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p>Ila Shebar é enfermeira praticante na Urologia de Pioneer Valley
(The Republican)
P>A escolha entre o uso de um penso ou de um tampão é uma decisão muito pessoal. Deve falar com ela sobre ambas as opções, prós e contras de ambas, e ajudá-la a decidir qual irá funcionar melhor. As raparigas que são nadadoras activas preferem frequentemente usar tampões para poderem continuar a nadar. Os tampões também são mais fáceis de transportar numa bolsa. Outras raparigas preferem tampões. E outras ainda alternam entre os dois, dependendo da sua actividade.
Se ela usa um tampão enquanto nada, deve retirá-lo e inserir um limpo e seco antes de se vestir.
A melhor questão para decidir se ela deve ou não usar um tampão é que ela é responsável o suficiente para usar tampões em segurança e como se sente com eles? Algumas jovens são desligadas pela ideia de usar tampões e provavelmente não deveriam usá-los até estarem emocionalmente preparadas para o fazer. Outras raparigas podem estar prontas numa idade mais jovem, e desde que compreendam como usar tampões em segurança podem achar que são preferíveis aos tampões.
Uma rapariga menstruada pode usar um tampão. A inserção do tampão não é um problema, pois a abertura vaginal é flexível e os músculos dentro da vagina mantêm o tampão no lugar. O uso de um tampão não é o mesmo que ter sexo, e não tira a virgindade. Só ter relações sexuais vaginais faz isso.
Quando a instrui no uso de tampões, ela pode achar útil o uso de um pequeno espelho de mão para encontrar a abertura vaginal. Ela deve sempre lavar as mãos com água e sabão antes da inserção, e novamente após a inserção.
Inserção de tampões não deve doer, mas se o fizer, instruí-la a não forçar a sua entrada. O hímen, um tecido fino e carnoso que se estende por parte da abertura da vagina de uma rapariga, pode impedir a fácil inserção do tampão em algumas raparigas. Os hímenes têm pelo menos uma abertura que permitirá o fluxo menstrual para fora do corpo. O uso de um tampão pode ocasionalmente fazer com que o hímen de uma rapariga se estique ou rasgue, mas mais uma vez, não causa perda de virgindade.
Tampões são feitos de material absorvente, e feitos para absorver o sangue menstrual do interior da vagina, ao contrário dos pensos que absorvem o sangue do exterior da vagina. Vêm em tamanhos diferentes para fluxos mais pesados ou mais leves, e podem ser inseridos com um aplicador ou com os dedos, dependendo desse estilo ou marca em particular. Tente começar com um tampão de ajuste fino com um aplicador para maior conforto.
Tampons também podem vir com um aroma desodorizante para eles. Estes devem ser evitados pois podem irritar a vagina, e também mascarar um odor causado por uma infecção. A mudança regular do tampão deve eliminar qualquer problema de odor. Os tampões devem ser mudados a cada 4-6 horas ou mais cedo se estiverem saturados com sangue. Ela precisa de prestar atenção ao tempo que o inseriu, pois não consegue vê-lo para saber que precisa de ser mudado, tal como faria com um tampão. Deve ser mudado pelo menos a cada 5 horas, mesmo que o fluxo seja leve.
Tampões são relativamente fáceis de usar. A embalagem tem normalmente instruções de utilização simples de seguir. Algumas raparigas querem tentar usar antes de terem menstruação pela primeira vez, mas isto não é recomendado. O sangue menstrual é o que ajuda o tampão a deslizar para dentro. Pode haver secura na vagina quando o sangue não está presente, levando ao desconforto com a inserção.
Quando estiver pronta para a primeira utilização, instrua-a a lavar as mãos e a seguir as instruções. Diga-lhe também para tentar respirar e relaxar, pois a tensão tornará a inserção mais difícil.
Algumas raparigas preocupam-se que o tampão se perca na vagina, mas isto não é possível. A abertura cervical no topo da vagina é demasiado pequena para que um tampão caiba, por isso não há lugar para que se perca ali dentro. Por vezes, as raparigas esquecem-se que tinham um tampão e inserem outro. Isto não significa que a primeira se tenha perdido, apenas que está mais acima no canal vaginal. Remova os tampões assim que ela se lembrar, ou peça ajuda se não conseguir chegar mais longe em.
Tampões normalmente vêm com um cordão preso para facilitar a remoção. O cordel fica pendurado fora da vagina e pode geralmente ser facilmente encontrado. Ela apenas puxa suavemente o cordel para o remover, embrulha-o em tecido e deita-o fora no lixo. Não o descarregue, pois pode bloquear as casas de banho, e manter os animais de estimação fora da casa de banho onde são descartados.
É importante usar o tampão menos absorvente necessário e mudá-lo de poucas em poucas horas, como recomendado, a fim de prevenir a Síndrome do Choque Tóxico (SST). Este é um problema raro mas é melhor estar atento a ele e tomar as medidas apropriadas para o evitar. Pode ocorrer em mulheres jovens que utilizam tampões. Quando o tampão permanece demasiado tempo uma bactéria pode crescer, o que pode levar a uma infecção na vagina, viajar para a corrente sanguínea, e causar uma situação de risco de vida.
Os sinais e sintomas do SCT incluem febre alta, vómitos ou diarreia, dores musculares, fraqueza ou tonturas, e uma queimadura solar vermelha como a erupção cutânea. Se ela tiver um tampão e sentir algum destes, deve removê-lo imediatamente e avisá-lo para que possa levá-la para avaliação e cuidados.
Para ajudar a evitar que isto aconteça lembre-a de mudar o tampão regularmente, usar o tamanho mais pequeno que fará o trabalho, alternar o uso de pensos e tampões, lavar as mãos antes e depois da inserção, e usar apenas tampões durante a menstruação.
Ila Shebar é uma enfermeira de saúde feminina especializada em saúde pélvica feminina e continência na Urologia Pioneer Valley em Springfield. A sua coluna “Pergunte à Ila” aparece todas as quartas-feiras na secção Saúde & secção Ciência de The Republican e em MassLive.com. Ela pode ser contactada em [email protected]