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Anular o anel de fogo durante o nascimento
Se estiver no seu terceiro trimestre de gravidez, é mais do que provável que venha a ter um parto muito em breve.
P>Talvez já tenha ouvido outras mulheres falar de algo que acontece quando uma mulher está em trabalho de parto.
O anel de fogo durante o parto.
Se já ouviu falar do termo, é provável que alguém lhe tenha contado uma história de terror sobre o que lhe vai acontecer quando estiver pronta para o parto e a cabeça do seu bebé estiver a coroar.
Não é muito útil se já tiver alguns receios em relação ao parto.
Já passei pelo parto 4 vezes (tudo naturalmente) e faço sempre questão de nunca ouvir nada de negativo em relação ao parto durante o período que antecede o parto.
Se não vai beneficiar nesse momento e nessa altura, então de que vale saber ou pensar em “potenciais” coisas más que possam acontecer.
Você deve tomar essa mesma posição.
Ainda, antes de divagar demasiado, vamos voltar a falar deste anel de fogo que é suposto ser uma parte realmente terrível do parto.
Se não sabes o que é o anel de fogo no nascimento, então deixa-me explicar-te um pouco melhor.
O que significa coroar na gravidez?
Coroagem e o anel de fogo são quase a mesma coisa para muitas pessoas mas, na realidade, não são. Podes perguntar porque digo isto e é simplesmente porque podes ter uma sem a outra.
É possível que a cabeça do teu bebé coroe sem que experimentes o anel de fogo, o que significa que não podem ser uma e a mesma.
O termo coroação refere-se simplesmente ao facto de a cabeça do teu bebé começar a aparecer no canal de parto quando estás completamente dilatada.
O que é o anel de fogo durante o nascimento?
O anel de fogo durante o nascimento é simplesmente o coroamento da cabeça do seu bebé.
As vezes, quando a cabeça do seu bebé começa a aparecer na sua vagina (a que se chama coroamento) há uma sensação de ardor.
A sensação de ardor que se tem é da sua vagina à medida que esta começa a esticar-se de modo a permitir ao seu bebé um caminho de saída.
Pode ser incrivelmente doloroso para algumas mulheres e certamente não ser ridicularizado!
É bastante difícil explicar a sensação, mas eu gostaria de tentar fazer um grande cocó quando se está constipado.
Essa sensação de ardor que se sente é bastante semelhante, só que acontece numa área corporal ainda mais sensível.
p>Or
Se colocar os dedos em cada lado da boca e puxar, essa é também uma sensação semelhante.
Ouch!
Se já teve o infeliz acontecimento de experimentar o anel de fogo durante o parto antes disso, tenho de recomendar vivamente que arranje uma almofada de donut de gravidez pós-natal. Sentar-se depois de ter experimentado o anel de fogo ou mesmo logo após um parto natural não é divertido. Sejamos honestos por um momento, porque é absolutamente doloroso. Uma almofada de donut pode realmente fazer toda a diferença. Pode pegar numa aqui e agradecer-me mais tarde!
Então, agora que sabemos o que é o anel de fogo durante o parto, há alguma forma de o evitarmos ou, pelo menos, de o tornarmos menos doloroso?
Existe certamente!
p>p>Vamos ver algumas das coisas que podemos fazer para ajudar.
p>Parto não tem de ser doloroso. É possível evitar o anel de fogo durante o nascimento. 7 Coisas que se podem fazer para evitar o anel de fogo durante o nascimento.
Entre o bebé na posição correcta
Esta é uma pequena dica excelente e que se pode trabalhar antes de se entrar em trabalho de parto.
Se já estiver no seu último trimestre de gravidez, pode já ter experimentado a sua parteira a sentir o seu estômago para ver de que lado está o seu bebé.
Há uma boa razão para isto.
A melhor posição para o seu bebé é a cabeça para baixo com a parte de trás da cabeça virada para a frente da barriga.
A posição do seu bebé nesta posição dá-lhe a melhor hipótese de um parto mais fácil (se tal coisa existir) e a cabeça do seu bebé coroar menos dolorosa.
Os bebés podem transformar-se em todo o tipo de posições engraçadas enquanto estiver grávida, razão pela qual o seu médico ou parteira irá vigiar a posição do seu bebé nas últimas semanas antes de dar à luz.
Se verificar que o seu bebé está numa posição embaraçosa para o parto, então o seu profissional de saúde deverá ser capaz de passar por algumas opções consigo.
Se estiver à procura de alguns conselhos sobre as diferentes posições do bebé e sobre como tirar o seu bebé de uma posição de parto, então eu iria definitivamente verificar Spinning Babies.
Os bebés Spinning têm um guia fantástico que pode descarregar online.
Ajuda-lhe a identificar as posições fetais breves e dá-lhe exercícios para o ajudar a transformar o seu bebé na melhor posição possível para o nascimento
Pode ter acesso ao download aqui mesmo.
Parto na água
Eu sei que algumas pessoas pensam que o parto na água é uma coisa muito “hippie”, mas honestamente é uma óptima maneira de ajudar a gerir a dor durante o parto e evitar aquele anel de fogo.
