A cânfora é um sólido translúcido inflamável com uma forte fragrância. É comumente encontrada na sala do puja e tem sido usada em muitos bálsamos de dor durante séculos. É extraído da madeira da árvore Cinnamomum camphora e é conhecido pelas suas propriedades curativas (1).
Cânfora é prontamente absorvida pela pele. Cria uma sensação de frescura. É um ingrediente facilmente disponível que se diz fornecer muitos benefícios como a redução da comichão e irritação, fortalecimento das raízes capilares, aumento do crescimento do cabelo, redução da dor muscular, tratamento do frio e da tosse, e melhoria da circulação sanguínea (2).
Neste artigo, falamos sobre os potenciais benefícios da cânfora para a pele, cabelo e saúde, os seus possíveis efeitos secundários, e os riscos a ela associados.
P>Leitura de cânfora!
Table Of Contents
O que é a cânfora?
Só as árvores de canela de 50 anos podem produzir o componente activo a partir do qual o óleo de cânfora é produzido. O óleo de cânfora é extraído dos caules da árvore através de um processo de destilação a vapor. É normalmente produzido a partir de terebintina.
A composição química da cânfora (terpeno) inclui pineno, canfeno, B-pineno, limoneno, 1,8-cineole, e P-cymene. Diz-se que a cânfora possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas, antiespasmódicas, anti-ansiedade, e sedativas (2).
Ler mais adiante para descobrir porque é que a cânfora é utilizada em produtos para a pele e cabelo e como proporciona alívio de muitos problemas de saúde.
Quais são os benefícios da cânfora para a pele?
Pode aliviar a comichão e a irritação cutânea
A cânfora tem propriedades antifúngicas e antibacterianas que podem ajudar a aliviar alguns problemas relacionados com a pele, como a comichão e a irritação (2). Um estudo com animais também descobriu que a cânfora é um potente agente cicatrizante de feridas (3).
A cânfora pode aumentar a produção de colagénio e elastina em fibroblastos dérmicos para ajudar a cicatrização de feridas. É também um ingrediente anti-rugas eficaz em muitos cosméticos (3). Contudo, é necessária mais investigação para compreender este benefício da cânfora nos seres humanos.
Maio Aliviar a Dor
Cânfora pode ser usada para aliviar a dor e o inchaço. Um estudo realizado na Universidade Hamdard (Paquistão) descobriu que um spray constituído por mentol, eucalipto, cravo, e cânfora possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias e pode reduzir a dor (4).
Maio Acalmar Queimaduras
Cânfora pode ser usado como tratamento para queimaduras menores. Pode também ser usada para remover as cicatrizes de queimaduras. Num estudo realizado com ratos, notou-se que uma pomada de ervas contendo cânfora, óleo de sésamo e mel reduziu o tempo de cicatrização das queimaduras (5). Dissolver uma pequena quantidade de cânfora na água e aplicar sobre a queimadura. Isto tem de ser feito diariamente até as cicatrizes desaparecerem.
Maio Tratar Acne
Cânfora tem o potencial de tratar a acne. Diz-se que diminui a dor e o inchaço causados pela inflamação dos folículos capilares e das glândulas sebáceas. A actividade antibacteriana dos compostos bioactivos da cânfora, tais como 1,8-cineole, α-pineno, e canfeno, é eficaz no tratamento da acne (6).
May Treat Eczema
Camphor é também utilizada para aliviar o eczema e controlar a comichão. É um remédio eficaz para quando o eczema se agita, e é necessário controlar a inflamação e a comichão (7).
Maio Curar Fungos de Unhas
Fungos nas unhas dos pés podem ser desagradáveis e dolorosos, mas a utilização de pasta de cânfora pode ajudar a inibir o seu crescimento. A cânfora tem sido considerada eficaz no tratamento do fungo das unhas devido às suas propriedades anti-sépticas e antifúngicas (8).
Pode ser boa para saltos rachados
Provas anedóticas sugerem que a cânfora pode amolecer os seus saltos rachados. Contudo, não há provas científicas que provem o mesmo.
