Sciroppo per la tosse fatto in casa: Ricette vecchio stile per tosse e congestione

Condividi, Pin & Salva!

Stai cercando uno sciroppo per la tosse naturale e fatto in casa che funzioni davvero? Ecco alcune ricette vecchio stile che sono super semplici da fare!

Questi facili rimedi casalinghi per la tosse e la congestione sono fatti con ingredienti che probabilmente hai già nella tua dispensa e molti sono sicuri per i bambini.
(*Il miele non è raccomandato per i bambini al di sotto di 1 anno di età*)

Se tu o qualcuno che ami ha una tosse che è irritante o si blocca davvero, prova una di queste ricette di sciroppo per la tosse fatto in casa e trova sollievo!

Disclaimer: Non sono un medico, né lo faccio sul mio blog. Queste informazioni provengono dalla mia esperienza personale e dalle ricerche che ho fatto. Se tu o qualcuno che conosci ha problemi di respirazione, contatta il tuo medico.

Money And Lemon Sciroppo per la tosse

Lo sciroppo per la tosse fatto in casa con miele e limone richiede solo pochi minuti e può aiutare a sopprimere quella tosse irritante che ti fa impazzire!

Mentre la tosse in una persona altrimenti sana ha uno scopo, chiunque abbia avuto la tosse per tutta la notte sa che a volte hai solo bisogno di qualcosa per riposare un po’.

E qui entra in gioco il miele!

Miscelare miele, limone, acqua (e anche un pizzico di cannella) può aiutare a lenire il mal di gola, ridurre la tosse e migliorare il sonno.

-Fatto interessante-
In uno studio su bambini con infezioni delle vie respiratorie superiori, 2 cucchiaini di miele al momento di coricarsi erano altrettanto efficaci quanto 2 cucchiai di miele. di miele al momento di coricarsi è stato efficace quanto il comune soppressore della tosse destrometorfano.

Se fai una ricerca per sciroppo per la tosse fatto in casa con miele e limone o qualcosa di simile, troverai sicuramente una serie di varianti di ricette.

Io darò solo una ricetta base di sciroppo per la tosse al miele e limone, ma se vuoi aggiungere altri ingredienti, sentiti libero! Inizia con le basi e falla tua 😉

Sciroppo per la tosse al miele e limone

Ingredienti:

• 3/4 di tazza di miele grezzo
• 1/4 di tazza di olio extravergine di oliva (o il vostro olio salutare preferito)
• 2-3 limoni (può aumentare o diminuire secondo il gusto)

Istruzioni:

• Aggiungere il miele, il limone e l’olio d’oliva in un pentolino o in una casseruola
• Caldo a fuoco molto basso, mescolando spesso
• Solo fino a quando non si è mescolato bene!
• Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare
• Versa in un barattolo con un coperchio
• Conserva il tuo sciroppo per la tosse fatto in casa in frigorifero
• Prendi 1 cucchiaio al bisogno (riscaldandolo leggermente prima è meglio)

Variazioni:

Interessato ad aggiungere qualcosa in più al tuo sciroppo per la tosse fatto in casa con miele e limone? Ecco alcune idee!

• 1/8 cucchiaio di cannella
• 1/8 cucchiaio di pepe di Caienna
• 1/8 cucchiaio di zenzero
• . zenzero
• 2 cucchiai di aceto di sidro di mele
• 1 bicchierino di whiskey (mescolare whiskey, miele e limone insieme e si può fare un hot toddy!)

Tutte le spezie hanno proprietà medicinali e potrebbero potenzialmente contribuire all’efficacia della ricetta.

* Devo notare che il whiskey o i toddy caldi sono un vecchio rimedio per il raffreddore o l’influenza, ma l’alcol può contribuire alla disidratazione, interagire con i farmaci e può abbassare il sistema immunitario. Quindi, se si sceglie la via del toddy caldo, si potrebbe voler attaccare a uno solo o provare una versione non alcolica 😉

Non sei sicuro di prendere miele e limone come sciroppo per la tosse? Dai un’occhiata a questa ricetta di tè al miele, limone e zenzero!

