Uma pessoa pode ser capaz de reduzir a aparência dos olhos inchados com alguns dos seguintes remédios caseiros.
Aplicar uma compressa fria
Qualquer coisa fria pode ajudar na inflamação e inchaço, uma vez que reduz o fluxo sanguíneo. Portanto, uma compressa fria, saco de gelo, saco de vegetais, ou mesmo colheres refrigeradas ou congeladas podem funcionar.
Existem muitas máscaras oculares de compressas frias disponíveis. Em alternativa, uma pessoa pode mergulhar uma toalha ou toalha de banho em água fria e aplicá-la na zona dos olhos durante 5-10 minutos de cada vez.
Aplicar pepino
A imagem de fatias de pepino nos olhos é infame, mas pode funcionar ao tratar olhos inchados. Devido ao seu elevado teor de água, o pepino hidrata a pele e reduz o inchaço, trabalhando de forma semelhante a uma compressa fria.
Os pepinos também têm actividade anti-inflamatória e antioxidante e contêm vitamina K, que pode ajudar a reduzir as olheiras.
Aplicar sacos de chá
Os ingredientes-chave deste remédio natural são a cafeína e os taninos naturais. Os taninos funcionam como adstringentes, o que significa que podem contrair o tecido corporal. A cafeína pode penetrar na barreira cutânea, tem fortes propriedades antioxidantes, e aumenta a circulação sanguínea na pele.
As pessoas podem descobrir que os sacos de chá verde, chá preto, e chá de camomila funcionam todos. A camomila, em particular, tem altos níveis de antioxidantes.
P>Inclina o chá em água quente, depois arrefece os sacos no frigorífico durante algum tempo. Coloque um saco de chá em cada olho durante alguns minutos.
Saiba mais sobre sacos de chá para os olhos aqui.
Trying witch hazel
Como adstringente e antioxidante natural, a witch hazel tem um efeito de aperto na pele.
Embebedar ligeiramente as almofadas de algodão em hamamélis fria, certificando-se de espremer todo o excesso, e aplicar na área durante 5-10 minutos um par de vezes por dia. Tome cuidado extra para evitar que a hamamélis entre no olho.
Utilizar um rolo de olhos
Existem várias opções de rolos de olhos no mercado que podem ajudar a reduzir o inchaço, diminuir as olheiras, e oferecer benefícios anti-envelhecimento.
Os rolos de olhos são geralmente feitos de metal e podem aplicar géis de arrefecimento de olhos através de uma bola de roletes. O dispositivo arrefece a área e proporciona uma mini-massagem à zona sob os olhos, o que ajuda a estimular a circulação.
Aplicar um creme facial e ocular
Muitos cremes faciais e oculares podem ajudar a combater o inchaço, arrefecer a área dos olhos e comprimir os vasos sanguíneos.
Cremes podem conter ingredientes tais como:
- retinol
- vitamina C
- fenilefrina
- ácido hialurónico
Limite-se a produtos orgânicos que não tenham sido submetidos a testes em animais.
Um estudo sugere que um creme de olhos tópico contendo hidratos de carbono complexos e extractos naturais pode melhorar o inchaço à volta dos olhos.
Massagem de ensaio
Fontes anedóticas sugerem que um simples auto-tratamento é usar os dedos para massajar suavemente a área dos olhos.
P>As pessoas podem passar os dedos sob água gelada, colocar o dedo indicador na ponte do nariz (debaixo da sobrancelha), e massajar ao longo da área sob os olhos. Bater suavemente ao longo da pele e utilizar os dedos médios para fazer circular o sangue.
Mudar a dieta
Comer uma dieta saudável e manter-se hidratado pode reduzir o aparecimento de olhos inchados. Por exemplo, as pessoas podem tentar o seguinte:
- Hidratação: Tente beber cerca de oito a 10 copos de água por dia. Coma alimentos ricos em água, tais como pepinos, e muitas outras frutas e vegetais.
- Moderação: Evite consumir demasiadas bebidas alcoólicas, cafeinadas, ou energéticas. Actuam como diuréticos e desidratação de sinais.
- Redução de sal: Reduzir o sal em alimentos processados. O consumo adicional de sódio faz com que o corpo retenha água. A retenção de fluidos pode levar ao inchaço dos olhos.
- Folhas de salsa: Fontes anedóticas sugerem o consumo de salsa para ajudar a eliminar as toxinas dos rins.
- Chá de ervas: Embora colocar sacos de chá nos olhos possa suavizar o inchaço, beber chá de ervas também pode ter benefícios para a pele.