Las 16 mejores zapatillas de trail running

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¿Preparado para salir a los senderos este otoño? Aunque no hay mal momento para dirigirse al bosque en busca de singletrack revirado y fluido para correr, escaparse a un sistema de senderos tranquilo en esta época de distanciamiento social de los corredores es un placer especial. Por supuesto, si vas a conquistar un terreno técnico, ayuda tener unas zapatillas de trail dedicadas que muerdan la tierra y amortigüen tus pies contra las rocas. Consulta a continuación las reseñas de cinco de nuestras opciones de trail mejor valoradas, o desplázate hacia abajo para ver las reseñas completas de estas zapatillas de trail y otras de las favoritas de nuestro equipo de pruebas, además de información de compra.

Mejor amortiguación

Hoka One One Evo Mafate 2

Hoka One One Evo Mafate 2
170$.00
Lo mejor para terrenos irregulares

La Sportiva Bushido II

La Sportiva Bushido II
amazon.com

$130.00

Mejor Híbrido

Brooks Caldera 4

Brooks Caldera 4
Amazon.com

99$.95

Mejor favorito de siempre

Saucony Peregrine 11

Saucony Peregrine 11
amazon.com

$120.00

Mejor tracción

Inov-8 RocLite G 275

Inov-8 RocLite G 275
zappos.com

$145.00

¿Por qué el trail running?

Lo que el trail running significa para cada uno de nosotros es tan variado y único como el terreno off-road que recorremos. Para algunos, es una experiencia espiritual y transformadora. Pero no es necesario experimentar una mentalidad trascendentalista o el nirvana para calificarse como corredor de trail. Para muchos de nosotros, correr por un sendero corto adyacente a un parque local es simplemente una forma fácil de añadir kilómetros adicionales a un bucle regular del vecindario. Estos beneficios son igualmente legítimos, y son los que inspiran a los ultrarunners y a los guerreros de fin de semana por igual a pasar más tiempo al aire libre.

Correr por los senderos

Una zapatilla de trail de calidad debe estar preparada para los obstáculos del camino, como esta roca.
Trevor Raab

Qué buscar en una zapatilla de trail running

Sea cual sea tu preferencia o ideología personal, creemos que todo el mundo puede ser un corredor de trail, sobre todo con la ayuda de un buen par de zapatillas. Las dos cosas principales que debes tener en cuenta antes de comprar unas zapatillas de trail running son el tipo que necesitan tus pies (piensa en rígidas o flexibles, neutras o estables, anchas o estrechas, con un drop talón-punta alto o bajo) y el tipo de calzado que exige el terreno por el que corres. Con esto último, intenta pensar en si los senderos que encuentras son técnicos o suaves, planos o empinados, tienen una pisada suelta o firme, y si cruzas agua o no.

Las zapatillas rígidas con tacos profundos (5mm+) son mejores en senderos técnicos con una pisada pobre, pero también serán mucho menos tolerantes, incluso incómodas, en carreras por carretera. Estas zapatillas le servirán mejor cuanto más implacable sea el terreno y pueden funcionar también para las excursiones de un día.

Las zapatillas híbridas tienen tacos más cortos (de 2 a 4 mm) y una sensación más suave en carretera que sus robustas hermanas, y son muy adecuadas para los senderos suaves y los caminos locales arbolados que no le obligan a reducir la velocidad debido a la inseguridad del terreno.

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Cómo probamos estas zapatillas de trail

Runner’s World tiene el proceso de prueba de zapatillas más completo de la industria. Trabajamos con más de 350 corredores locales de todos los niveles, edades y tallas para realizar pruebas de desgaste en el mundo real en carreteras pavimentadas, caminos de tierra y senderos rocosos. Después de un mes de correr más de 100 millas, nuestros probadores informan de sus conclusiones sobre características como el ajuste, la comodidad, el rendimiento y la conducción. Mientras nuestros probadores hacen kilómetros con las zapatillas, los mismos modelos se someten a una batería de pruebas mecánicas en nuestro laboratorio de calzado, para medir objetivamente la amortiguación, la flexibilidad, el grosor de la suela y el peso de cada una. Nuestros editores de pruebas combinan su propia experiencia en el zapato con los datos del laboratorio y los comentarios de nuestros probadores de desgaste para crear reseñas fiables y útiles de cada zapato que probamos.

