«Mi tos ha empeorado desde que dejé de fumar. Qué está pasando?»
«¡Estoy harto de esta tos constante por las mañanas!»
Si eres fumador o lo has sido en algún momento, seguro que habrás pasado por este ciclo de «dejar de fumar». Te has preguntado qué es lo que te pasa? ¡¡Tienes TOS DE FUMADOR!! La tos del fumador es una tos persistente que se desarrolla en los fumadores de larga duración – «persistente» significa que está presente durante más de 2 o 3 semanas.
El humo del cigarrillo contiene sustancias químicas que irritan las vías respiratorias y los pulmones. Cuando un fumador inhala estas sustancias, el mecanismo natural de protección y limpieza de nuestros pulmones intenta despejarse mediante la tos.
Los pulmones limpios normales tienen cilios activos (formaciones diminutas parecidas a pelos que recubren las vías respiratorias) que tienen una acción de barrido para eliminar el material dañino de los pulmones. El humo del cigarrillo, sin embargo, disminuye la acción de barrido de los cilios, por lo que los venenos del humo permanecen en los pulmones.
Cuando un fumador duerme, algunos cilios se recuperan durante la noche y comienzan de nuevo su acción de limpieza por la mañana induciendo la conocida «tos matutina» de los fumadores. Esto es así porque nuestro cuerpo se encuentra en un estado natural de desintoxicación por la mañana, intentando filtrar los residuos, por lo que, al despertarse, el fumador tose ya que los pulmones intentan eliminar los venenos que se acumularon el día anterior.
La mejor y única forma efectiva de detener la tos del fumador es eliminar la causa raíz, el humo del tabaco. Algunas personas parecen toser más de lo habitual poco después de dejar de fumar. La tos es una señal de que su cuerpo está empezando a curarse.
A veces, los exfumadores se asustan por esto y piensan que tienen un nuevo problema. Pero no es eso en absoluto, simplemente tu cuerpo está tratando de volver a la normalidad. Fumar amortigua los cilios de los pulmones, por lo que cuando se deja de fumar, los cilios vuelven a activarse y empiezan a eliminar la mucosidad que se adhiere a los pulmones; como resultado, es posible que tosa más de lo habitual, quizás durante varias semanas antes de que note algún cambio positivo por haber dejado de fumar. La idea es restablecer la eficiencia natural de los cilios para que reanuden su trabajo de eliminar la mucosidad de los pulmones.
¿Cómo puede ayudar la terapia de la sala de sal a los fumadores?
La terapia de sal es un tratamiento extremadamente eficaz para reducir la tos de los fumadores. Una sesión de una hora en la sala de sal implica la inhalación de partículas de aerosol de sal seca en sus pulmones. Cuando la sal entra en los pulmones, empieza a reaccionar con la mucosidad presente allí y la afloja. Al aflojarse la mucosidad que se adhiere a las paredes de las vías respiratorias, mejora la función de los cilios, lo que aumenta su eficacia limpiadora para sacar esta mucosidad de los pulmones. Esto ayuda a reducir la inflamación en todo el tracto respiratorio, absorbiendo el edema de la mucosa que recubre las vías respiratorias. Al derretirse la mucosidad, se produce un ensanchamiento de los conductos de las vías respiratorias, restaurando el transporte normal de la mucosidad y desatascando las obstrucciones en los bronquios y bronquiolos, permitiendo una rápida eliminación del alquitrán residual.
Y todo ello a través de un proceso 100% natural, sin efectos secundarios y sin medicamentos.