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O termo “control freak” não é obviamente clínico, mas tem significado porque o termo define tão claramente um problema: Homens e mulheres que têm uma grande necessidade de controlo podem muitas vezes ser demasiado extremos, dando origem à noção de que estes indivíduos são anormais ou “aberrantes”.”
Que tipo de desordem pode ter este tipo de pessoa? As pessoas que procuram controlo são frequentemente obsessivas-compulsivas, zangadas (quer abertas ou passivas-agressivas), fóbicas, ou mesmo desordenadas pelo humor. Estas pessoas precisam de controlo porque, sem ele, temem que as coisas se descontrolem e que as suas vidas se desfaçam.
Como se pode detectar uma pessoa de elevado controlo? Pode detectar estes tipos em cada caminhada da vida, em cenários desde a casa ao trabalho e em reuniões sociais. Será que as pessoas de alto-controlo pensam em si próprias como aberrações de controlo? Porque estes indivíduos precisam de um alto nível de controlo, também precisam de controlar a sua imagem, por isso embora normalmente reconheçam que precisam de muito controlo em situações, rejeitarão a parte “aberração” do rótulo – a associação de que há algo de errado com eles ou de que precisam de demasiado controlo. De facto, muitos homens e mulheres de elevado controlo irão muitas vezes justificar a sua necessidade de controlo das seguintes formas: “Tenho de ser assim para fazer tanto como eu”, “As pessoas precisam de pessoas como eu porque tantas pessoas são realmente incompetentes”, e “As coisas desmoronar-se-iam sem mim”,
Needer um elevado nível de controlo em situações não é muitas vezes psicologicamente saudável porque tanta coisa na vida está para além do nosso controlo. Se precisar de controlo total, apesar de você e todos os outros saberem que é impossível de alcançar, então vai ter mais ansiedade devido à barra que estabeleceu para si próprio. Considere os sinais abaixo e poderá encontrar-se em alguns dos exemplos.
1. Corrigir as pessoas quando estão erradas
Pessoas com uma grande necessidade de controlo sentem muitas vezes a necessidade de corrigir os outros quando estão erradas. Corrigem alguém devido a um argumento irracional; corrigem a ortografia ou pronúncia; corrigem detalhes do que aconteceu no passado; corrigem más maneiras; corrigem as pessoas quando fazem algo errado ou inapropriado. É importante compreender, contudo, que por baixo da motivação para corrigir os outros está a crença de que eles estão normalmente – ou sempre – certos.
2. Sempre a tentar ganhar o argumento ou ter a última palavra
homens e mulheres de elevado controlo são difíceis de ter relações com eles porque gostam de estabelecer as regras – e subsequentemente aplicá-las. Agem de forma superior aos outros e estão determinados a mostrar a todos que são a pessoa mais prática, lógica e inteligente em qualquer multidão.
3. Recusa em admitir quando estão errados
Mãos para baixo, uma das características que mais incomoda amigos, parceiros românticos, e colegas é a recusa por parte de homens e mulheres de elevado controlo em admitir quando estão errados. Pode ser a questão mais pequena e simples, mas as pessoas de alto-controlo não se importam – elas só querem ter a certeza de que não admitem que estão erradas. O seu pensamento é distorcido ao ponto de acreditarem que os outros podem usar a sua admissão contra eles ou irão percebê-los como incompetentes ou tolos por causa de um simples erro. Como regra, estes indivíduos apresentam um pensamento tudo ou nada, a preto ou branco; lidar com qualquer coisa entre eles é desconfortável para eles.
4. Julgar ou criticar os outros
alguns dos indivíduos mais julgadores que alguma vez encontrará são homens e mulheres com uma grande necessidade de controlo. Eles são altamente de princípios, com opiniões sobre tudo, desde como as pessoas devem segurar o seu garfo até como as pessoas devem viver toda a sua vida. Estes homens e estas mulheres têm uma resposta para tudo, e aparecem como hipócritas ou hipócritas para aqueles que os conhecem bem.
5. Conduzir com raiva
Pessoas com uma grande necessidade de controlo ficam muitas vezes muito frustradas enquanto conduzem. Elas acreditam ser as únicas que sabem conduzir correctamente. Muitas vezes põem outros condutores no chão, fazem-lhes caretas desagradáveis, ou até amaldiçoam ou emitem profanidades quando alguém na estrada faz algo que os incomoda. No entanto, o problema mais comum com homens e mulheres de elevado controlo na estrada é a sua própria impaciência. Ficam irritados porque os condutores andam demasiado devagar ou demasiado depressa. Tratam os peões como interferências que os impedem de atingir os seus objectivos. Mais uma vez, na mente destes indivíduos, tudo tem a ver com eles e eles não passam tempo a tentar imaginar o que os outros pensam ou sentem na mesma situação.
O takeaway
High-control homens e mulheres, as pessoas a que chamamos “aberrações do controlo”, envolvem-se numa série de comportamentos que frustram os outros e causam ressentimento. Estes indivíduos operam da forma como o fazem porque acreditam que precisam de o fazer para satisfazerem as suas necessidades e atingirem os seus objectivos. Se se vir em alguns destes comportamentos de elevado controlo, dê um passo atrás e pergunte-se se está exausto de tentar sempre controlar tudo. Se vir alguém que ama nestes comportamentos, é altura de ter uma conversa sobre o que o incomoda, para que os seus ressentimentos não se agravem, pondo em risco o futuro da relação. Se apontar a um homem ou mulher de elevado controlo que tem um problema com eles, dê-lhes alguns exemplos concretos do que eles fazem que o incomoda – e dê-lhes tempo para trabalharem na mudança.
Sinta-se livre para explorar o meu livro sobre relações disfuncionais, Overcome Relationship Repetition Syndrome e Find the Love You Deserve, ou siga-me no Twitter.