La rubrica di Rilassamento Guidato è una delle caratteristiche più popolari della nostra rivista digitale.
La meditazione guidata aiuta il tuo bambino a sviluppare la consapevolezza e la capacità di calmare e rilassare il corpo e la mente a volontà. La meditazione ha molti benefici per i bambini, e questi script sono uno strumento meraviglioso per aiutarli a sviluppare un apprezzamento per tutta la vita per il potere di mindfulness.
Ora non è necessario sfogliare tutti i nostri numeri arretrati per trovare questi script di immagini guidate tesoro. Questi pacifici script di rilassamento guidato sono scritti appositamente per i lettori di Green Child da Mellisa Dormoy di ShambalaKids.
I suoi audio di meditazione aiutano bambini e ragazzi ad alleviare lo stress e l’ansia, migliorare l’autostima, sentirsi bene (mente, corpo e spirito) e sviluppare un atteggiamento mentale positivo a scuola e a casa.
Sfoglia gli argomenti qui sotto per vedere quale meditazione guidata sarà più utile al tuo bambino. I titoli di questa sezione portano a dei post sul nostro sito web dove puoi leggerli ad alta voce al tuo bambino dal tuo tablet o telefono.
O se preferisci scaricarli e stamparli, troverai le versioni PDF di questi script di meditazione guidata quando ti abboni qui sotto.
Una volta scelto uno script di meditazione guidata per tuo figlio, potresti voler trovare tu stesso il ritmo prima di leggerlo ad alta voce al tuo bambino. Quando siete pronti e vostro figlio è rilassato, leggete semplicemente con voce calma, facendo delle pause per lasciare che le parole e i sentimenti affondino.
Collegamenti a Script di Meditazione Guidata
Farfalla Serena
Meditazione Chakra Arcobaleno Interiore
Magia del Soffiatore di Bolle
Resistente Ragdoll
Freddo a Scuola
Foresta Incantata d’Autunno
Visualizzazione del Nuovo Anno
Primavera Rinnovamento
Ricordare facilmente
Regno interiore
Ritiro pacifico
La tartaruga riconoscente
Passare per capire la rabbia
Fabbrica della felicità
Amare il tuo corpo
Il gattino calmo
Il cavalluccio marino addormentato
Ascolto interiore
Rilassamento sulla spiaggia
Castello accogliente
Lago Meditazione
Giro sul tappeto magico
Meditazione sulla respirazione profonda
Cuore felice
Sacco di gentilezza
Sei amato
Risplendi la tua luce
Grandi emozioni & la bella libellula
Cuore riconoscente sul fiume pigro
Meditazione mattutina sulla Gentilezza & Utilità
Ottieni i PDF scaricabili di questi script di rilassamento guidato
Abbonati per accedere alla libreria e potrai sfogliare gli oltre 30 argomenti per vedere quale meditazione guidata sarà più utile al tuo bambino.
Una volta scelto uno script di meditazione guidata per tuo figlio, potresti volerlo leggere a te stesso per trovare il ritmo prima di leggerlo ad alta voce a tuo figlio. Una volta che siete pronti e il vostro bambino è rilassato, leggete semplicemente con una voce calma, facendo delle pause per lasciare che le parole e i sentimenti affondino.