Cuando alguien es engañado por su pareja, suele preguntarse: ¿por qué?
¿Cómo pudo alguien en quien confiaba y a quien amaba -y que creía que le correspondía- traicionarle de una forma tan impactante e hiriente? Por lo general, no sólo hay una sensación de rabia y disgusto, sino también de total incredulidad.
Las razones por las que la gente engaña son variadas, pero hay un número que surge una y otra vez en la sala de asesoramiento. Si actualmente estás luchando por entender por qué te ha pasado esto, puede que te resulte útil pensar en algunas de las siguientes.
Desconexión
Una de las razones más comunes para la infidelidad es la sensación de que tú y tu pareja os habéis distanciado. En este caso, el engaño puede sentirse como una forma de encontrar algo nuevo y emocionante cuando su relación se ha vuelto predecible y familiar. La sensación de desconexión de la pareja puede producirse por diversas razones. Puede haber una falta de comunicación adecuada en la relación (hablar de temas específicos o simplemente mantener el contacto en general sobre cómo se siente). O la vida puede estar dominada por el trabajo o el cuidado de los niños, por lo que el tiempo juntos se ha convertido en algo más funcional que amoroso.
Sentirse no amado
En el asesoramiento, a menudo utilizamos el término «lenguajes del amor» para describir cómo las personas expresan su afecto. Algunos miembros de la pareja se comunican más verbalmente diciendo cosas bonitas, mientras que otros pueden preferir expresar su afecto físicamente abrazándose o besándose. Si su lenguaje del amor es diferente al de su pareja, eso puede hacer que se sienta poco amado – y potencialmente más abierto a los afectos de alguien que parece entenderle mejor.
Equilibrio
Si hay una falta de equilibrio en una relación, un miembro de la pareja puede empezar a sentirse un poco como un padre y el otro como un niño. Por ejemplo, uno de los miembros de la pareja puede sentir que tiene que ser el responsable, tomando todas las decisiones, organizando el hogar, gestionando las finanzas, etc., mientras que su pareja no pone de su parte. En ese caso, una aventura podría ser tentadora para sentirse apreciado e igual. Del mismo modo, la pareja en la posición de «niño» puede sentirse criticada y como si nada de lo que hace pareciera ser suficiente, lo que significa que una aventura podría sentirse como una forma de reclamar algún sentido de independencia y autoridad.
Miedo al compromiso
A veces, las aventuras ocurren en momentos en los que se podría suponer que las personas estarían más seguras en su relación, como después de comprometerse o cuando alguien está embarazada. Pero las preocupaciones por el compromiso pueden ser muy desestabilizadoras. A veces, las personas pueden sabotear lo que tienen, consciente o inconscientemente, como una forma de rechazar los sentimientos de responsabilidad.
Cuestiones relacionadas con la autoestima
Las aventuras también pueden surgir de las inseguridades personales. La baja autoestima puede hacer que las personas sean muy dependientes de las atenciones de los demás, y en algunos casos, la atención de una sola persona no es suficiente. También puede hacer que alguien se sienta inseguro en su propia relación, hasta el punto de que podría engañar como una forma de rechazar en lugar de ser rechazado.
Comportamiento sexualmente adictivo
Las aventuras pueden estar comúnmente relacionadas con problemas de comportamientos sexualmente adictivos. Esto es cuando alguien se involucra habitualmente en la actividad sexual como una forma de satisfacer los deseos y aliviar los sentimientos negativos que encuentran difíciles de controlar. Estos deseos pueden ser compulsivos de la misma manera que una adicción a las drogas o al alcohol. Para algunas personas, esto puede significar que terminen involucrándose en aventuras repetidamente o en múltiples relaciones. Para más información sobre la adicción al sexo, visite la página de opciones del NHS.
¿Y ahora qué?
Aunque sea difícil de creer, una aventura no tiene por qué significar el fin de su relación. Si su pareja se arrepiente de verdad de lo que ha pasado, está dispuesta a poner fin a la aventura y ambos están dispuestos a esforzarse por encontrar el camino de vuelta, no hay razón para que no puedan salvar su relación. Por supuesto, muchas parejas llegan a la conclusión de que su relación ha seguido su curso, siendo la aventura un síntoma de lo que estaba mal, más que la causa.
Sea cual sea el caso, intentar examinar los problemas juntos es su mejor oportunidad para dar sentido a las cosas. La persona que ha engañado tendrá que asumir la responsabilidad de su propio comportamiento como incorrecto y no poner excusas y -aunque puede ser muy difícil para la persona que ha sido engañada- ambos miembros de la pareja tendrán que reconocer su responsabilidad por lo que estaba mal en la relación antes de que esto ocurriera.
En términos de próximos pasos, nuestro artículo sobre qué hacer si su pareja ha tenido una aventura también tiene mucha información útil. Más allá de esto, es probable que necesite algún tipo de ayuda para procesar lo que ha sucedido. El asesoramiento sobre relaciones puede ayudarle a hablar sobre la aventura y lo que la causó en un entorno seguro y confidencial.
Su asesor no tomará partido, sólo le escuchará y le ayudará a dar sentido a lo que hizo que su relación fuera vulnerable a una aventura y a explorar plenamente sus sentimientos y el impacto de la misma. Para concertar una cita, busca los servicios locales de Relate en línea.