È una ricetta accogliente e confortante per quando non ti senti bene o anche in una fredda giornata invernale!

Sciroppo per la tosse alla cipolla

Se ti stai buttando nel mondo dei rimedi tradizionali, questo potrebbe sembrarti un po’ strano.

Posso prometterti che funziona davvero!

Dopo aver preso un raffreddore particolarmente brutto, mi sono ritrovata con una tosse che mi stava facendo impazzire! Durante una visita medica (per un altro disturbo), la dottoressa ha notato che non riuscivo a smettere di tossire e mi ha suggerito questo rimedio.

Sono andata a casa, l’ho preparato e ho iniziato a prenderlo. Con mia grande gioia, mi ha aiutato immensamente!

Quindi, ora lo sto condividendo con voi nella speranza che possa portare lo stesso sollievo.

Ricetta dello sciroppo per la tosse alla cipolla

Ingredienti:

• 1 cipolla media
• Miele grezzo

Istruzioni:

• Tagliare la cipolla
• In un barattolo di vetro, mettere lo strato di cipolla sul fondo
• Aggiungere 1-2 cucchiai di miele sopra la cipolla. di miele sopra lo strato di cipolla
• Continuare ad alternare strati di cipolla e miele (il barattolo non deve essere riempito però!)
• Lasciare riposare la cipolla e il miele per qualche ora
• Prendere un cucchiaio come necessario per la tosse

Interessato a un’altra ricetta di cipolla per la tosse e congestione? Dai un’occhiata a questo cataplasma di cipolla!

Succo d’ananas

Solo il succo d’ananas può aiutare con la tosse o la congestione.

Sembra strano, vero?

A quanto pare, la bromelina, che è un enzima dell’ananas, può aiutare a rompere ed espellere il muco ed è stato scoperto che ha proprietà antinfiammatorie.

-Fatto interessante-
Una miscela di succo d’ananas è stata trovata come parte di un trattamento efficace per la tubercolosi.

Interessato alla ricetta usata nello studio sulla tubercolosi? Ecco cosa ti serve:

• 1 tazza di succo d’ananas
• pollice di sale
• pollice di pepe
• 1 1/2 cucchiaio di miele grezzo

Mescolare bene e bere 1/4 di tazza fino a tre volte al giorno.

Benefici per la salute degli ingredienti dello sciroppo per la tosse fatto in casa

Se stai cercando il miglior sciroppo per fermare la tosse e vuoi fare da solo, ci sono tre grandi ricette che puoi personalizzare per gusto o esigenze di salute individuali.

Ma forse ti starai chiedendo perché funzionano.

Diamo un’occhiata ad alcuni degli ingredienti principali e ai loro benefici per la salute!

Il miele

Il miele grezzo ha così tanti usi e benefici! È una buona fonte di antiossidanti, ha proprietà antibatteriche e antimicotiche, aiuta a lenire e guarire le ferite, ed è considerato prebiotico e nutre i batteri buoni nell’intestino.

Zenzero

Lo zenzero è incredibile per il sollievo da raffreddore e influenza, problemi digestivi e salute generale. Ha effetti antinfiammatori e antiossidanti, può aiutare a ridurre l’infiammazione, abbassare i livelli di dolore, combattere le infezioni.

Lemon

I limoni sono una grande fonte di vitamina C, possono aiutare la salute dell’apparato digerente, aiutano a prevenire l’ossidazione, aiutano l’idratazione, forniscono potassio e hanno un ottimo sapore!

La cipolla

La cipolla non è solo deliziosa ma è anche ricca di vitamine e minerali, contiene antiossidanti, ha proprietà antibatteriche ed è ricca di vitamina C.

Ananas

L’ananas ha un alto contenuto di vitamina C, è ricco di sostanze nutritive, può aiutare ad abbassare l’infiammazione, rafforzare il sistema immunitario e aiutare la digestione. Per non parlare del fatto che il succo d’ananas è uno sciroppo per la tosse davvero gustoso, a differenza di alcune delle opzioni non molto buone comprate nei negozi.

