Está a procurar desenvolver o seu lado masculino?
Por vezes sente falta de paixão, fogo ou coragem na sua vida?
Sente-se sem brilho, aborrecido, ou demasiado simpático?
Tem dificuldade em manter-se motivado no seu percurso profissional, em atrair parceiros românticos pelos quais se sinta profundamente compelido, ou em encontrar a determinação de levar por diante os seus compromissos?
Então, é provável que precise de cultivar o seu lado masculino, pronto.
O que é um lado masculino?
Um lado masculino é a energia inexequível que qualquer homem que tenha feito o seu trabalho carrega naturalmente.
Um homem que carrega um lado masculino não deve ser gozado. Ele nunca é desnecessariamente agressivo. Ele nunca se envolve em exibições de falsa bravata. Ele é capaz de mostrar a sua metafórica espada sem nunca ter de a usar.
Imagine de pé com um homem que é capaz de olhar nos seus olhos sem vacilar. Ele enfrenta-o de frente, sem usar um sinal de intimidação explícita. Ele é inabalável pela sua proximidade física. Quando olhamos nos seus olhos, vemos um oceano profundo e escuro de experiência de vida e dor curada. Há um sentimento simultâneo de selvageria e calma de enraizamento no seu campo energético.
Ao encontrar o seu olhar intenso e directo, sente-se imediatamente enraizado, calmo, e simultaneamente inspirado para subir na sua vida.
É esta a sensação de estar na presença de um homem com uma extremidade masculina totalmente desenvolvida.
Quais são os benefícios de desenvolver a sua extremidade masculina?
Ao cultivar os elementos específicos que se acumulam num bordo masculino, pode esperar experimentar os seguintes benefícios, e muito mais:
– Amizades/relacionamentos mais profundamente alinhados e realizadores
– Mais facilidade em entrar em relações românticas
– Uma vida sexual mais profundamente realizadora
– Energia e paixão mais consistentes pelo trabalho da sua vida
– Mais ganhos respeito dos outros
– Mais compaixão por si e pelos outros
– Mais coragem e confiança no dia-a-dia
– Conversas e relações mais honestas ao longo de todo o espectro da sua vida
Como Desenvolve o Seu Bordo Masculino?
Por quão rara é a sua qualidade na sociedade ocidental moderna, desenvolver a sua vertente masculina é mais directo do que pensa.
Sem mais delongas, aqui estão as nove coisas mais poderosas que pode fazer para desenvolver a sua vertente masculina de forma mais eficaz.
Presença
Acima de tudo, um homem com uma vertente masculina está presente.
Um homem que está a pingar com a presença pode ver, ouvir, e compreender alguém completamente simplesmente observando-o. Um homem presente pode dar toda a sua atenção sem ser distraído. Um homem presente é a encarnação da consciência pura.
A sua capacidade de estar presente com os outros é, em última análise, um subproduto da saúde dos seus limites pessoais.
Se estiver constantemente a permitir fontes externas (eventos, pessoas, etc.).) a explorar a sua energia, então sentir-se-á sempre exausto e lutará com a sua presença.
O que fazer:
A nível estratégico/de vida… habitue-se a dizer “não” a coisas, eventos, e pessoas em quem não quer investir a sua energia. Corte a energia dos vampiros da sua vida. Passe tempo com pessoas que o levantam, o desafiam, e o inspiram.
No nível comportamental/granular, faça um contacto visual sólido com as pessoas enquanto as escuta, e que seja uma mistura de suave e forte. Use os seus olhos para observar e reagir, e não para intimidar ou julgar.
Outras sugestões:
– Faça caminhadas sem qualquer tecnologia sobre si
– Pratique meditação regular ou yoga
– Desorganize fisicamente o seu ambiente, e tenha menos coisas (desorganização física equivale a desorganização mental)
– Tome banhos, caminhe descalço sobre a relva, ou fazer qualquer outra coisa que o obrigue a abrandar e/ou a ligar-se mais directamente à natureza
Paixão e intensidade
rituais de manhã, ritual matinal, domínio dos rituais matinais, borda masculina
Uma das formas mais rápidas de não ter uma borda masculina é ter uma personalidade completamente vazia de paixão ou intensidade.
Para que é que se queima? O que faz a sua alma acender? Que valores daria à sua vida para proteger?
