Como lidar com o seu Toddler’s Teeth Grinding and Clenching During Sleep

se tiver um bebé em casa, então sabe-se que os bebés tendem a ser especialistas quando se trata de barulhos de orelhas partidas. Lamentar, gritar, repetir a mesma palavra um zilião de vezes no volume máximo…pode por vezes dar por si a perguntar-se como é que uma pessoa tão adorável pode fazer uma barulheira tão indutora de dores de cabeça! 🙂

Aqui está outro barulho de drive-you-up-the-wall que pode ter começado a ouvir ultimamente. É o som da sua criança a ranger os dentes durante o sono. O som de ranger os dentes é horrível, para ter a certeza! Mas para alguns bebés, é mais do que um barulho desagradável. É um problema persistente que pode preocupá-lo.

Com este artigo, vamos explicar as causas e sintomas de ranger e cerrar os dentes da criança. Além disso, temos ideias sobre formas de o tratar e como lidar com o problema em casa.

Factos sobre ranger e cerrar os dentes das crianças de tenra idade

O problema do ranger dos dentes (conhecido como “bruxismo”) é bastante comum entre as crianças de tenra idade e as crianças em idade pré-escolar. O Journal of Dentistry for Children estima que cerca de 38% das crianças de tenra idade moem ou cerram os seus dentes. A maioria das crianças de tenra idade tendem a ranger os dentes durante a noite. O problema começa normalmente por volta dos 3 anos de idade (embora possa começar muito mais cedo, mesmo que seja 1!)

Para a maioria das crianças pequenas, este hábito é de curta duração. A grande maioria ultrapassará o seu crescimento aos 6 anos de idade. No entanto, algumas crianças de tenra idade continuarão o problema mais tarde na infância. Uma pequena percentagem continuará a ranger os dentes durante a noite, como adolescentes e adultos.

Causas de ranger e cerrar os dentes dos bebés

Não há uma causa estabelecida para o ranger dos dentes. As pesquisas feitas ao longo dos anos apontam para uma série de causas possíveis. Algumas são físicas, e outras psicológicas.

As causas físicas do ranger dos dentes das crianças incluem:

  • Pain, seja de uma doença, como uma infecção do ouvido, ou de uma dentição. O ranger dos dentes é uma forma de algumas crianças de tenra idade lidarem com a dor durante o sono.
  • Impropor o alinhamento dos dentes superiores e inferiores (chamado “maloclusão”).
  • Questões medicinais. Estes podem ser tudo, desde desidratação e deficiências nutricionais a alergias e até pinworms!

Causas psicológicas da moagem dos dentes das crianças são o stress e a ansiedade. Para crianças pequenas, este stress pode ser causado por coisas como o nascimento de um novo irmão, a mudança para uma nova casa, o desmame da amamentação, uma mudança no horário, etc.

Como o ranger e o ranger dos dentes afecta o sono

Parece que tantas coisas podem impedir uma criança de dormir bem, não é verdade? As regressões do sono podem afectar o sono de uma criança de colo. Também as perturbações do sono podem (como a apneia do sono). E podemos acrescentar ranger os dentes à lista de coisas que podem manter uma criança pequena acordada!

O ranger dos dentes pode perturbar o sono e causar que a criança acorde frequentemente à noite. O barulho em si pode ser tão alto que acordará a sua criança (ou mesmo as pessoas no quarto ao lado!)! E o ranger dos dentes da sua criança pode causar-lhe dores de cabeça ou dores na mandíbula, o que pode perturbar tanto o seu sono nocturno como as suas sestas.

Tratamento do ranger e cerramento dos dentes da criança

geralmente, o ranger ou cerramento dos dentes da criança não é considerado um problema grave e não requer normalmente tratamento. (A maioria das crianças de tenra idade superam este problema antes de os seus dentes permanentes chegarem).

No entanto, se estiver preocupado com a gravidade do ranger dos dentes do seu filho, leve-o ao dentista. O dentista será capaz de avaliar se o ranger dos dentes está a causar algum problema grave como esmalte desgastado ou fracturas nos dentes. Se necessário, o dentista poderá prescrever um protector bucal personalizado para o seu filhote usar à noite.

Lidar com o ranger e cerramento dos dentes do seu filho em casa

Um dentista provavelmente não considerará o ranger ou o cerramento dos dentes do seu filho suficientemente sério para tratar, mas isso não significa que não esteja a causar problemas em casa! Então o que pode fazer para ajudar o seu filho a ranger os dentes?

Primeiro, tente estabelecer a causa da ranger ou cerrar os dentes. Se o problema for físico, trate-o o melhor que puder (se o problema for ligeiro) ou considere levar o seu filhote ao pediatra se suspeitar de algo grave, como uma doença ou uma deficiência nutricional. Pode tratar as dores causadas por dentição ou doença ligeira com o Tylenol infantil. E se o ranger ou apertar os dentes do seu filho estiver a causar-lhe dores de cabeça ou dores na mandíbula, pode tratar também os que têm um analgésico infantil.

Se suspeitar que o ranger dos dentes está relacionado com stress ou ansiedade, faça o que puder para ajudar o seu filho a relaxar. Trabalhe no estabelecimento de uma rotina calma para dormir, completa com um banho quente, música relaxante, histórias para dormir, etc. Isto pode fazer maravilhas para ajudar a relaxar a sua criança mesmo antes de adormecer.

Se a sua criança está ansiosa por algo específico, fale com ela sobre os seus sentimentos (se tiver idade suficiente para falar) e faça o seu melhor para lhe dar tranquilidade. Isto pode ser difícil com uma criança pequena, mas até repetir o que a sua criança lhe diz (para que ela saiba que você compreende) e depois repetir uma frase calmante como “Tudo bem, a mamã está aqui” uma e outra vez pode ajudar a aliviar a ansiedade de uma criança pequena. “Toddlerspeak” é uma excelente forma de comunicar até com uma criança mais nova.

Não há “cura” para moer os dentes de uma criança e, infelizmente, não há forma de evitar que isso aconteça (além de fazer o que se pode para manter a criança descontraída!) Como tantas outras coisas, moer os dentes da criança é uma fase que provavelmente vai passar com o tempo e só precisa de ser “esperada”. Se os seus instintos parentais lhe dizem que é mais grave do que isso, contudo, siga o seu instinto e procure ajuda médica.

O seu filhozinho mói os dentes à noite? Que dicas tem sobre como lidar com o ranger dos dentes?

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