Correr por los senderos
Las superficies de los senderos cambian con las estaciones: las hojas húmedas nos dan la oportunidad de probar el agarre y la estabilidad de la suela (que necesitarás cuando pises raíces imprevistas bajo el follaje muerto).
Trevor Raab

Las siguientes son zapatillas de trail que creemos que merecen un reconocimiento especial porque son dignas de los pies de nuestros lectores. Estas 16 zapatillas fueron probadas por nosotros, y es probable que al menos una ofrezca el ajuste y la función que necesitas.

-Mejor ALIMENTACIÓN-

Hoka One One EVO Mafate 2

Evo Mafate 2
Hoka One Onezappos.com

169$.95

  • Suave, amortiguación protectora en la entresuela
  • Suela exterior de goma Vibram adherente
  • Los cordones pueden aflojarse con el tiempo

Hoka One One gana nuestro premio informal «Don’t Mess It Up» (no lo estropees) por usar una mano hábil al mejorar la (en su mayoría excelente) EVO Mafate original. La parte superior es ahora más espaciosa y se mantiene cómoda después de que tus pies se hinchen. Y su construcción de Kevlar también protege su pie de los desechos del camino, mientras que un panel suave y elástico en la parte superior permite que la caja de los dedos se expanda. La gruesa entresuela de espuma engomada proporciona un aterrizaje suave con un sorprendente retorno de energía. Los gruesos y angulosos tacos de la suela Vibram muerden todas las superficies de los senderos, ayudándonos a bailar sobre las losas de roca húmeda y a cavar en el barro.

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-Mejor HÍBRIDO-

Brooks Caldera 4

Brooks Caldera 4
Brooksamazon.com

99$.95

  • Amplia amortiguación
  • Suela exterior TrailTack adherente en slick, roca húmeda
  • Los tacos no agresivos no proporcionan tanta tracción en condiciones de barro

La Caldera ha sido apreciada durante mucho tiempo por nuestros probadores por su comodidad y versatilidad. El suave acolchado de la zapatilla y los tacos bajos y no agresivos pueden no profundizar en el barro suelto, pero tienen suficiente agarre para la mayoría de las aventuras fuera de la carretera y una buena transición de las rocas y la tierra al pavimento. Esta cuarta versión de la zapatilla incorpora una entresuela y una suela exterior más gruesas para ofrecer aún más protección y amortiguación, sin añadir ningún exceso de volumen. También es más espaciosa que la 3, con una entresuela de espuma biodegradable basada en EVA que proporciona un alto nivel de rebote y retorno de energía. Un guardabarros y una puntera de TPU protegen tus pies de los terrenos técnicos más difíciles.

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-Rompe TODO EN SU CAMINO-

Salomon Sense Ride 3

Sense Ride 3
Salomon

90$.00

  • Excelente tracción en condiciones de senderos húmedos
  • Características específicas para senderos (malla resistente a los desechos, placa de roca) a un precio más bajo
  • Mayor, amortiguación firme
  • Los cordones son muy largos

La Sense Ride 3 es una favorita de culto que funciona para un montón de corredores diferentes, desde principiantes hasta corredores de trail de larga duración. Eso podría ser un subproducto de su sistema de amortiguación de dos capas bien adaptado a todas las distancias, o podría estar relacionado con un desplazamiento moderado del talón a la punta que se siente familiar para aquellos acostumbrados a los zapatos estándar y de caída cero. Nuestros probadores elogiaron esas características, así como la suave amortiguación, la tracción que genera confianza y la duradera parte superior de malla de estas resistentes zapatillas de trail.

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-Mejor FAVORITO DE LARGO PLAZO-

Saucony Peregrine 10

Saucony Peregrine 10
Correr en casa.com

119$.95

  • Excelente tracción
  • Sistema de cordones que abraza el pie
  • .Sistema de cordones que abrazan el pie
  • No son lo suficientemente suaves para algunos probadores

El halcón peregrino es conocido por su velocidad al bucear-hasta 200 mph, lo que lo convierte en el más rápido del reino animal en general. Parte de esa rapidez se encuentra en su zapatilla de trail homónima, que ha sido durante mucho tiempo ganadora del premio Runner’s World debido a su ágil conducción y a su asombrosa capacidad para morder y encontrar tracción en el barro, la nieve, el hielo y todo tipo de superficies descuidadas y resbaladizas. Ligera, rápida y cómoda, esta zapatilla neutra es una de las mejores para carreras cortas y largas. La suela de caucho de 6 mm de grosor es muy adherente. La suave entresuela Pwrrun, fabricada con espuma de cordón a base de TPU, consigue un buen equilibrio entre la amortiguación justa y la sensación de conexión con el suelo. Y la parte superior es transpirable y se ajusta a la forma, gracias a un diseño específico para el trail que mantiene el pie en su sitio y proporciona una protección adicional en la puntera.