Suggerimenti per fare il miglior sciroppo per la tosse fatto in casa

Iniziare con ingredienti freschi e biologici

Gli ingredienti biologici freschi ti daranno il miglior prodotto finito senza aggiunta di sostanze chimiche o pesticidi. Non sei in grado di comprare ingredienti biologici? Nessun problema, basta comprare la migliore qualità su cui puoi mettere le mani!

Just Say No To Homemade Cough Syrup Recipes With Essential Oils

Questo è importante! Ci sono MOLTE ricette là fuori per sciroppi per la tosse e altri rimedi casalinghi che richiedono oli essenziali, ma per favore riconsiderate. Gli oli essenziali non devono essere presi internamente (nella maggior parte dei casi, e solo sotto stretta supervisione di un professionista).

Questo vale per QUALSIASI marca.

So che ci sono alcune marche e rappresentanti che sostengono che l’uso interno va bene perché la loro marca è superiore, per favore non credeteci. Mi sono consultato con più di un professionista autorizzato su questo argomento e tutti sono d’accordo che l’ingestione non è raccomandata.

Non abbiate paura di sperimentare con gli ingredienti

Il semplice miele e limone vi sta aiutando ma non quanto speravate? Aggiungi un po’ di zenzero, cayenna o aceto di sidro di mele al tuo sciroppo per la tosse fatto in casa. Forse la tua tosse ostinata ha bisogno di un calcio più potente!

Alternative allo sciroppo per la tosse fatto in casa

A proposito di opzioni acquistate in negozio, Ho pensato di includere una piccola sezione di alternative sane allo sciroppo per la tosse fatto in casa, nel caso in cui non abbiate gli ingredienti per preparare la vostra ricetta preferita o semplicemente non abbiate voglia di farvela da soli (ci siamo passati tutti 😉 ).

Questo post può contenere link di affiliazione, il che significa che riceverò una commissione se si acquista attraverso i miei link, senza costi aggiuntivi per voi. Si prega di leggere la divulgazione completa per ulteriori informazioni.

Sciroppo per la tosse biologico di Maty

Questo sciroppo per la tosse è certificato biologico e contiene molti degli ingredienti delle ricette precedenti! Questo sciroppo può aiutare a calmare e lenire il mal di gola e la tosse in modo naturale e rafforzare il sistema immunitario!

Herbs For Kids Eldertussin

So che questo è per bambini, ma nella nostra famiglia abbiamo tutti usato Herbs For Kids Eldertussin e l’abbiamo trovato abbastanza utile. Dato che questo sciroppo per la tosse a base di erbe è stato formulato per i bambini, sapete che è sicuro, delicato, ma efficace! L’unico aspetto negativo è che se tutta la famiglia lo prende, dovrete comprare qualche bottiglia in più.

Christopher’s Herbal Cough Syrup

Lo sciroppo per la tosse alle erbe di Christopher ha un’etichetta piuttosto datata, ma non prendete la vostra decisione in base a questo. Abbiamo provato alcuni prodotti di questa azienda e ne siamo sempre soddisfatti, e questo non fa eccezione. Questo sciroppo per la tosse a base di erbe contiene erbe selvatiche, non contiene riempitivi o sostanze chimiche, ed è un prodotto che è stato in giro per molti anni.

Ultimi pensieri sullo sciroppo per la tosse fatto in casa

Quando si ha la tosse si ha bisogno di sollievo rapido! Ma non cercare le marche con riempitivi, conservanti e sostanze chimiche.

Prova a fare queste ricette di sciroppo per la tosse vecchio stile (proprio come faceva la nonna)!

Sono facili, convenienti e probabilmente hai la maggior parte, se non tutti gli ingredienti nella tua dispensa.

Prova queste ricette e aggiungi qualche altro rimedio al tuo armadietto della medicina naturale 😉

Interessato a stare bene durante la stagione del raffreddore e dell’influenza e oltre? Scopri queste 5 erbe per sostenere un sistema immunitario sano!

condividi, Pin & Salva!