Se não houver nada na sua vida que incendeie o fogo na sua barriga, então terá um carácter plano e desengatador.
O que fazer:
Figure para fora o que é que queima, e depois viva para isso.
Cultive a direccionalidade
A essência da energia masculina é um sentido de direcção.
É arquetípicamente masculino ver um potencial interesse romântico e ir directamente para eles com uma energia de, “Estou ciente do que mais existe lá fora… e escolho VOCÊ”
É arquetípicamente masculino encontrar uma carreira que se alinha com os seus valores, capacidades e paixão, e dizer, “Vou dar a esta missão tudo o que tenho”. Vou contribuir para o mundo com todas as minhas forças, e vou fazer do mundo um lugar melhor por tê-lo feito”
É arquetípicamente masculino decidir esculpir um corpo melhor e mais saudável, e dedicar tempo, energia, e recursos para tornar isso uma realidade. Nada se interpõe no seu caminho. Está a chover lá fora? Vai correr de qualquer maneira. É difícil manter a sua dieta enquanto viaja? Ainda bem que veio preparado. Alguém lhe oferece uma bebida numa noite fora? Não se alinha com os seus objectivos… passe difícil.
O que fazer:
p>Lean na sua direccionalidade na vida. Vai atrás do que queres. Estabeleça objectivos, honre-os, e não deixe nada atrapalhar.
4. Diga a sua verdade
É tão comum os homens modernos falarem de ambos os lados da sua boca. Para esticar as verdades. Para fabricar realidades a fim de sinalizar aos outros como querem ser percebidos.
P>Faça um mestre ao falar a sua verdade.
Mais fácil dizer do que fazer. A maioria das pessoas foge toda a sua vida daquilo que é verdade para elas.
A verdade pode doer, mas também pode libertar.
“Acho-te imensamente intrigante e adoraria levar-te a sair num encontro este sábado à noite.”
“Já não estou apaixonado por ti”
“Odeio este caminho de carreira, e quero mudar aquilo com que estou a preencher os meus dias”
“Não é aceitável quando me tratas desta maneira. Isto pára agora””
Ao falar a tua verdade, entras em maior alinhamento com os teus desejos, os teus objectivos, e a tua missão na vida.
O que fazer:
Costuma-se a falar a sua verdade regularmente. Uma vida de meias-verdades e de fábulas só o levará a uma sensação duradoura de vazio e a uma subjacente falta de realização.
Pára de colocar as necessidades de todos os outros à frente das suas
Uma das formas mais rápidas de abdicar do seu poder pessoal é colocar as percepções dos outros à frente da sua própria percepção de si próprio.
Você é a derradeira autoridade na sua vida. Deixa de procurar a aprovação dos outros e impressiona-te a ti próprio.
Se o teu objectivo é agradar a todos, não vais acabar por agradar a ninguém… menos a ti próprio.
O que fazer:
Se fores cronicamente altruísta, dando, e consciente dos outros, certifica-te de que balanças o pêndulo em egoísmo saudável. Ponha as suas próprias necessidades em primeiro lugar. Assegure-se de que a sua própria taça está cheia, de modo a dar aos outros de um lugar autêntico de transbordamento e abundância.
Permita-se sentir-se confortável sentado com tensão social
Muitos “tipos simpáticos” modernos têm um tempo desafiante a enfrentar a tensão… quer isso se mostre como uma relutância em abordar uma mulher que acham atraente, tendo uma longa conversa com um modelo a seguir, uma figura de autoridade, ou uma celebridade, ou simplesmente mantendo uma cara séria e levando-se a sério.
No plano comportamental, pode trair o seu desconforto com a tensão social ao ter inconscientemente um sorriso permanente no rosto… ou rir-se da tensão social… ou ter constantemente as sobrancelhas levantadas como meio de dar uma vibração de “Eu não sou uma ameaça!
Podes fazer isto, nunca discordando dos outros… ou verificando incessantemente com o teu amante para ter a certeza de que eles se estão a divertir… ou esperando que os outros dêem as suas opiniões sobre um assunto primeiro, para que saibas que é seguro dar a tua opinião dentro do contexto deles.
Deixa-te levar por situações que costumavas achar incómodas. Quanto maior for a sua tolerância para se sentar em tensão, mais masculina será a sua vantagem.