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-GUARDAS DE PIEDRA REMOVIBLES-

Altra Superior 4.5

Altra Superior 4.5
rei.com

110$.00

Buena relación calidad-precio
Protecciones contra las piedras extraíbles
Ligereza

Algunos probadores señalan una caja demasiadodemasiado ajustada

La Altra Superior 4.5 no revisa por completo la fórmula ganadora de la ligera y sensible 4.0, pero sí hace unos ligeros ajustes en la parte superior de punto de ingeniería para una sensación general de mayor calidad. Los tacos en forma de garra de la zapatilla le dan un sólido agarre, incluso en superficies resbaladizas. Se incluyen protectores de piedras extraíbles para afrontar los senderos más técnicos. Y la amplia puntera característica de la marca permite que tus pies tengan mucho espacio para moverse, respirar e incluso hincharse después de un largo día, aunque cabe mencionar que algunos de nuestros probadores encontraron esta iteración más ajustada que sus predecesoras.

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-MINIMALIST HYBRID-

Topo Runventure 3

Topo Athletic Runventure 3
Topo Athleticzappos.com

$120.00

  • Ligero
  • Placa de roca para el pie
      .

    • Muy poca amortiguación

Si te gusta una zapatilla bienamortiguada como la Speedgoat de Hoka o la Caldera de Brooks, aléjate de este híbrido minimalista de caída cero. Pero si estás buscando algo ligero y ágil que pueda aguantar en el barro -pero que no sientas como si tuvieras un ladrillo atado a tu pie cuando pases al pavimento- echa un vistazo a la Runventure 3. Lo que le falta a la zapatilla en cuanto a la suavidad y el soporte del arco lo compensa en otras áreas: una parte superior repelente al agua que se adapta a la forma, una placa flexible en el antepié y una suela Vibram XS Trek EVO pegajosa. Esa placa protegerá la almohadilla del pie cuando aterrice con fuerza en una raíz, pero el resto de la zapatilla no le dará mucha protección adicional; en definitiva, es casi como una zapatilla de carrera para terrenos off-road bien cuidados. A los probadores que se inclinan por el calzado de trail minimalista les encantó el ajuste cómodo y la respuesta general de esta zapatilla.

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– LO MEJOR PARA LOS ULTRARUNNEROS-

Salomon S/Lab Sense Ultra 3

Salomon S/Lab Ultra 3
Salomonbackcountry.com

179$.95

  • Ligero y rápido
  • La suela de goma se agarra a una gran variedad de superficies
      .

    • Potencialmente demasiado firme para algunos corredores en distancias largas

El ultrarunner francés y tres veces ganador delFrançois D’Haene, ganador del UTMB en tres ocasiones, ayudó a diseñar esta zapatilla de trail de primera calidad para ir largo y rápido sin tener que preocuparse de que tu zapatilla sea el eslabón débil de tu plan de carrera. La anterior S/Lab Sense Ultra contaba con una entresuela EnergyCell+ que proporcionaba mucha amortiguación en terrenos técnicos, una placa de roca para proteger los pies de los obstáculos más difíciles y una versátil suela de goma Contagrip que se adhiere a cualquier superficie. La 3 mantiene esa fórmula ganadora, pero simplifica la parte superior para un ajuste perfecto y mejorado sin perder la durabilidad que apreciamos en la 2. El resultado es una zapatilla con una conducción suave y el equilibrio justo de amortiguación, agarre y velocidad para un alto kilometraje de carrera.

SUELOS ADHERENTES, SUAVES-

Hoka One One Speedgoat 4

Lakota Gambill
Speedgoat 4
145$.00
  • Suela intermedia ultrasuave
  • Suela exterior adherente con tacos de 5mm
  • Retorno de energía moderado
  • Muy rígido

La Speedgoat 4 se basa en el legado de su predecesora como un monstruo del trail rápido y furioso conocido por sus tacos pegajosos y aterrizajes suaves. Pero esta vez, la zapatilla añade un poco de espuma extra en el talón y actualiza la parte superior de malla para que respire y drene mejor. Algunos de nuestros probadores encontraron que la amortiguación de la 4 es demasiado blanda y menos reactiva, pero la mayoría encontró que es una corredora de trail cómoda y protectora en general que se siente mucho más ligera de lo que sus estadísticas sugieren.

