Desde que se sientan solos hasta que lanzan una pelota, los niños desarrollan gradualmente las habilidades físicas necesarias para su vida adulta.
El desarrollo físico incluye tanto el crecimiento como la capacidad de utilizar los músculos y las partes del cuerpo para determinadas habilidades. Tanto las habilidades motoras gruesas (movimientos de los músculos grandes) como las finas (movimientos pequeños) contribuyen al desarrollo físico, y los niños suelen aprender un conjunto de habilidades a cierta edad.
Las experiencias y actividades de desarrollo físico son cruciales en los primeros años y se citan como una de las tres áreas principales de aprendizaje y desarrollo en el Marco Estatutario de los Primeros Años (EYFS) .
El EYFS establece que los programas de educación temprana deben:
Si te preocupa que tu hijo no alcance estos hitos del desarrollo a la edad recomendada, puedes hacer que realice algunas actividades físicas para alcanzar estos objetivos.
Paso 1 – Determine qué hitos del desarrollo le gustaría abordar y son apropiados para la edad de su hijo
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades proporcionan una lista de estos hitos hasta los 5 años, y el médico de su hijo también tendrá una lista.
Paso 2 – Escribe una lista de actividades que ayuden al desarrollo físico de tu hijo para cada hito
Elige actividades que aborden más de una habilidad.
Por ejemplo, jugar al béisbol aumentará la fuerza muscular a través de la sujeción del bate, mejorará las habilidades motoras gruesas necesarias para el swing de un bate y desarrollará la coordinación mano-ojo al golpear la pelota.
Asegúrate de que tus actividades son apropiadas para el desarrollo de tu hijo; por ejemplo, un niño de 12 meses no puede saltar en un pie, así que no utilices una actividad que requiera esta acción.