El embarazo tiene bastantes efectos secundarios – piensa en la hinchazón, el dolor de las articulaciones y la fatiga. El cuero cabelludo seco y con picores no tiene por qué ser uno de ellos. Si tiene picores en el cuero cabelludo durante el embarazo, no está sola. Los estudios han demostrado que alrededor del 20% de las mujeres experimentan sequedad y picor en el cuero cabelludo durante el embarazo.
Veamos las causas, los remedios caseros para el picor del cuero cabelludo durante el embarazo, así como los productos que puedes utilizar para solucionar el problema de forma inmediata.
Causas de la sequedad del cuero cabelludo durante el embarazo
Según la Dra. Aviva Jill Romm, autora de The Natural Pregnancy Book, es mucho más difícil para la piel eliminar las toxinas durante el embarazo debido a la disminución de las funciones intestinales. Al ser la piel menos capaz de eliminar las toxinas, la hidratación es aún más importante. Sin embargo, la mayoría de las mujeres olvidan que no sólo comen por dos, sino que también necesitan beber agua por dos. El cuero cabelludo suele ser uno de los primeros indicadores de que tu cuerpo está desequilibrado, y un cuero cabelludo seco y con picores podría ser una señal de que estás deshidratada.
Otra razón para un cuero cabelludo seco y con picores durante el embarazo es el estrés y los desequilibrios hormonales. Puede que no se trate de estrés externo, sino de estrés hormonal sobre el que tienes poco control. Algunos días tu cuerpo puede estar produciendo demasiado estrógeno, otros días, no lo suficiente. Esta es la misma razón por la que algunas mujeres pierden o les crece más pelo, y sufren noches de insomnio y cambios de humor. Tus hormonas nunca estarán más activas que durante el embarazo.
Remedios caseros para el picor del cuero cabelludo
Antes que nada, a menos que tu médico te lo recomiende explícitamente, evita tomar hormonas adicionales o medicamentos para regular las hormonas naturales de tu cuerpo. Pueden ser muy peligrosos para tu salud y la de tu bebé. Casi siempre será mejor que encuentres una forma de tratar estos temas de forma natural.
Una de las mejores y más naturales formas de hidratar tu cuero cabelludo es aplicando aceites esenciales naturales. Los aceites como el de cola de caballo, el de jojoba y el de ricino son excelentes para crear un entorno saludable en el cuero cabelludo. Ayudan a limpiar el cuero cabelludo de suciedad o residuos y estimulan los folículos pilosos para que puedan recibir los nutrientes que necesitan de la dieta. Para aplicar los aceites esenciales, masajee una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) en el cuero cabelludo una vez al día durante 5-15 minutos. Deja que los aceites se absorban en tu cuero cabelludo antes de lavarlos.
Otra forma de ayudar a deshacerte del cuero cabelludo seco durante el embarazo es mejorar tu dieta. Reduce la cantidad de grasas saturadas y alimentos fritos que estás comiendo. Llena tu dieta con frutas frescas orgánicas, verduras, frutos secos y semillas. Las proteínas marinas como el salmón también son clave – contienen los ácidos grasos que un cuero cabelludo seco necesita.
Productos para ayudar al cuero cabelludo seco durante el embarazo
A veces, los aceites esenciales, la hidratación y llevar una buena dieta no es suficiente para deshacerse de un cuero cabelludo que pica. Puedes ayudar aún más a tu cuero cabelludo simplemente eligiendo los productos adecuados para el cuidado del cabello. Si tus productos no incluyen los ingredientes adecuados, el picor del cuero cabelludo seguirá siendo un problema.
En primer lugar, elige el mejor champú y acondicionador. Recomendamos encarecidamente el champú densificador de crecimiento Viviscal Gorgeous. Es una forma suave de limpiar el cuero cabelludo a la vez que lo alimenta con nutrientes de crecimiento como la biotina, la queratina y el zinc. También contiene Ana:Tel, un complejo patentado derivado de fuentes naturales que han demostrado dar al cabello un gran impulso natural. El acondicionador Viviscal Gorgeous Growth Densifying Conditioner contiene los mismos ingredientes a la vez que proporciona una hidratación ingrávida que aliviará el cuero cabelludo seco. Nos encantan estos productos porque no sólo proporcionarán alivio a un cuero cabelludo que pica, sino que también impulsarán la salud general de tu cabello gracias a una fórmula que se ha perfeccionado con el tiempo.
Además de un champú y un acondicionador que impulsan el cabello, también recomendamos el elixir capilar sin aclarado de Viviscal. Tiene muchos de los mismos ingredientes para el crecimiento del cabello que el champú y el acondicionador densificadores, pero como tratamiento sin enjuague, se obtiene una hidratación voluminizadora que proporcionará alivio al cuero cabelludo seco. Nueve de cada 10 mujeres que utilizaron los tres productos dijeron que su cabello se veía más grueso y con más volumen después de una semana.
Usar estos productos para potenciar el cabello mientras mantienes una dieta saludable te ayudará a centrarte en tu embarazo, en lugar de en el picor del cuero cabelludo. Ese es un trato que casi cualquier mujer aceptaría.