Para o alívio dos calcanhares rachados, é necessário mergulhar os pés numa solução de cânfora e água e esfregar os pés. A seguir, pode aplicar-lhes hidratante ou vaselina. Isto irá manter a sua pele húmida e prevenir a ocorrência de fissuras.
Pode suavizar as erupções cutâneas
Cânfora contém certos compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a proporcionar alívio de erupções cutâneas (2). Diz-se que é particularmente bom para as erupções cutâneas que ocorrem devido a calor excessivo e transpiração. A cânfora, quando dissolvida em água e aplicada sobre as erupções cutâneas, é alegada para as fazer desaparecer após alguns dias de uso repetido.
Pode Tratar Infecções Fúngicas e Bacterianas
Cânfora fria e calma é utilizada em muitas pomadas cutâneas que são utilizadas para tratar toda uma série de infecções fúngicas e bacterianas. As propriedades antifúngicas e antibacterianas da cânfora tornaram-na um ingrediente obrigatório na indústria cosmética (2).
Nota: É importante verificar se é alérgica à cânfora antes de a utilizar para tratar problemas de pele. Se não lhe convém, pode agravar a condição cutânea. Além disso, não deve ser aplicada a pele gretada. Pode entrar no corpo através da pele partida e causar envenenamento, especialmente se a concentração de cânfora no corpo subir.
Quais são os benefícios da cânfora para o cabelo?
Pode fortalecer as raízes do cabelo
p>Pesquisa limitada está disponível para apoiar esta alegação, mas provas anedóticas sugerem que o uso da cânfora fortalece as raízes do cabelo. A combinação de ovo ou iogurte com óleo de cânfora pode fornecer ao seu cabelo os nutrientes tão necessários.
Maio Reforçar o Crescimento do Cabelo
Quando o óleo de cânfora é combinado com certos óleos essenciais, diz-se que aumenta o crescimento do cabelo.
P>Pode também misturar óleo de cânfora com um óleo de transporte regular (como coco ou azeitona) e aplicá-lo no seu couro cabeludo. Diz-se que isto estimula a circulação sanguínea e promove o crescimento do cabelo. Contudo, não há provas científicas que provem o mesmo.
Pode melhorar a textura do cabelo e combater a perda de cabelo
Provas anedóticas sugerem que o óleo de cânfora pode melhorar a textura do seu cabelo para lhe dar cabelo macio e macio.
É afirmado que o óleo de cânfora pode reduzir a perda de cabelo e impulsionar o seu crescimento. No entanto, há pouca investigação para apoiar qualquer uma destas alegações.
Mata piolhos
A cânfora actua como um excelente agente de limpeza e desinfecção. Também pode matar piolhos (9). O óleo de cânfora misturado na água do banho elimina eficazmente os piolhos.
Mix óleo de cânfora com óleo de coco e aplica-o no seu couro cabeludo para sufocar os piolhos.
Quais são os benefícios da cânfora para a saúde?
Pode aliviar a dor muscular
O óleo de cânfora, em combinação com mentol, pode ser utilizado para o alívio da dor, especialmente para as dores nas costas. Esta mistura também alivia a tensão muscular com a ajuda das suas propriedades anti-inflamatórias (10).
p>Massagem dos músculos dolorosos com óleo de cânfora para aumentar o fluxo sanguíneo nessa área e reduzir a dor e rigidez.
Maio Tratar a Artrite
Um estudo realizado pela Academia de Ciências Médicas Chinesas sobre ratos descobriu que o efeito anti-inflamatório da cânfora pode ajudar no tratamento da artrite (11). Contudo, são necessários mais estudos para compreender este benefício da cânfora nos seres humanos.
Maio Tratar problemas espasmódicos
As propriedades antiespasmódicas da cânfora podem ajudar a acalmar os nervos (12). Acredita-se que os vapores aromáticos de óleo de cânfora promovem uma sensação de calma através da redução do stress. Massajar com este óleo pode dar-lhe algum alívio dos espasmos.
