Revisado médicamente por: Marilyn Folk, BScN.
Última actualización: 9 de febrero de 2021
La visión caleidoscópica, como las imágenes parecidas a un caleidoscopio; las luces pulsantes, parpadeantes, onduladas, rotas y brillantes; los fosfenos y otras irregularidades visuales son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, la hiperestimulación y los ataques de pánico.
Este artículo explica la relación entre la ansiedad, la hiperestimulación y la visión de caleidoscopio.
Descripciones comunes del síntoma de ansiedad visión de caleidoscopio:
Cuando cierra los ojos, ve:
- Imágenes parecidas a las de un caleidoscopio.
- Imágenes rotas, brillantes, resplandecientes y de colores vivos.
- Luces intermitentes, como si estuviera viendo un espectáculo de luces.
- Imágenes vívidas, como de personas, cosas o lugares.
- Otros estímulos y anomalías visuales, como imágenes y luces pulsantes, intermitentes, vibrantes o brillantes.
- Una imagen posterior vívida de lo que vio antes de cerrar los ojos.
- Líneas o círculos brillantes y ondulados que comienzan en un punto y se hacen más grandes y hacia fuera con el tiempo.
- Medicación
- Drogas recreativas
- Estimulantes
- Privación del sueño
- Fatiga
- Bajo nivel de azúcar en sangre
- Déficits nutricionales deficiencias
- Deshidratación
- Hormonas y cambios hormonales
- Migrañas (las migrañas oculares y retinianas deben consultarse con el médico).
- Para una lista completa de los síntomas de los trastornos de ansiedad Signos, tipos, causas, diagnóstico y tratamiento.
- Los síntomas de la ansiedad y los ataques de pánico pueden ser experiencias poderosas. Descubra qué son y cómo detenerlos.
- Cómo detener un ataque de ansiedad y pánico.
- Tests de ansiedad online gratuitos para detectar la ansiedad. Pruebas de dos minutos con resultados instantáneos. Como por ejemplo:
- Test de ansiedad
- Test de trastorno de ansiedad
- Test OCD
- Test de ansiedad social
- Test de ansiedad generalizada
- Ansiedad 101 es una descripción resumida de la ansiedad, el trastorno de ansiedad y cómo superarlo.
Este síntoma puede afectar a un solo ojo, puede cambiar y afectar al otro ojo, puede migrar de un lado a otro de los ojos y puede afectar a ambos ojos al mismo tiempo (la mayoría de las veces afecta a ambos ojos).
Este síntoma puede ocurrir raramente, frecuentemente o persistir día tras día.
Este síntoma puede preceder, acompañar o seguir a una escalada de otros síntomas de ansiedad, o ocurrir por sí mismo.
Este síntoma puede preceder, acompañar o seguir a un periodo de nerviosismo, ansiedad, miedo y estrés, o aparecer «de la nada» y sin razón aparente.
Este síntoma puede variar en intensidad desde leve, a moderado, a grave. También puede ocurrir en oleadas en las que es fuerte una vez y apenas se nota la siguiente.
Este síntoma puede cambiar de un día a otro y de un momento a otro.
Todas las combinaciones y variaciones anteriores son comunes.
Este síntoma puede ser más pronunciado cuando está fatigado y cuando se interrumpe el sueño.
Para ver si la ansiedad puede estar jugando un papel en sus síntomas, califique su nivel de ansiedad utilizando nuestro Test de Ansiedad, Test de Trastornos de Ansiedad o Test de Hiperestimulación, gratuitos y con resultados instantáneos de un minuto.
Cuanto más alta sea la puntuación, más probable es que pueda estar contribuyendo a sus síntomas de ansiedad, incluyendo los síntomas de la visión caleidoscópica.
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Qué causa los síntomas de ansiedad de la visión caleidoscópica:
La visión caleidoscópica podría ser un síntoma de una emergencia médica. Asegúrese de consultar este síntoma con su médico. Lea nuestro consejo médico para obtener información adicional sobre los síntomas de ansiedad.
Consejo médico
Dolor de cabeza por migraña ocular
La visión de caleidoscopio suele estar causada por dolores de cabeza por migraña ocular, en los que se ven líneas brillantes similares a imágenes o distorsiones visuales y puntos ciegos que duran entre unos minutos y 30 minutos.
Estas líneas o distorsiones pueden comenzar en un punto de su visión y crecer hacia el exterior a medida que la migraña ocular progresa.
Estas distorsiones onduladas o circulares se desvanecen a medida que la migraña ocular disminuye.
Las migrañas oculares son comunes y no tienen por qué ser motivo de preocupación. Sin embargo, deben ser discutidas con su médico.
El estrés es un desencadenante común de las migrañas, incluyendo las migrañas oculares.
Dado que la ansiedad provoca estrés, la ansiedad es una causa común de las migrañas, incluyendo las migrañas oculares.
Visión caleidoscópica y ansiedad
Cuando la visión caleidoscópica es causada por la ansiedad, , estar ansioso activa el mecanismo de supervivencia del cuerpo, también llamado la respuesta de estrés o la respuesta de lucha o huida.
La respuesta de estrés provoca muchos cambios en todo el cuerpo que le dan un «impulso» de energía y recursos cuando se detecta el peligro.
Visite nuestro artículo «Respuesta al estrés» para obtener más información sobre cómo las hormonas del estrés afectan al cuerpo.
Las respuestas al estrés tienen un efecto dramático en el sistema nervioso, así como en los órganos sensoriales del cuerpo, incluyendo los ojos y el sistema visual.
Cuando las respuestas al estrés se producen con poca frecuencia, el cuerpo tiene tiempo suficiente para recuperarse de los muchos cambios que se producen en todo el cuerpo.