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– LO MEJOR PARA UN TERRENO INVENCIONAL-

La Sportiva Bushido II

Bushido II
La Sportiva

  • Puntera de goma y placa de roca en el antepié para protección
  • Firme, estable
    • No está muy amortiguada

    Esta fornida trituradora de senderos aporta mucha estructura y apoyo a una plataforma receptiva. Pero lo que más nos gusta es la suela exterior: unos tacos pegajosos y agresivos se alinean en el perímetro y en la parte inferior de la zapatilla, facilitando el agarre en terrenos irregulares. También apreciamos la puntera de alta resistencia, que protege el pie en caso de chocar con las rocas. Una parte superior de malla transpirable y la cantidad justa de amortiguación en la entresuela hacen que esta destacada zapatilla sea lo suficientemente versátil como para gestionar largos y lentos kilometrajes y entrenamientos de velocidad.

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    -GRAN VALOR-

    Merrell MTL Skyfire

    Merrell MTL Skyfire
    Merrellzappos.com

    $99.95

    • Los tacos profundos de 5 mm sobresalen en los senderos técnicos rocosos y en el barro suave y seco
    • La entresuela se siente firme, receptiva, y protectora
    • La parte superior se siente menos afelpada y transpirable que la de las zapatillas más premium

    Buscas una zapatilla de trail con tacos de 5 mm de agarre y una entresuela firme, y una entresuela firme y receptiva que proteja tu pie de los terrenos técnicos más difíciles, por menos de 100 dólares? La MTL Skyfire tiene una conducción suave y ágil y una tracción que rinde mucho más que su precio. La amortiguación de la entresuela de la zapatilla puede ser más firme y sensible que suave y afelpada, pero eso es sólo un efecto secundario de la placa de roca en el antepié diseñada para proteger el pie. Aunque Merrell parece haber reducido el coste con una parte superior bastante utilitaria, todavía se puede esperar un ajuste ceñido y seguro gracias a un manguito interno y una red resistente a los desgarros que se extiende desde el contrafuerte del talón de TPU hasta la puntera. En general, la zapatilla ofrece una sensación ágil, como la de un corredor, con todo lo que necesitas para ir rápido en elevaciones altas y rocosas.

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    -TRACTION-PACKED-

    Inov-8 RocLite 275

    Trevor Raab
    Inov-8 Women’s Roclite G 275
    amazon.com
    • Incluye una placa de roca
    • Suela exterior duradera
    • Parte de malla de la parte superior absorbe el agua

    La RocLite 275 puede ser divisiva en losmás duros, debido a su sensación de rigidez, pero brilla en terrenos nudosos y técnicos donde esa rigidez se siente más como una respuesta y un chasquido. Ligera y moderadamente acolchada, la zapatilla ofrece mucha protección para los pies: una placa de roca en la suela, una espiga Meta-Plate bajo el mediopié que actúa como escudo contra los impactos y una parte superior adaptable y resistente al agua que se expande a medida que los pies se hinchan. Sin embargo, la gran baza es la suela. Fabricada con un caucho duradero con infusión de grafeno que, según Inov-8, es un 50 por ciento más fuerte y resistente que el caucho de la suela media, la suela G-Grip tiene tacos poligonales que se clavan en superficies resbaladizas y rocosas por igual.

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    -Los tacos se clavan en las superficies resbaladizas

    Altra Lone Peak 4.5

    Lakota Gambill
    Lone Peak 4.5
    Altra Footwear

    89$.95

    • Caja de pieen forma de caja de dedo del pie
    • Excelente agarre en los senderos
    • El perfil bajo significa menos apoyo del tobillo
    Si sus gustos de amortiguación de espuma corren hacia el extremo más firme, la Lone Peak 4.5 es una zapatilla a tener en cuenta. Construido con una placa de roca en la entresuela para la protección de las superficies ásperas del camino, este zapato robusto del rastro se diseña para ser ligero, durable, y apenas bastante flexible. A nuestros probadores les encantó la amplia puntera y la sensación de sujeción del nuevo sistema de cordones de Altra. Pero el aspecto más popular de la zapatilla son los tacos biselados en forma de garra que ofrecen un excelente agarre en todas las direcciones, en todas las superficies.

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    -FIRMA Y RÁPIDA-

    Brooks Catamount

    Brooks Catamount
    Zappos.com

    159$.95

    • Brooks adaptó su nueva y veloz tecnología de carretera a los senderos
    • Ligereza
    • Carrera suave

    .

