Tutti i modi in cui il tuo corpo cambia dopo i 40

Avanti: E questo potrebbe diventare un po’ più basso.

Il tuo desiderio sessuale può diventare più basso di quanto fosse prima

La tua libido può essere più bassa. | DGLimages/Getty Images

Se tu e il tuo partner avete problemi con il sesso, questo può causare una perdita di libido. Inoltre, dopo i 40 anni, è comune che il desiderio sessuale si spenga un po’. Lo stress è un fattore importante che può contribuire alla bassa libido, e se sei stressato al lavoro (che è comune a questa età), si può avere meno di un desiderio di essere intimo. Secondo WebMD, le donne hanno il doppio delle probabilità di sperimentare la libido bassa rispetto agli uomini, ma succede comunque a uomini e donne, soprattutto con l’età.

Avanti: Eliminare i chili di troppo diventa più difficile.

È più difficile perdere peso

La perdita di peso non sarà così facile. | Vadimguzhva/iStock/Getty Images

Con l’età, il tuo metabolismo rallenta. E l’età di 40 anni è quando si può davvero iniziare a notare quanto sia più lento. I chili diventano più facili da guadagnare e più difficili da perdere. Prevention suggerisce consigli per perdere peso dopo i 40 anni: Concentrarsi sui nutrienti, non saltare i pasti e mangiare meno calorie ma più spesso. Quando il metabolismo inizia a rallentare, mangiare pasti abbondanti può significare guadagnare più peso di quanto vorresti, ma non significa che non puoi perderlo.

Avanti: Potresti notare alcuni di questi.

Potresti notare alcune rughe

Idratare per evitare le rughe. | studiokovac/iStock/Getty Images

Quando hai 40 anni o più, il tuo viso non ha lo stesso sano splendore che poteva avere a 20 anni. Questo perché i cuscinetti di grasso nel viso diminuiscono, lasciando la pelle che sembra cadente. Inoltre, la pelle diventa più secca di una volta, il che può far apparire le rughe più definite. È importante mantenere la pelle idratata per ridurre la comparsa delle rughe. Alcuni medici raccomandano anche i filler, ma assicuratevi di trovare un medico affidabile che possa farli correttamente.

Prossimo: La tua tolleranza per questo diventa più bassa.

Non puoi bere tanto alcol come una volta

Non puoi bere come una volta. | Tsuguliev/Getty Images

Ci sono diverse ragioni per cui la tua capacità di gestire l’alcol può essere influenzata nei tuoi 40 anni. Con l’età, si tende a bere meno frequentemente, il che abbassa la tua tolleranza. Inoltre, il tuo fegato non è più quello di una volta, quindi metabolizzare tutto quell’alcol diventa più difficile con l’età. E poi c’è la possibilità che tu stia prendendo più farmaci di una volta. I farmaci possono portare a difficoltà nel metabolizzare l’alcol, a seconda del farmaco.

Avanti: Questi tassi possono aumentare.

Hai più probabilità di contrarre certi tipi di cancro

Uomini e donne sono più a rischio per certi tipi di cancro. | Gpointstudio/iStock/Getty Images

Con l’età, i rischi per la salute diventano più seri. Una volta raggiunti i 40 anni, alcuni tumori hanno maggiori possibilità di comparire. Il rischio di cancro al seno aumenta una volta compiuti i 40 anni, quindi dovresti fare una mammografia annuale per assicurarti che tutto sia a posto. Inoltre, la maggior parte dei casi di cancro vengono diagnosticati in persone oltre i 50 anni, ma quando si compiono 40 anni, si può parlare con il medico di cosa aspettarsi lungo la strada, come i test per i tumori del colon e della prostata.

Il prossimo: Puoi ripetere?

Potresti notare i primi segni di perdita dell’udito

Potresti notare i primi segni di perdita dell’udito. | studiograndquest/iStock.com

Può sembrare un problema di cui non ci si deve preoccupare per altri 20 o 30 anni, ma in realtà, la perdita dell’udito può iniziare a svilupparsi già dai 40 anni. Dipende da quanto sforzo hanno sopportato le tue orecchie quando eri più giovane. Se frequentavi spesso i concerti e avevi sempre musica a tutto volume, potresti notare la perdita dell’udito a un’età più precoce rispetto a qualcuno che non ha ascoltato molta musica ad alto volume. Ma non è raro trovarsi un po’ più duro d’orecchio a 40 anni.

Prossimo: Questo potrebbe cadere un po’ in disuso.

Il tuo ciclo del sonno potrebbe cambiare

Il tuo ciclo del sonno potrebbe cambiare. | Povozniuk/iStock/Getty Images

Quando si invecchia, l’efficienza del cervello diminuisce. E questo può influenzare il tuo modello di sonno. Quando si invecchia, il cervello produce meno melatonina, il che può rendere difficile addormentarsi e rimanere addormentati. Potresti ritrovarti ad addormentarti sul divano più spesso o a svegliarti nel bel mezzo della notte. E mentre i problemi di sonno seri normalmente non iniziano fino ai 50 o 60 anni, parla con il tuo medico se noti qualche cambiamento nei tuoi 40 anni, perché potrebbe essere un segno di difficoltà di sonno lungo la strada.

Prossimo: Le probabilità che questo accada diminuiscono.

Le tue possibilità di avere figli – sia per i maschi che per le femmine – diminuiscono.

La fertilità maschile e femminile diminuisce. | Dolgachov/iStock/Getty Images

La fertilità in entrambi i sessi diminuisce dopo i 40 anni. Per gli uomini, la qualità dello sperma diminuisce con l’età, e se un uomo ha più di 45 anni, la donna ha maggiori possibilità di avere un aborto spontaneo. Le donne oltre i 40 anni hanno la metà delle probabilità di rimanere incinta o di avere un bambino sano rispetto a prima dei 32 anni, secondo yourfertility.org. E all’età di 30 anni, le donne hanno il 20% di possibilità di rimanere incinta in un dato mese. A 40 anni, è solo il 5%.

Avanti: Questo è un problema comune nelle donne oltre i 40 anni.

La tua vescica potrebbe diventare ‘leaky’

Una vescica che perde diventa più comune dopo i 40 anni. | Artfoliophoto/iStock/Getty Images

Per molte donne oltre i 40 anni, l’incontinenza vescicale è comune. Secondo uno studio fatto su donne tra i 42 e i 64 anni, più del 68% ha ammesso di avere incontinenza vescicale almeno una volta al mese. La maggior parte delle persone associa le perdite vescicali alla menopausa, ma non ci sono prove che le due cose siano collegate. Anche il deterioramento di alcuni muscoli a causa del parto può contribuire alle perdite.

Prossimo: I tuoi denti miglioreranno in questo modo.

I tuoi denti diventano meno sensibili

I tuoi denti diventano meno sensibili. | scyther5/Getty Images

Secondo BestLife, quando si raggiungono i 40 anni, i denti producono più dentina di una volta. Questo significa che se hai lottato con i denti sensibili per la maggior parte della tua vita, ci sono buone notizie: Più dentina significa che i tuoi denti saranno meno sensibili. Vedi, alcune cose migliorano solo con l’età. Ma è importante fare i controlli dentistici, perché con meno sensibilità si ha meno consapevolezza di quando qualcosa non va nei tuoi denti.

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