Aids Weight Loss
Se procura livrar-se desses quilos extra, pode estar à procura das melhores formas de o fazer rapidamente. A ingestão de chá de funcho pode ajudá-lo a conseguir isso. Tudo se resume à saúde digestiva quando se trata de perda de peso. Uma melhor digestão significa uma redução dos desejos, o que irá contribuir para os seus esforços de perda de peso. Também ajuda a livrar-se do excesso de líquidos e resíduos do corpo, o que mais uma vez ajuda na perda de peso.
Bom para o equilíbrio hormonal
Estudos mostraram o efeito positivo da inclusão de sementes de funcho na sua dieta. Contém fitoestrogénios, o que a torna uma escolha ideal para aqueles com desequilíbrios hormonais. Também pode ajudar a tratar a síndrome dos ovários policísticos (PCOS). O funcho também tem substâncias progestogénicas, o que ajuda a equilibrar a hormona tiroidiana.
Helps Manage Diabetes
Um estudo publicado no Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition descobriu que o funcho é bom para as pessoas que sofrem de diabetes. Tem um baixo índice glicémico, a classificação relativa dos carboidratos nos alimentos de acordo com a forma como afectam os níveis de açúcar no sangue, o que o torna benéfico para os diabéticos. A vitamina C presente no funcho também a torna uma boa escolha para aqueles que tentam gerir os seus níveis de açúcar no sangue.
Ajuda a aliviar a artrite
A Funcho é uma daquelas ervas conhecidas pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Também contém antioxidantes, o que reduz os níveis de inflamação e ajuda a melhorar os sintomas da artrite. Tem também propriedades que podem ajudar aqueles que sofrem de osteoartrite.
Como prepará-la?
Boil meia colher de chá de sementes de funcho numa chávena de água. Apagar a chama e deixá-la assentar durante 10 minutos. Adicionar o sumo de meio limão e uma colher de chá de mel ao copo. Mexer bem e beber quente.
Publicado:Sat, 21 de Novembro de 2020 12:56pm
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