Ninguém quer ser incomodado enquanto estiver na praia, seja por vendedores ambulantes ou por insectos reais. Entre as pestes que picam, os mosquitos recebem a maior parte da atenção na praia, e com razão: estes sugadores de sangue voadores podem espalhar algumas doenças desagradáveis, desde a dengue à malária até ao vírus Zika. A prevenção das picadas de mosquitos é crucial se se quiser ter umas férias de praia saudáveis e felizes. Mas em termos de pura irritação, as picadas de pulgas de areia podem ser ainda piores do que as picadas de mosquitos. Felizmente, as dicas de prevenção para ambos os tipos de ataques de pragas são bastante semelhantes.
O que são as Pulgas da Areia?
As pulgas da areia são conhecidas por vários nomes, incluindo moscas da areia, pulgas da praia, gnats da areia, lúpulo, punkies, ou o muito apropriado “no-see-um”, dado o seu tamanho minúsculo. De facto, há uma série de insectos que picam na costa que são metidos na categoria das pulgas da areia – alguns picam por entre os mosquitos enquanto outros são minúsculos crustáceos saltadores. Podem ser encontrados em praias de clima quente em todo o mundo.
As picadas de pulgas de areia nos humanos são normalmente encontradas em grupos à volta dos tornozelos, braços, e costas. Sentar-se ou deitar-se numa praia faz de si um alvo principal porque estes insectos nunca voam ou saltam mais alto do que alguns metros do chão.
Embora a pulga da areia seja de tamanho pequeno, a mordida de um pode causar uma grande picada ou erupção cutânea que pode persistir durante dias. Os vergões ou urticária produzidos a partir das picadas são comichosos e dolorosos, mas deve-se evitar coçar as áreas picadas, pois irritar a pele prolongará os sintomas, e as feridas abertas causadas pelo coçar podem ficar infectadas.
Dicas para prevenir as picadas de pulgas da areia
- Retirar o repelente de insectos DEET e reaplicar regularmente ao longo do dia, especialmente em áreas de alvo alto como pés e tornozelos.
- Anular a praia de manhã cedo, ao anoitecer, ou quando há cobertura de nuvens e a praia está mais fresca, uma vez que é quando as pulgas da areia tendem a sair mais.
- Dias ventosos são melhores dias de praia para evitar as pulgas da areia, uma vez que não são panfletos fortes.
- Fica fora da praia logo a seguir à chuva, pois as condições mais frescas e húmidas encorajam a actividade das pulgas da areia.
- Chegar à praia mais tarde de manhã ou no início da tarde, quando as pulgas da areia são menos activas.
- Se estiver na praia nas horas de maior pluviosidade da areia, continue a andar: Não são muito rápidas, mas irão inundá-lo se ficar demasiado tempo.
- Pulga de areia deitada ou sentado directamente na areia: uma cadeira de descanso ou um cobertor é ideal.
- Cobre os pés, tornozelos e vitelos sempre que possível.
- Cutem as janelas e portas fechadas à noite se ficarem perto da praia – as pulgas podem por vezes caber através de telas.
Como tratar as picadas de pulgas da areia
Se forem mordidas, há alguns passos que podem ser dados para acalmar a irritação. Tal como com outras picadas de insectos menores, as picadas de pulgas da areia podem ser tratadas com calamina ou creme de hidrocortisona, compressas de gelo, um banho de aveia coloidal, ou aloé vera. Os anti-histamínicos podem ajudar a aliviar a comichão, e o ibuprofeno pode aliviar a dor. Sempre que viajar para um destino de praia, leve consigo alguns destes remédios.