Sinusite geralmente causa dor e inflamação. Esta condição ocorre como resultado da acumulação de muco nas membranas ósseas que envolvem o nariz, bochechas e olhos. Embora este muco seja necessário para aquecer e humedecer o ar inalado e filtrar os germes, este é um dos inconvenientes que pode criar.
Quando se está congestionado, o muco continua a acumular-se nesta área. Se não conseguir drenar correctamente, estagna e infecta, resultando na muito sofredora sinusite.
Sinusite crónica
A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA lista a sinusite crónica – ou seja, sinusite que ocorre mais frequentemente e dura mais tempo – como causas:
- Alergias ambientais ou alimentares
- Um desvio do septo nasal ou esporão ósseo nasal que bloqueia a abertura
- Pêlos pequenos nos seios nasais que não drenam muco correctamente
- Febre dos fenos
- Fibrose cística
- Doenças que impedem os cílios ou pêlos nasais de funcionar correctamente
- Mudanças de altitude, como mergulhar ou voar
- Fumar e irritação pela poluição
- Consumo de produtos lácteos
- Infecção dentária
- Infecção fúngica na cavidade nasal
- Candida albicans sistémica (crescimento excessivo de levedura)
- Infecção dentária
- Candida albicans sistémica (crescimento excessivo de levedura)
Infecção fúngica na cavidade nasal
Tratamentos alopáticos típicos para inflamação sinusal podem incluir antibióticos de prescrição, esteróides, anti-inflamatórios e, em alguns casos, cirurgia. De facto, é comum as pessoas tomarem diferentes medicamentos para tratar uma infecção da cavidade nasal.
P>Com medicamentos, o alívio pode ser mínimo até que o leite, queijo, gelado e iogurte sejam eliminados da dieta. Isto pode ajudar a reduzir a produção de muco e permitir que as cavidades nasais se limpem.
Também existem remédios fitoterápicos e homeopáticos, sprays nasais e óleos de aromaterapia que podem ajudar a reduzir a inflamação e acelerar a recuperação.
Leia também: 5 remédios caseiros para reduzir a congestão nasal
Remédios naturais para a sinusite
Below partilhamos consigo as recomendações mais comuns quando sofre de sinusite. A maioria destes remédios naturais não tem qualquer apoio científico, por isso aconselhamo-lo a consultar o seu médico antes de os pôr em prática.
Corrija a sua dieta
Infecção da sinusite, idealmente coma com moderação; aconselha-se a ênfase em grãos inteiros, feijão, lentilhas, vegetais ligeiramente cozidos, e sopas e óleos prensados a frio.
Este tipo de dieta evitaria a formação de muco em alimentos tais como produtos de farinha, ovos, chocolate, alimentos fritos e transformados, açúcar e produtos lácteos. Também é importante beber muita água.
Herbs
Para ajudar a dissolver e remover o excesso de muco, poderia incluir paprica, alho, cebola e rábano nas suas sopas e refeições. Acredita-se que o picante ajudaria a desobstruir as passagens nasais.
Uma solução de drenagem recomendada pela medicina alternativa é tomar uma pequena colher de rábano picado misturado com sumo de limão. Ao fazê-lo, não se esqueça de estar perto de uma pia quando o seu nariz começar a correr. O rábano japonês em forma de pasta de wasabi também pode proporcionar uma rápida libertação das passagens nasais.
O pote Neti
O pote Neti é um remédio antigo para limpar e abrir as passagens nasais. Para o executar, devemos dissolver uma colher de chá de sal marinho em duas chávenas de água quente. Depois, de pé perto de uma pia, encha o pote Neti com um copo de água e coloque a ponta do bocal numa narina.
Então, incline a cabeça para um lado e deixe a água correr através da narina. É preciso ter cuidado para não inclinar a cabeça para trás ou para cima; se o fizer, a água será desviada pela sua garganta abaixo. Uma vez feito, reabastecer o pote Neti e repetir a acção com a outra narina.
Vinagre de sidra de maçã
Vinagre de sidra de maçã ajudaria a tornar o muco menos espesso e pode ser facilmente removido. Além disso, a sua actividade antibacteriana ajudaria a matar os germes presentes no muco acumulado. Recomenda-se implementar ao primeiro sinal de infecção.
P>Primeiro, combinar 1 ou 2 colheres de chá de vinagre de sidra de maçã concentrado em 6 onças de água e uma colher de chá de mel cru ou stevia para adoçar. Beba esta preparação 3 vezes por dia durante 5 dias.
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Extracto de Semente de Toranja
Vários estudos indicam que este extracto cítrico seria um antibiótico natural. Assim, é utilizado para inibir micróbios, bactérias, vírus e 30 tipos de fungos, incluindo levedura de candida. Para infecções sinusais, pode comprar extracto de semente de toranja como spray nasal e usá-lo como adjunto do seu protocolo de tratamento.
p>As pessoas que sofrem de sinusite crónica são muitas; é um problema que pode ser frequentemente aliviado com uma mudança na dieta e alguns remédios naturais usados diariamente.
Aqui mencionámos cinco opções que ajudariam a eliminar a inflamação sinusal. Contudo, deve considerar que também existem outros remédios caseiros para a sinusite.
p>Finalmente, lembre-se também que cada pessoa é um mundo e cada remédio pode funcionar de forma diferente para cada indivíduo. Portanto, a recomendação mais importante é encontrar o remédio que lhe dê os melhores resultados, além de fazer a consulta médica relevante.
Finalmente, deve também lembrar-se que cada pessoa é diferente e cada remédio pode funcionar de forma diferente para cada indivíduo.