No, não estamos a falar de como jogar com os tomates de alguém durante um broche (embora se possa integrá-lo se ele o adorar). Vamos olhar mais para os aspectos de saúde desta massagem particular que os homens parecem perder ou ignorar, bem como técnicas específicas e outras dicas avançadas.
COMO MENSAGEM AS BOLAS?
Existem muitas razões para querer integrar isto na sua rotina de cuidados de saúde…
- Ajuda a tornar o esperma mais saudável
- Ajuda fazer erecções mais fortes
- Reduz possíveis inflamações
- Melhoria geral da circulação sanguínea
- Detecta as abnormities (pense na auto-estima mamária da mulherexames)
- Ajuda com exercícios de alongamento do pénis
- Ajuda com exercícios de alongamento do pénis
- Aprenda melhor o seu corpo e pontos sensíveis
- Aprenda a comunicação (com um parceiro)
IMPORTANTE NOTA
Com todas as instruções que está prestes a dar, o principal a lembrar é ir GENTLY. Vão ouvir-me dizer isso repetidamente. Não coloque mais pressão sobre essa área do que aquela com que se sente à vontade. Deve ser uma experiência agradável – sim, pode parecer estranho da primeira vez, mas nunca MAU.
WARM-UP
Terá de fazer fluir o sangue para uma massagem eficaz. Para o fazer, terá de aquecer os seus rapazes. Pode fazer isto por…
- Servir numa sauna durante dez minutos
- Embrulhando os seus testículos e uma toalha quente
- Toma um duche quente
- Bebe numa tigela de água quente
- Faz uma combinação de uma água quente, toalha embebida em água
NOTE: Qualquer calor…up deve ser inferior a dez minutos
SISTEMA DE MENSAGEM BÁSICA
- Aqueça – siga a lista acima.
- Obtenha algum óleo de jojoba, caroço de alperce, ou óleo de amêndoa da sua loja de alimentação saudável (é usado como misturador de óleos essenciais ou como um óptimo óleo de massagem natural). Também pode usar lubrificante de silicone, mas é mais uma dor para lavar. Esfregue tudo nas suas bolas e áreas próximas.
- Massage suavemente as áreas à volta do escroto primeiro durante alguns minutos.
- Massage mais perto com o polegar e o indicador.
- Massage com uma pressão suave entre os testículos. Experimente um movimento de bombeamento. Faça isto durante alguns minutos.
- Trabalhe a base do seu escroto e puxe suavemente para baixo de vez em quando, mantendo as acções de massagem. Faça isto durante alguns minutos.
- Repetir 4 a 6 um par de vezes. Pode aumentar o tempo gradualmente (especialmente se estiver a adorar).
- Pega cuidadosamente num testículo em cada mão e puxa ligeiramente para cima e para baixo.
- Massage cada testículo durante um par de minutos (ainda usando o suporte de copa em #8).
OUTRAS COISAS A ADICIONAR
Os passos acima são para uma massagem básica, mas se quiser acrescentar mais, pode fazer o seguinte.
BALL STRETCHING – Alguns homens querem cabides baixos. Utilize os guias no final do artigo para o ajudar mais.
BALL TAPPING – Para circulação adicional, pode fazer algumas coisas. Primeiro, tente agarrar o seu pénis, levantando-o e batendo em cada bola para uma contagem de 30-40 para cada uma. Segundo, usando a palma da mão, toque nas bolas de baixo (movimento ascendente) para uma contagem de 30-40 para cada uma. Terceiro, copie o seu escroto e enrole suavemente num movimento circular, certificando-se de manter o mesmo número de rotações nos dois sentidos.
BE CONSISTENTE
Como qualquer exercício, se quiser ver resultados (ou se apenas quiser ficar de olho nos seus rapazes por razões de saúde), terá de ser consistente. Pode começar de três em três dias e trabalhar para cima ou para baixo até ao número que lhe pareça mais adequado para o seu corpo.
INVOLVE O SEU PARCEIRO
Sim, ainda está a exercitar-se, mas envolver o seu parceiro/amante pode acrescentar uma dinâmica totalmente nova, e sexy ou apenas divertida. MAS terá de estar seguro e pronto sobre como comunicar o que gosta ou precisa.