Maio ajuda a induzir o sono
O óleo de cânfora pode ajudar a relaxar o corpo e a mente e induzir o sono uma vez que contém P-cymene. No entanto, há pouca investigação disponível para apoiar esta alegação.
Maio Tratar Frio e Tosse
Cânfora é considerado muito eficaz contra o frio e a tosse. É um ingrediente activo em muitos descongestionantes e vaporubos. Há muitas maneiras de usar a cânfora para tratar a tosse e o congestionamento, incluindo inalar, esfregar, e usá-la como vaporização a vapor. Dissolver a cânfora em água quente durante dez minutos e inalá-la através do vapor pode fazer maravilhas. Até acalma a irritação da garganta e trata bronquite (13).
Maio Ajuda Perda de Peso
O óleo de semente de semente de árvore de cânfora (CKO) pode ajudar a reduzir a gordura corporal. Um estudo realizado em ratos descobriu que a utilização de CKO reduz o peso corporal e a deposição de gordura (14). No entanto, é necessária mais investigação para verificar este benefício para os seres humanos.
Pode ajudar a tratar problemas cardiovasculares
Um estudo realizado em 190 pacientes com distúrbios cardiovasculares funcionais descobriu que uma combinação de cânfora e crataegus pode proporcionar alívio dos sintomas de distúrbios cardiovasculares (15).
Maio Promover a Circulação de Sangue
Um fluxo sanguíneo anormal no seu corpo leva a muitos problemas de saúde, mas a inalação de cânfora pode ajudar a corrigir esse problema.
Cânfora melhora a circulação sanguínea (16). A melhoria da circulação sanguínea pode aliviar os sintomas de doenças reumáticas, gota, e artrite.
A investigação é extremamente limitada em algumas utilizações da cânfora. Contudo, evidências anedóticas sugerem que a cânfora pode beneficiar no tratamento das seguintes condições:
- Warts
- Baixa líbido
- Frios
- Earaches
- Flatulência
- Ansiedade e depressão
- Hemorróidas
p>Após ler sobre estes promissores benefícios da cânfora, deve estar a perguntar-se como utilizá-la. Verifique a secção seguinte para saber mais.
Como usar a cânfora
Cânfora como um linimento
Para obter alívio imediato da dor, pode fazer o seu próprio spray de alívio da dor em casa usando cânfora.
O que precisa
- 2 gotas de óleo essencial de cânfora
- 1 onça de álcool puro de grão
- 1 frasco de spray de vidro
Processo
- Mistura de álcool e óleo essencial de cânfora.
- Derrame a solução num frasco de spray de vidro.
- Aplique em músculos doridos e entorses para aliviar a dor.
Cânfora como um Chest-Rub
P>Pode fazer o seu próprio vaporub em casa usando cânfora.
O que é necessário
- 1 onça de azeite
- cubos de 2 polegadas de cera de abelha
- 3-5 gotas de óleo essencial de cânfora
- frasco de vidro
Processo
- Inicie aquecendo azeite numa panela e adicionando-lhe cera de abelha.
- Agite até a cera derreter.
- Adicionar o óleo essencial de cânfora e misturar bem.
- Deitar a mistura num frasco e deixar arrefecer.
- Armazenar esta mistura à temperatura ambiente e utilizá-la quando necessário.
O melhor desta fricção é a sua longa duração de conservação. Pode durar até um ano.
Camphor As A Bath Soak
Nada relaxa mais do que um longo banho. Mas, a utilização de sabão regular pode não aliviar realmente os seus músculos cansados. Adicione óleo essencial de cânfora a uma banheira de água e desfrute do banho relaxante. A adição de 2-3 gotas deste óleo essencial acalma os músculos doridos e melhora a circulação sanguínea no corpo. Também ajuda as pessoas que sofrem de frio e gripe a livrarem-se de desconfortáveis congestionamentos.
Mais Usos de Cânfora Usos
Adicionar cânfora aos seus cremes frios e anti-sépticos regulares aumenta o seu poder e dá-lhe alívio instantâneo. Também actua como insecticida.
