Existem literalmente toneladas de razões pelas quais ficar em cima durante o sexo é fantástico para si. “Estar no topo oferece mais gratificação do que outras posições sexuais porque lhe permite sentir-se próximo do seu parceiro e coloca-o no comando do seu próprio prazer”, explica Beverly Whipple, doutorada, educadora sexual e professora emeritus de enfermagem na Universidade Rutgers. “Você decide quão rápido é o ritmo e quão profundo o seu parceiro irá entrar em si, tornando mais provável que chegue ao orgasmo”
Para ajudar a acrescentar mulher no topo à sua lista de poses sexuais sem stress, aqui estão quatro maneiras de dominar este movimento.
P>P>Põe o teu corpo em marcha
“Enquanto estás na cama a beijar-te, rola em cima dele e senta-te com os joelhos de cada lado das ancas”, aconselha Lou Paget, autor de The Big O. Com uma mão na cama ou no peito para apoio, levanta o teu corpo para cima e para a frente, depois guia-o para dentro de ti com a outra mão à medida que te baixas lentamente. Quando estiver em cima, brinque com poses diferentes para ver o que lhe parece melhor. Pode tentar colocar as mãos ou cotovelos acima da cabeça dele e inclinar o tronco na sua direcção, o que o aproximará o suficiente para se beijar. Para o sacudir, coloque-o virado para a frente e incline-se para trás com os braços apoiados nas suas canelas ou na cama para se equilibrar. “Muitas mulheres evitam esta posição porque isso as deixa tão expostas”, diz Paget. “Mas é uma grande excitação para ambas”.
Se preferirem ser menos reveladores, puxem os ombros do vosso homem na vossa direcção, de modo a estarem ambos sentados de pé com as pernas enroladas uma na outra e os vossos torsos derretidos um no outro. Esta posição pode ser muito íntima uma vez que os vossos rostos se tocam e podem deslizar os braços um em torno do outro de modo a ficarem super fechados. É também um óptimo método para compensar um orgasmo demasiado precoce. Quando estão sentados com os vossos corpos praticamente fundidos, mal se movem, o que mantém o vosso (ou o dele) clímax num padrão de fixação quente até estarem ambos prontos.
Encontra o teu sulco
A partir do momento em que estás confortavelmente posicionado, é altura de te instalares num ritmo que te ajudará no orgasmo, porque esse é praticamente o objectivo do sexo para além dos bebés, suponho eu. “Tente mover as suas ancas num movimento circular constante”, aconselha Whipple. “Desta forma, sentirá o seu homem esfregar contra todos os lados das suas paredes vaginais, e poderá experimentar encontrar a penetração e o posicionamento que melhor lhe convier”. Ou balança lentamente para trás e para a frente em vez de saltar para cima e para baixo, movendo o teu corpo para a frente até que o teu clítoris pressione contra o seu osso púbico. A combinação de o sentir dentro de si enquanto recebe aquela estimulação clitoriana pode fazê-lo perder o seu corpo. Diz Cindy, 24 anos: “O meu namorado e eu descobrimos esta manobra uma noite enquanto eu estava inclinada para a frente. Para nós, funciona melhor quando ele está profundamente dentro de mim, com uma almofada debaixo do rabo para levantar ligeiramente a pélvis para que eu possa esfregar contra ele. Tenho o prazer extra de ser despertado por dentro e por fora”. Também pode afinar a sua técnica: Sente-se direito e ele caber-lhe-á mais directamente, proporcionando-lhe uma sensação mais profunda e cheia. Manter as pernas juntas aperta o aperto e aumenta as sensações para ambos, ao mesmo tempo que as espalha – quer dobradas nos joelhos ou esticadas – permite que se agarrem, em vez de se aprofundarem.
>p>Não faça todo o trabalho sozinho
Apenas porque está no lugar do condutor não significa que o seu parceiro deva apenas bocejar e dizer, “acorda-me quando lá chegarmos”. Pede-lhe para ajudar se os teus joelhos começarem a ficar doridos ou quando um movimento suplementar da sua parte faria com que o fazer amor se sentisse duas vezes mais agradável. “Se isso significa tornar o sexo mais intenso para ambos, é provável que ele queira dar uma mão”, diz Whipple. Keisha, 26 anos, admite: “Adoro controlar o ritmo quando monto o meu homem, mas é bom quando ele toma conta de vez em quando para que eu possa recuperar o fôlego. Como quando estou cansada de empurrar, ele agarra-me nos quadris e na extremidade traseira, puxando-me suavemente para a frente e empurrando-me para trás”. Outra dica para a ~equal divisão do trabalho~: Tente moer as suas virilhas em tandem para se alimentar do seu impulso sem ter de ser você a fazer todas as ondas. Pense nisso como um Rated R seeaw, onde ele empurra a sua pélvis para cima e na sua direcção enquanto você está a empurrar para baixo e para trás. A fricção vai aumentar a sua excitação e proporcionar um sensacional estímulo clitorial. E não se preocupe se os seus corpos não estiverem a mover-se perfeitamente em sincronia – não está num vídeo musical.
P>Apanhe as mãos
Há mais uma razão principal para estar em cima das rochas: “Nenhuma outra posição deixa o seu corpo tão aberto à exploração”, diz Whipple. Tire partido da sua acessibilidade, fazendo com que o seu parceiro lhe toque. Fazê-lo acariciar o seu clítoris enquanto você está a empurrar e a moer dá-lhe o dobro do estímulo, o que pode incendiar alguns orgasmos seriamente quentes. Uma maneira fácil de conseguir isto: “Pega na mão dele e faz os movimentos que queres que ele use para que ele saiba o que te leva e possa terminar por si próprio”, aconselha Paget. Como Meghan, 28 anos, descobriu, os resultados podem ser espantosos: “Nunca tinha sido capaz de atingir o clímax através da relação sexual, mas uma pequena mudança de mulher sobre mulher fê-lo por mim – a sua mão”, recorda ela. “Essa estimulação extra torna o sexo melhor do que nunca”
Or, ficar animado
Outra opção? Trazer um vibrador para a mistura. Pode pensar que esta posição torna mais difícil apertar um brinquedo onde é preciso, e está meio certo. Se estiver no topo inclinado para a frente na sua direcção, sim, pode não ter o acesso de que necessita. Mas se se inclinar para trás ou girar em torno de Reverse Cowgirl, será super fácil maximizar o seu estímulo interno com os rumores amigáveis do seu brinquedo favorito.
Este post foi originalmente publicado em 2011 e foi actualizado.