O que fazer:
Lean into your fears. Tenha conversas desafiantes. Pergunte à pessoa que lhe pareça tão atraente. Largue a tensão e/ou perma-sorriso no seu rosto enquanto conversa com outros.
Para cada unidade de coragem que empregar na sua vida, será recompensado com um número igual ou maior de unidades de confiança autenticamente conquistada.
Entre em contacto com a sua raiva (e todas as suas emoções)
Os homens modernos são demasiado pesados. São todos cabeça, e nenhum coração.
Considera-se altamente analítico? Um intelectual? Mais esperto do que a maioria das pessoas? Estas coisas podem ser assim… mas se passares pela tua vida como cabeça andante com as mãos, então serás em última análise ineficaz.
É essencial que te ligues ao teu coração, ao teu instinto, e ao teu corpo emocional.
Podes ter sido criado a acreditar que só te foi permitido experimentar ou expressar emoções específicas como homem (na maioria das vezes: felicidade, raiva, orgulho). Provavelmente foi-lhe dito, de forma exagerada ou dissimulada, que a tristeza estava fora dos seus limites (isto é, “Os rapazes não choram”).
É-lhe permitido experimentar todo o espectro das emoções. Na verdade, a sua felicidade autêntica depende disso. Não se pode desligar de certas emoções sem afectar negativamente a sua capacidade de sentir plenamente todas as emoções.
O que fazer:
Entre em contacto com todas as suas emoções – chorando, com raiva, sentindo alegria plenamente.
Para mais informações sobre como fazer isto, leia este artigo sobre sentir plenamente as suas emoções, e/ou este artigo sobre entrar em contacto com a sua raiva.
Passe mais tempo com os seus amigos homens
Algo mágico acontece quando passamos tempo dedicado exclusivamente com outros do nosso género…
Sanamos as nossas relações com os nossos pais, à medida que aprendemos mais sobre como os homens trabalham.
Temos uma sensação de fogo aceso na nossa barriga, à medida que somos desafiados e chamados por homens que respeitamos.
Sentimo-nos profundamente apoiados pelos nossos irmãos, e temos verdadeiramente uma sensação de que os outros nos protegem.
Se é uma equipa desportiva semanal, grupo de homens, noite de póquer, clube do livro, ou qualquer outra coisa que lhe agrade, passar regularmente exclusivamente na companhia de homens irá cobrar-lhe de formas que não pode imaginar.
O que fazer:
p>Passar tempo dedicado apenas com homens. Faça disto uma prática regular. Idealmente pelo menos uma vez por semana.
Viva a sua vida em relação à sua morte
Na noite passada, um dos homens do grupo de homens que lidero fez-me a pergunta: “Como se mantém motivado?”
A minha resposta foi simples…
“Lembre-se que vai morrer””
A morte dá sentido à vida. Todos sabemos isto a um nível intuitivo.
Quando um amigo ou membro da família morre, lembra-o de fazer um inventário de como está a viver a sua vida. Questões como, “Estarei eu a viver como a versão mais autêntica de mim mesmo?” surgem.
Tudo o que se cria para o mundo é um castelo de areia em frente a uma onda. Isto pode ser desanimador, ou libertador. Eu escolho sentir-me libertado por ela.
Eu escrevi um número incontável de coisas na Internet que amigos e familiares questionaram (“Não acha que isso é um pouco pessoal demais para publicar online?”). Eu sei que um dia vou morrer. E quer eu seja atropelado por um autocarro na próxima semana, ou morra aos 120 anos de idade num confortável leito de morte rodeado de entes queridos, sei que terei lamentado não ter partilhado as minhas verdades com o mundo. Por outras palavras, deixo a minha morte iminente informar a forma como vivo.
p>O que fazer:p>P>P>Pela própria pessoa, “o que passaria o meu tempo a fazer se soubesse que iria morrer dentro de um ano?”, e depois viver assim. Preste atenção às discrepâncias de como viveria versus como está a viver, e depois coloque no trabalho de colmatar essa lacuna até estar em total alinhamento.
Developing Your Masculine Edge, Made Simple
No seu âmago, desenvolver a sua vertente masculina tem tudo a ver com matar as suas tendências de “bom rapaz”, viver em maior alinhamento, aceitar tudo o que actualmente existe na sua vida, e estar bem sentado em desconforto sem perder a calma.
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Dedicado ao seu Sucesso,
Jordânia