¿Las estrías y los pezones agrietados te agobian? Sientes una ligera sensación de ardor, como de alfileres y agujas, mientras das de mamar a tu pequeño? ¿Están tus pechos rojos, sensibles o con ampollas? ¿El intenso picor es suficiente para hacer que quieras arañar tu piel hasta hacerla pedazos?
Hay muchas razones por las que tus pechos pueden picar mientras estás amamantando.
Algunas son molestias menores que se pueden arreglar con una simple crema hidratante o pomada, y otras son más graves y necesitan atención médica.
Cálmate; tómatelo con calma. Antes de arrancarte los pelos (o arrancarte los pechos), tómate un momento para leer este artículo.
Puede que encuentres lo que necesitas para aliviar el picor.
Causas del picor en los pechos
Pezones sensibles
Los primeros días de lactancia son, con diferencia, los más difíciles.
Tu bebé nace con un potente reflejo de succión, y al enfrentarse a una parte de tu cuerpo que ya es sensible y que siempre está protegida de los elementos, tus pezones están en una lucha perdida en las primeras dos semanas.
El fuerte movimiento de succión de su bebé probablemente dejará sus pezones agrietados y doloridos, generalmente empeorando durante la primera semana y mejorando gradualmente después.
Mientras la piel de su pecho se está curando, es probable que experimente picores, a veces lo suficientemente intensos como para volverla loca.
Para encontrar algún alivio, hay un par de productos de Lanisoh que puede probar. Yo he tenido mucho éxito con su pomada de lanolina.
Sólo tienes que frotar una pequeña cantidad después de una sesión de lactancia para hidratar la zona.
Si ves que sigues teniendo problemas con los pezones agrietados después de los primeros 10 días más o menos, el problema puede ser un enganche inadecuado.
Puede optar por buscar la ayuda de un asesor de lactancia, o puede consultar este vídeo que puede ayudarle a colocar correctamente a su bebé y a prevenir daños mayores.
Piel estirada
Sus pechos sufren algunos cambios importantes mientras está amamantando. Cambian de tamaño varias veces al día, ¡a menudo una talla de copa entera!
La inflación y el drenaje constantes hacen que tu piel se estire y se vuelva más fina y, por tanto, más sensible y propensa a los picores.
Lo primero que querrás hacer es echar un vistazo al jabón que estás utilizando. Ciertos jabones, especialmente los que tienen parabenos, pueden hacer que tu piel esté muy seca. El agua caliente y dura puede hacer lo mismo.
Opte por un jabón más suave, quizás natural, y sólo pase agua fría por sus pechos cuando se enjuague en la ducha.
Luego, querrá hidratarse. Sin embargo, no sirve cualquier loción. Tienes que tener cuidado con lo que aplicas en tus pechos ya que entrará en contacto con tu bebé.
Las opciones naturales, como el aceite de coco, son las mejores para hidratar sin miedo a que tu bebé ingiera algo perjudicial.
Sensación de bajada de la leche
Tu reflejo de eyección de la leche (también conocido como bajada) también puede hacer que sientas picor a veces. Algunas madres nunca experimentan la sensación de sentir la bajada de la leche.
Las que sí lo hacen suelen describirla como una sensación cálida y algo ardiente, como de alfileres y agujas.
Desgraciadamente, no hay mucho que se pueda hacer para encontrar alivio a esto. Sin embargo, como una de las madres que ha tenido la suerte de experimentar esto, puedo decirle que se acostumbrará a ello.
Con el tiempo ni siquiera lo notará ya.
Infección por hongos
Una de las causas más graves de picor en los senos es una infección por hongos, como la candidiasis. Es esencialmente una infección por hongos que encuentra su hogar en sus pechos/pezones.
Los síntomas de la candidiasis incluyen picor o ardor en los pezones que están rojos, con ampollas o «escamados», y dolor durante y después de una sesión de lactancia.
Cuando no se seca adecuadamente la zona después de amamantar, el ambiente húmedo y oscuro invita a la levadura a crecer. Si cree que puede tener candidiasis bucal, tendrá que acudir a su médico inmediatamente para comenzar con una ronda de crema antibiótica.
Su pediatra también tendrá que examinar a su bebé, ya que puede transmitirse de un lado a otro entre los dos.
Si ve manchas blancas en el interior de la boca de su bebé o si parece agitado va a comer (como si fuera doloroso), puede tener candidiasis en su boca también.
La buena noticia es que las infecciones por hongos son altamente tratables. Sólo debes asegurarte de detectarla lo antes posible para evitar una exposición prolongada que podría provocar molestias innecesarias.
Tu ginecólogo/obstetra y/o pediatra pueden recetarte lo que tú y/o tu bebé necesitáis para combatir la infección.
Mastitis
Además de las infecciones por hongos, otra afección a la que debes estar atenta es la mastitis. Se trata de una infección que se produce como resultado de la obstrucción de un conducto lácteo.
Los síntomas incluyen tejido mamario rojo e hinchado, dolor y ardor (a veces picor), y síntomas parecidos a los de la gripe, como fiebre y fatiga.
La mayoría de los casos de mastitis se producen durante las primeras 6-12 semanas después del parto, debido a un enganche incorrecto y a que el pecho no se drena completamente con cada toma.
También puede producirse durante el proceso de destete, ya que la leche se acumula y no se extrae.
El flujo de leche estancado también puede provocar un galactocele, un bulto endurecido en el pecho formado por la leche que no se ha podido extraer.
La mastitis es una afección grave, pero con los cuidados y la atención adecuados, se puede prevenir. El correcto agarre y la paciencia durante la hora de la toma es clave para asegurarse de que el pecho se vacía por completo.
Si sientes que queda leche en el pecho después de la toma, prueba a sacarte la leche con un sacaleches o con la mano para terminar de drenarla.
Si notas un bulto en el pecho que crees que es un conducto obstruido, tanto si estás dando el pecho como si estás destetando, puedes prevenir la mastitis con un automasaje, como se demuestra en este vídeo.
Puedes ayudar a romper el bloqueo y hacer que tu leche fluya de nuevo antes de que la infección pueda establecerse.
Incluso con todas estas precauciones, puede que te encuentres en la consulta del médico con una infección.
En este punto, no hay mucho que puedas hacer aparte de lo que has estado haciendo (drenaje y masaje) y tomar los antibióticos prescritos por tu médico. Simplemente deja que el tiempo haga su trabajo.
Lo más importante, por muy doloroso que sea, es que sigas amamantando a tu bebé.
Su potente movimiento de succión ayudará a eliminar la obstrucción y evitará la acumulación de leche y las recidivas de la mastitis.
Palabra final
El picor de pecho es común entre muchas madres que dan el pecho. Puede ser el resultado de una serie de factores, tanto menores como graves. Escucha a tu cuerpo; lee sus señales.
Si te preocupa lo que estás experimentando, consulta siempre a tu médico para estar segura.
Esperamos que este artículo te haya servido de ayuda.