare una sciarpa quando fa freddo può aiutare, perché l’aria si scalda prima che colpisca il naso.
Il naso che cola è uno dei sintomi più tipici del comune raffreddore. Abbiamo più probabilità di prendere un raffreddore in inverno perché passiamo più tempo in casa e i germi sono in grado di sopravvivere più a lungo nell’aria secca. Siamo esposti a milioni di germi ogni giorno, che rimangono sulle maniglie delle porte, sulle tastiere e sui telefoni.
Lavarsi frequentemente le mani, pulire le superfici a casa e al lavoro, starnutire o tossire sul gomito e stare a casa quando si è malati sono le chiavi per evitare di prendere – e diffondere – i germi.
Se il naso che cola è fastidioso, chiedete al vostro medico alcuni rimedi da banco.
– Deborah S. Clements, MD, Northwestern Medical Group, Family Medicine