Sin embargo, cuando las respuestas al estrés se producen con demasiada frecuencia, como por ejemplo por un comportamiento demasiado aprensivo, el cuerpo puede permanecer en un estado de semi respuesta al estrés. Llamamos a este estado «hiperestimulación de la respuesta al estrés», ya que las hormonas del estrés son estimulantes.
La hiperestimulación también se conoce a menudo como «hiperalerta», «disfunción del eje HPA» o «desregulación del sistema nervioso».
La hiperestimulación puede causar los cambios de una respuesta al estrés activa aunque no se haya activado una respuesta al estrés. Experimentar la visión de caleidoscopio, y todos los síntomas asociados a ella es un síntoma común de la hiperestimulación.
Visite nuestro artículo «Hiperestimulación» para obtener más información sobre los muchos cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales causados por la hiperestimulación.
Por ejemplo, la hiperestimulación puede causar cambios en la visión, como la reducción de la visión periférica y el aumento de la sensibilidad a la luz. También puede causar visión borrosa, visión brillante y muchos otros síntomas.
Visite nuestra sección «Ojos» en nuestro artículo sobre los síntomas del trastorno de ansiedad.
La hiperestimulación también puede causar cambios en nuestra visión cuando nuestros ojos están cerrados.
Por ejemplo, los sensores de conos y bastones de la retina que convierten las imágenes visuales en señales eléctricas que se transmiten a la corteza visual pueden excitarse eléctricamente. Esta «hiperexcitación» eléctrica puede causar muchas anomalías visuales cuando se tienen los ojos cerrados, como las imágenes tipo caleidoscopio y cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente.
Esta «hiperexcitabilidad» y sus síntomas pueden persistir durante todo el tiempo que el organismo esté hiperestimulado.
Además, también podemos ver «fosfenos» -sensaciones visuales de estrellas y patrones- cuando cerramos los ojos debido a las cargas eléctricas inherentes a la retina cuando está «en reposo.» Puedes activar los fosfenos frotando suavemente el ojo con el párpado cerrado (sin presionar demasiado o podrías dañar el ojo). Verá los fosfenos con más claridad en entornos oscuros.
Las retinas no se apagan. Incluso cuando cierras los ojos, las retinas siguen activas. Siempre hay algo de información eléctrica en la retina.
Los fosfenos también pueden ser desencadenados por otras partes del sistema visual, incluso en el cerebro. La hiperestimulación y la excitación neuronal que provoca pueden hacer que los fosfenos sean más frecuentes y pronunciados.
Afortunadamente, aunque son desconcertantes, las imágenes parecidas a caleidoscopios provocadas por la hiperestimulación no son perjudiciales. Sólo son síntomas de la hiperestimulación.
Este tipo de síntomas visuales disminuyen a medida que se elimina la hiperestimulación.
Otros factores:
Asociado a la ansiedad, hay otros factores que pueden causar y contribuir a este síntoma, incluyendo:
Seleccione el enlace correspondiente para obtener más información.
NOTA: Este síntoma se explica con más detalle en el área de Apoyo a la recuperación.
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Cómo deshacerse de los síntomas de ansiedad de la visión caleidoscópica:
Los síntomas de la visión caleidoscópica son comúnmente causados por la hiperestimulación. Para eliminar los síntomas causados por la hiperestimulación, necesitamos eliminar la hiperestimulación.
Puede reducir y eliminar la hiperestimulación conteniendo el comportamiento ansioso, reduciendo el estrés, aumentando el descanso, haciendo ejercicio regular de leve a moderado, durmiendo bien con regularidad y comiendo una dieta saludable compuesta por alimentos enteros y naturales.
Sin embargo, tendrá que ser paciente, ya que puede llevar mucho más tiempo del que espera eliminar la hiperestimulación.
Sin embargo, a medida que la hiperestimulación disminuye, también lo harán sus síntomas, incluida la visión caleidoscópica.
El área de Apoyo a la Recuperación tiene mucha más información sobre la eliminación de la hiperestimulación, las expectativas y pautas de recuperación, y los obstáculos para eliminar la hiperestimulación.
El área de Apoyo a la Recuperación también tiene mucha información sobre la contención y la extinción del miedo, incluyendo muchos ejemplos prácticos.
Si tiene problemas con la contención, los síntomas crónicos, la extinción del miedo o lo que puede parecer una preocupación incontrolable, le recomendamos que se ponga en contacto con uno de nuestros terapeutas recomendados para el trastorno de ansiedad. Trabajar con un terapeuta experimentado en trastornos de ansiedad es la forma más eficaz de superar el trastorno de ansiedad.
NOTA: Como se ha mencionado, este síntoma también puede ser causado o agravado por las migrañas. La reducción del estrés y la eliminación de la hiperestimulación pueden ayudar a reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas, ya que éstas suelen ser desencadenadas por el estrés.
anxietycentre.com: Información, apoyo y terapia para el trastorno de ansiedad y sus síntomas, incluyendo la visión del caleidoscopio de síntomas de ansiedad.
1. Folk, Jim. «La respuesta al estrés». Anxiety Attacks, Anxietycentre.com, 2020, www.anxietycentre.com/anxiety/stress-response.shtml.
2. «Understanding the Stress Response – Harvard Health». Harvard Health. N.p., s.d. Web. 23 de mayo de 2016.
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10. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Debido a que cada cuerpo es de alguna manera física y químicamente único, y debido a que cada persona tendrá una mezcla única de síntomas y factores subyacentes, los resultados de recuperación pueden variar. Las variaciones pueden ocurrir por muchas razones, incluyendo debido a la gravedad de la condición, la capacidad de la persona para aplicar los conceptos de recuperación, y el compromiso de hacer el cambio de comportamiento.