    • Muestra signos de desgaste rápidamente

    La más reciente zapatilla de trail de Brooks, la Catamount toma prestada parte de la tecnología introducida este año en la Tempo y la Hyperion Elite 2, orientadas a las carreras de carretera. La nueva tecnología de la entresuela se llama «DNA Flash» y combina la espuma ultraligera DNA de la marca con una infusión de nitrógeno diseñada para proporcionar más rebote a un bajo coste de peso. Al igual que la Hyperion Elite 2, la Catamount se siente súper rápida y firme, pero a expensas de la durabilidad a largo plazo. Desde el momento en que las pones en tus pies, querrás ponerte en ritmo de carrera y subir las cuestas, gracias a la suavidad de la conducción y a su escaso peso. La suela pegajosa TrailTack es lo suficientemente agresiva como para agarrar el barro y el terreno técnico, pero sigue siendo suave y no se siente en un terreno más duro. La blancura de la parte superior de malla perforada no durará mucho tiempo en este mundo, pero oye, se ve bastante bien fuera de la caja.

    -IDEAL FOR HEEL-STRIKERS-

    Salomon Supercross

    Supercross
    Salomon

    110$.00

    Asequible

  • Los tacos profundos destacan en el barro blando
      • No es totalmente impermeable

    Toma todo lo que te gusta de la Speedcross 5-la banda de rodadura profunda, la parte superior de ripstop, la entresuela bien acolchada y el estilo robusto en general, y luego lo modificas ligeramente para mejorar el valor. Y ¡tachán! Tienes la Supercross. La zapatilla se aleja de su hermana más elegante en algunos aspectos: Está hecha con un compuesto de caucho más duro, carece de un garaje de cordones para los zapatos (tendrás que meterlos) y tiene una lengüeta diferente. Pero si quieres una zapatilla de trail runner súper duradera que resista el barro mientras protege tu pie del terreno técnico -y la quieres por un precio antes de la venta de 110 dólares- esta es tu zapatilla.

    REVISIÓN COMPLETA

    -ULTRA-LIGHT CLIMBERS-

    Arc’teryx Norvan SL

    Zapatillas de running Arc’teryx Norvan SL
    backcountry.com

    $105.00

    • Ligero
    • Buen contacto con el suelo
    • Demasiado minimalista para algunos

    Los escaladores son conocidos por hacer lo que sea necesario para reducir el peso. Así que no debería sorprender que la Norvan SL, que fue diseñada originalmente por escaladores para ser una zapatilla compacta y ligera para atravesar riscos, pese menos que una zapatilla de carrera y no tenga prácticamente ningún exceso. El resultado de este diseño minimalista es un zapato ajustado que se siente firme bajo los pies pero que tiene mucha flexibilidad y agarre. Sin placa de roca y sin apenas amortiguación, sabrás cuando has dado un mal paso con estas zapatillas. Sin embargo, nos gustó la estética minimalista, la construcción compacta, la parte superior de malla transpirable y la sensación de ultraligereza, que nos dio una excelente tracción y contacto con el suelo para volar a través de las carreras cortas.

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    -BUENA SUSTENTACIÓN PARA TODO.AROUNDER-

    Topo Athletic Ultraventure

    Trevor Raab

    Zapatos de trail Topo Athletic Ultraventure
    amazon.com
    • Caja de pies resonante
    • Mucha amortiguación
    • Tracción duradera
    • Las rocas afiladas pueden perforar la suave parte delantera del pie

    La Runventure es la firmeza de Topo, más minimalista de Topo. Para aquellos que buscan mucha más amortiguación y una puntera más espaciosa sin tener que renunciar a la suela Vibram pegajosa de la Runventure y a la parte superior resistente a la intemperie, la Ultraventure será más su velocidad. Nuestros probadores encontraron muchas cosas que les gustaban de esta zapatilla: la plantilla gruesa y esponjosa se sentía suave y cómoda bajo los pies, la entresuela de espuma EVA de tres piezas proporcionaba mucho acolchado y apoyo, y el sistema de cordones seguro y el contrafuerte del talón mantenían los pies en su sitio mientras bajaban colinas. Los tacos Vibram de 6 mm no fallaron en su agarre en senderos húmedos y embarrados, y apenas mostraron signos de desgaste después de casi 100 millas. En general, este versátil zapato encontró un buen punto medio entre ser lo suficientemente ligero para carreras de tempo de carril, pero también lo suficientemente pesado y sustancial para los esfuerzos largos. «Es el equilibrio perfecto entre peso, amortiguación y comodidad», dijo uno de nuestros probadores.

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