Alergias Sazonais: Keeping Symptoms in Check

Para muitas crianças e adultos, as alergias sazonais são as pits. Podem ser desagradáveis e difíceis de gerir. De acordo com o American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), as alergias sazonais podem afectar até 40% das crianças e 30% dos adultos.

Também conhecido como rinite alérgica ou febre dos fenos, os sintomas da alergia sazonal começam geralmente quando o pólen transportado pelo ar das árvores, ervas, flores e ervas daninhas entra nos olhos, nariz e garganta e desencadeia uma reacção alérgica.

Deixemos decifrar o que são alergias sazonais, o que se pode fazer para minimizar os estímulos, e como tratar os sintomas de alergia do seu filho.

O que são alergias sazonais?

As alergias sazonais atacam em diferentes alturas do ano, quando árvores, ervas, flores e ervas daninhas libertam pólen no ar para fertilizar as plantas, e os esporos de fungos voam para fazer o mesmo. Também conhecida como rinite alérgica, ou febre do feno, os sintomas sazonais de alergia ocorrem quando esporos e pólen transportados pelo ar entram nos olhos, nariz e garganta e provocam uma reacção alérgica.

Os sintomas incluem nariz entupido ou a pingar, congestão, espirros, comichão nos olhos e nariz, dor de garganta, tosse crónica, e olheiras.

É importante ter em mente que a rinite alérgica é mais do que apenas um ligeiro incómodo. Algumas das consequências das alergias sazonais em crianças incluem:

• Fatiga e fraca concentração na escola devido à falta de sono
• Um aumento das infecções dos ouvidos e dos seios nasais
• A exacerbação da asma provocada por alergias descontroladas
• Distúrbio do sono
• Problemas comportamentais

Como se pode minimizar a exposição a estímulos alérgicos sazonais?

Na primavera, o pólen cobre tudo no seu caminho, desde carros a vestuário. O que se pode fazer para minimizar a exposição do seu filho a estímulos de alergia? Eis alguns passos que pode dar para tornar o seu filho mais confortável durante a época das alergias.

• Deixe o seu filho lavar as mãos e o rosto assim que entrar do exterior para não esfregar o pólen nos olhos e nariz.
• Se os olhos do seu filho estiverem inchados e inchados de pólen, comece por enxaguar os olhos suavemente utilizando água da torneira. Peça ao seu filho para tomar um duche para remover todo o pólen a que foi exposto.
• Verifica a previsão dos níveis de pólen, e limita as actividades ao ar livre quando a contagem de pólen estiver no seu máximo.
• Seca a roupa no secador, não pendurando-a no exterior, onde ficará coberta de pó de pólen.
• Deixe o seu filho tomar banho à hora de dormir, o que pode ajudar a lavar os alergénios e prevenir problemas de alergia nocturna.
• Calce as janelas da sua casa e do carro fechadas, o que pode diminuir a exposição do seu filho ao pólen. Utilize ar condicionado para manter a sua casa e veículo frescos, mas certifique-se de que está em modo de recirculação, se possível, para manter o ar exterior fora.

Se o seu filho tiver asma para além das alergias sazonais, estas medidas preventivas podem ajudar a reduzir a exposição ao pólen e prevenir o agravamento dos sintomas da asma.

Como tratar as alergias sazonais?

Depois de ter tomado medidas para limitar a exposição do seu filho aos estímulos de alergia, escolha um tratamento que aborde sintomas específicos. Por exemplo, aliviando a comichão, olhos desfocados, pode melhorar o sono e o humor do seu filho.
Existem vários medicamentos de prescrição e de venda livre que podem ajudar a aliviar os sintomas da alergia sazonal. Não se esqueça de falar com o pediatra da sua família sobre a melhor opção para o seu filho.
Ler cuidadosamente os rótulos para o ingrediente activo. Não dê ao seu filho mais do que um anti-histamínico oral de cada vez, a não ser sob a direcção de um prestador de cuidados de saúde. No entanto, a maioria dos anti-histamínicos e sprays para o nariz podem ser administrados juntamente com um anti-histamínico oral.

Olhos inchados e inchados

Medicação oral não funcionará tão eficazmente como as gotas oftalmológicas tópicas. Evite a utilização de qualquer produto que contenha um vasoconstritor (veja no rótulo ou peça ao seu farmacêutico) durante mais de dois a três dias para evitar a vermelhidão de ricochete. A vermelhidão de ricochete é a recorrência dos sintomas e pode levar a que os olhos se tornem dependentes de colírios.
Se o seu filho usa lentes de contacto, certifique-se de que estas podem ser usadas enquanto estiver a usar colírios para tratar alergias. Coloque gotas nos olhos do seu filho alguns minutos antes de colocar lentes de contacto, e faça-os evitar o uso de lentes de contacto quando os olhos estiverem vermelhos. As lágrimas artificiais podem ajudar a acalmar os olhos secos e com comichão.

Runny ou nariz congestionado

Um simples spray salino nasal irá expelir os alergénios e aliviar a congestão nasal das alergias. Os sprays para alergia nasal a esteróides de venda livre podem ser eficazes na eliminação de sintomas. Demora cerca de uma semana até o seu filho notar os benefícios deste medicamento. Embora este medicamento seja de venda livre, verifique com o seu pediatra se o seu filho necessita de usar um spray nasal de esteróides durante mais do que uma estação alérgica do ano. Evite o uso de descongestionantes nasais durante mais de dois a três dias, porque pode ocorrer um nariz a pingar chamado rinite medicamentosa.

Anti-histamínicos orais

Anti-histamínicos orais variam pelo tempo que duram, o quão bem ajudam a fazer comichão, e os seus efeitos secundários. Durante uma reacção alérgica, os anti-histamínicos bloqueiam um dos agentes responsáveis pela produção de inchaço e secreções no corpo do seu filho, chamado histamina. Os anti-histamínicos de prescrição não são necessariamente “mais fortes”. De facto, existem muito poucos anti-histamínicos de prescrição. A “melhor” escolha é a que alivia os sintomas do seu filho. Como uma boa primeira escolha, se outro membro da família tiver tido sucesso com um anti-histamínico, a genética sugere que o seu filho também pode responder ao mesmo medicamento.

• Anti-histamínicos mais velhos, de “primeira geração”, que estão no mercado há muito tempo, podem tornar as crianças sonolentas e não duram muito tempo. Ocasionalmente, as crianças tornam-se “hiper” e são incapazes de dormir após tomarem este tipo de medicamentos.
• Novos anti-histamínicos de “segunda geração” causam menos sono no seu filho, duram mais tempo, e são doseados uma vez por dia.

Descongestionantes orais

Descongestionantes orais como a fenilefrina ou pseudoefedrina podem ajudar a diminuir o entupimento nasal. Contudo, a sua utilização não é recomendada em crianças com menos de 6 anos de idade devido a potenciais efeitos secundários, tais como ritmo cardíaco acelerado, aumento da pressão arterial, e perturbações do sono.

Remmbrar: Leia atentamente os rótulos do ingrediente activo

Seja qual for o medicamento que escolher, certifique-se de verificar o rótulo quanto à idade e dosagem adequada e pergunte ao seu fornecedor de cuidados primários ou farmacêutico se tiver alguma dúvida. O fornecedor de CHOP do seu filho ajudará a adaptar um plano de alergia específico às necessidades do seu filho.