Pois a cânfora é geralmente segura para o consumo, tem alguns efeitos secundários que precisa de ter em mente. Verifique na secção seguinte.
Quais são os efeitos secundários da cânfora?
A cânfora é geralmente segura quando é utilizada em quantidades recomendadas. Contudo, mesmo uma ligeira overdose de cânfora, seja por inalação ou aplicação na pele, pode causar alguns efeitos secundários como envenenamento, vómitos e queda da temperatura corporal.
Lembrar-se de armazenar produtos de cânfora longe das crianças. Uma overdose de cânfora pode resultar em convulsões em crianças e mesmo na morte de crianças (17), (18). Normalmente, os sintomas de uma overdose e envenenamento aparecem em minutos. Uma overdose pode causar irritação nos olhos, na pele e nas membranas mucosas. Isto pode levar a diarreia, náuseas, vómitos, dores de cabeça, desmaios, e convulsões. Portanto, limite o seu uso e consulte um médico em caso de qualquer emergência.
Antes de começar a usar cânfora na sua pele e cabelo, verifique as precauções de segurança que precisa de ter em mente.
Riscos e Precauções
Cânfora exibe a sua toxicidade dentro de 5 a 90 minutos após a ingestão. Os sintomas incluem contracções musculares, efeito sobre o sistema nervoso, e confusão. Não acender produtos que contenham cânfora como ingrediente.
Não tomar cânfora sob qualquer forma (interna ou tópica) se tiver algum problema hepático. As pessoas com asma são também aconselhadas a evitar o uso de cânfora. A ingestão de pequenas doses de cânfora também pode causar convulsões em crianças (17). Alguns medicamentos que contêm cânfora podem ser fatais para crianças pequenas (18).
Existe uma variedade de óleos de cânfora disponíveis no mercado. Verifique as diferenças entre eles na secção seguinte.
Diferenças entre óleo de cânfora castanho, amarelo e branco
Apenas o óleo de cânfora branco é seguro para o tratamento de doenças de saúde. A maioria dos produtos médicos contém cânfora branca. Safrole é um composto encontrado em óleo de cânfora amarelo e castanho. É um carcinogéneo listado. Portanto, os óleos de cânfora amarelo e castanho não são seguros para utilização.
Produtos que contêm cânfora
Cânfora encontra-se em muitos produtos como pomadas, bálsamos, e cremes. É o ingrediente principal em cosméticos, tais como esmaltes de unhas e lavagem facial. A cânfora é também um ingrediente comum em cremes de barbear e anti-cânfora.
Produtos que contêm cânfora incluem:
- IcyHot Balm
- Tiger Balm
- Biofreeze Pain Relief Gel
- Bengay Pain Relieving Cream
- Vicks VapoRu
Conclusão
Cânfora tem muitos benefícios potenciais para a saúde, desde o tratamento de irritação cutânea e problemas capilares até ao alívio de dores musculares. É geralmente considerada segura mas tem alguns efeitos secundários quando utilizada em quantidades excessivas.
Se quiser colher os seus benefícios, utilize este sólido ceroso branco apenas em quantidades recomendadas. Por favor consulte um médico caso sinta quaisquer efeitos secundários.
18 fontes
- Camphor, Heart and Toxins, ScienceDirect.
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/camphor - Cinnamomum camphora, Bioenvironmental Issues Affecting Men’s Reproductive and Sexual Health, ScienceDirect.
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/cinnamomum-camphora - Cânfora Induz Actividades Proliferativas e Anti-Senescência em Fibroblastos Dérmicos Primários Humanos e Inibe a Formação de Rugas Induzidas por UV na Pele do Rato, Investigação em Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458283 - Eficácia clínica da formulação politerbal Eezpain spray para alívio da dor muscular, Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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https://pediatrics.aappublications.org/content/126/6/1092 - Óleo de semente de cânfora reduz a deposição de gordura corporal e melhora os lípidos do sangue em ratos, Journal of Food Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130050 - Efeitos de uma combinação de crataegus-cânfora de ervas sobre os sintomas das doenças cardiovasculares, Arzneimittel-Forschung, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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