Modelado de competición del fútbol americano: datos de observación e implicaciones para el acondicionamiento de jugadores de secundaria, universitarios y profesionales

En un esfuerzo por aumentar la transferencia del entrenamiento al rendimiento deportivo, se deben desarrollar programas de entrenamiento específicos para cada deporte. Se ha propuesto el modelado de la competición como un método para desarrollar programas de acondicionamiento metabólico que imiten los entornos de competición. Este proceso implica una evaluación cualitativa y cuantitativa de las condiciones competitivas de un deporte. El propósito de esta investigación observacional fue construir un modelo de competición de fútbol americano para 3 niveles diferentes: escuela secundaria, colegial y profesional. Se realizaron observaciones de 30 partidos de fútbol americano de diferentes niveles y se modelaron con respecto a la duración del juego, la duración de la recuperación entre jugadas, las jugadas por serie y las interrupciones por serie. Los datos resultantes demostraron que existen diferencias en estas variables entre los niveles de juego. Las jugadas de la escuela secundaria duraron, por término medio, 5,6 +/- 2,0 segundos y fueron ligeramente más largas que las de la universidad (+0,47 segundos) y las profesionales (+0,44 segundos). El tiempo medio de recuperación entre jugadas fue más largo en los partidos de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL) y más corto en la escuela secundaria. En promedio, la relación entre trabajo y recuperación fue más extenuante en la escuela secundaria (1:5,5), la universidad (1:6,1) y la NFL (1:6,2), respectivamente. Las diferencias en las condiciones competitivas identificadas, aunque leves, existen entre el fútbol secundario, universitario y profesional. Para diseñar programas de entrenamiento metabólico específicos para el fútbol americano, los entrenadores deben tener en cuenta los modelos identificados. Las proporciones de ejercicio y descanso y el volumen de trabajo realizado en una sesión de entrenamiento deben diseñarse para garantizar que los jugadores se preparen específicamente para las condiciones de juego identificadas.