¿Has visto los anuncios en la televisión recientemente, sobre los fabricantes de refrescos que ponen el número de calorías en la parte delantera de las botellas y latas – no en letra pequeña en la parte posterior y no por porción para que tengas que multiplicar cuántas calorías estás bebiendo?
La Asociación de Bebidas atribuye a la Primera Dama Michelle Obama el mérito de haberles hecho replantearse su producto con su campaña contra la obesidad «¡A moverse!»
Llamada iniciativa «Clear on Calories», las botellas y latas de menos de 20 onzas líquidas tendrán la información nutricional por botella o lata, no por ración. Porque realmente, ¿quién compra una lata o una botella pequeña y la comparte? Las de más de 20 onzas líquidas tendrán la típica información «por ración».
Y encontrar cuántas calorías y gramos de azúcar tienen la Coca-Cola y la Pepsi no es poca cosa.
Finalmente lo encontré en la página web de Coca-Cola en la categoría de «bebidas espumosas». Nunca encontré la información en el sitio web de Pepsi, así que recurrí a caloriecount.com.
Así que, veamos. Si coge una botella de 14 onzas de Coca-Cola, consumirá 170 calorías y 46 gramos de azúcar.
Si bebe una lata de 8 onzas de Pepsi, consumirá 100 calorías y 27 gramos de azúcar.
Según health.yahoo.net, se supone que debemos limitar nuestra ingesta de azúcar al 6 por ciento de las calorías totales del día, lo que supondría 32 gramos de azúcar.
Calcule que hay 4 gramos de azúcar por cucharadita. Eso significa que hay casi 12 cucharaditas de azúcar en esa botella de Coca-Cola y casi 7 cucharaditas de azúcar en la lata más pequeña de Pepsi.
¿Esto hace que te lo pienses dos veces antes de coger esa lata de refresco?