Eu rasguei durante a minha segunda gravidez porque basicamente fiz tudo errado e não ouvi os meus próprios sentimentos instintivos.
O erro que cometi foi deixar outras pessoas tomarem o controlo do meu parto, mesmo sendo eu o único que podia experimentar o que eu estava a sentir.
Depois de me ter rasgado foi-me dito que a área era agora um lugar enfraquecido e que provavelmente voltaria a rasgar se voltasse a passar por um parto.
Que grande golpe que foi para mim ouvir. O rasgão perineal é a última coisa de que se quer ouvir falar.
Felizmente, depois disso, continuei a ter mais 2 nascimentos e não rasguei.
Os meus últimos 2 nascimentos foram nascimentos em água. Com toda a honestidade, esta é a única forma de eu nascer com mais conforto.
Se não tem a certeza acerca do parto em água e de como isso o pode ajudar, deveria definitivamente ter uma leitura de “Os prós e contras do parto em água”.
P>A partir de um parto em água, certifique-se de que tudo é macio e flexível, tornando-o menos susceptível de obter um rasgão perineal e evitando a sensação de alongamento que é o anel de fogo.
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Breathe
Provavelmente soa demasiado simples, certo?
Bem na realidade a respiração é uma óptima maneira de se certificar de que recebe oxigénio suficiente no seu corpo e assegurar-se de que está o mais relaxado possível.
Controlar a sua respiração usando algumas boas técnicas respiratórias pode ajudar tanto a mãe como o bebé a terem mais força e energia durante o parto.
P>Pode descobrir mais sobre técnicas respiratórias para o trabalho de parto aqui.
Slow down
Uma das piores coisas que pode fazer durante o trabalho de parto é tentar apressar-se para tirar o seu bebé.
Nunca deve empurrar através da dor. Nada de bom virá disto.
Não só é mais provável que se rasgue, como também irá causar uma quantidade incrível de stress e colocar-se no caminho do anel de fogo no seu nascimento.
Doctors e parteiras estão lá para o guiar durante o seu trabalho de parto mas, em última análise, não conseguem sentir o que faz e dizer-lhe exactamente quando deve empurrar e não demasiado.
Queres lembrar-te deste Anel de fogo? Aponte-o à sua placa de interesse preferida!
Seguir o seu corpo
Isto está quase de acordo com o ponto número 4.
Tem de confiar no seu corpo e seguir as suas indicações. Se sentir que o seu tempo para empurrar deve.
Se sentir que precisa de abrandar, então deve fazê-lo.
Não há nenhuma regra que diga que quando chegar à 3ª fase do trabalho de parto tem de entregar nos próximos 5 minutos.
O corpo de cada mulher é diferente, algumas entregam rapidamente enquanto outras precisam de mais tempo.
Digo novamente, confie no seu corpo e siga as suas indicações.
Massagem perineal
Massagem perineal é outra forma de o ajudar a manter-se afastado do anel de fogo durante o nascimento.
Se não estiver familiarizado com uma massagem perineal, o conceito pode fazê-lo sentir-se um pouco estranho.
Em toda a honestidade, está a tornar-se cada vez mais comum entre muitas mulheres grávidas, por isso não se preocupe demasiado com isso.
Uma massagem perineal é basicamente uma massagem da pele suave que está entre a vagina e o ânus.
Um dos benefícios de fazer este tipo de massagem é que ajuda a manter a área elástica e suave de modo a evitar o anel de fogo quando se dá à luz.
Usualmente, se uma mulher vai rasgar durante a gravidez, é aí que é provável que isso aconteça quando a cabeça dos bebés começa a coroar.
Laborar numa posição que seja confortável para si
Isto é realmente importante porque deve sentir-se o mais confortável possível quando essas contracções começarem a passar espessas e rápidas.
Se se sentir confortável, é mais provável que esteja relaxada e em controlo do seu corpo.
A última coisa que quer fazer neste momento é ficar tensa.
Se estás a ter um parto natural, então estás à vontade para te mexeres o quanto quiseres.
Acreditar ou não, dar à luz deitado não é a forma mais fácil de o fazer, mesmo que as pessoas tendam a dar à luz dessa forma nos filmes.
Se quiseres chegar aos quatro, estás à vontade para o fazer.
Podes obter uma cópia do meu localizador de contracções grátis imprimível no final deste post.
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h3>PONTOS FINAIS SOBRE O ANEL DE FOGO DURANTE O NASCIMENTO
P>Já se lembre que é o seu trabalho de parto e que está no controlo de como quer dar à luz.
Se seguir estas 7 dicas simples irá reduzir as hipóteses de experimentar o anel de fogo no nascimento.
Seguir o seu corpo através de todas as contracções e empurrões e antes de dar por isso terá dado à luz o seu belo bebé.
Se o trabalho de parto ainda lhe parecer muito confuso, então recomendo vivamente que faça a aula pré-natal online Pulling Curls.
É realmente uma das melhores aulas online que tanto você como o seu parceiro podem fazer juntos ao seu próprio ritmo no conforto da sua própria casa.
O melhor de todos os Hillary que é enfermeira de parto e parto responderá realmente a todas as suas perguntas durante e para além das suas sessões.
Pode dar uma vista de olhos à aula aqui.
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