1. Sente-se muito ‘grávida’ desde muito cedo. Quando se está grávida de gémeos, o corpo começa a produzir mais HCG logo nas duas primeiras semanas após a concepção. É por causa desta hormona que é provável que venha a experimentar múltiplos sintomas de gravidez em breve – mesmo antes de ter o seu próximo período. No meu caso, isto significava cólicas de estômago intensas, refluxo ácido, seios sensíveis e uma por falta de uma palavra melhor, sensação ocupada na minha barriga, muito pouco tempo depois da concepção. Estes sintomas acordaram-me frequentemente ou mantiveram-me acordado durante a noite porque parecia que havia tanta coisa a acontecer lá em baixo. Os sintomas clássicos da fase inicial incluem qualquer um ou todos os seguintes: náuseas, fadiga, tonturas e impulsos mais frequentes para urinar. Deixe-me ser claro aqui: cada gravidez é única, por isso o facto de se experimentar estes sintomas em qualquer fase não significa que se dê definitivamente à luz gémeos.
2. náuseas graves, fadiga intensa e outros sintomas ‘duplos’. Não é raro que as mães que estão a ter gémeos sintam que os sintomas os atingem duas vezes mais do que as mães que estão à espera de um filho. Não estão apenas cansadas, estão absolutamente exaustas. Não estás apenas enjoada ou tonta, sentes-te como se tivesses sido rodada durante duas horas seguidas depois de devorares um bolo de casamento inteiro e depois feita para andar duas vezes numa montanha-russa. Para trás. A tensão arterial elevada é um fenómeno comum, tal como as dores fortes nas costas ou a sensação de dor na zona pélvica e à volta da mesma.
3. O teste de gravidez pode mostrar um positivo muito cedo. Como em: entre 8 e 12 dias após a ovulação, enquanto que normalmente é algures entre 12 e 16 dias com gravidezes de uma só criança. Se fizer o teste logo após a menstruação, é muito provável que veja um resultado positivo muito rápida e claramente.
4. aumentar a perda de sangue durante a implantação. Dependendo de quando o óvulo se divide (em gémeos idênticos), ter gémeos significa normalmente uma implantação dupla. Isso pode causar alguma perda de sangue – e provavelmente mais do que com uma única implantação.
5. A barriga fica maior, mais depressa. Mais uma vez, não é um sinal definitivo de que está a ter gémeos, mas aplica-se alguma lógica básica: vendo como a sua barriga estaria a nutrir dois bebés (e na maioria das vezes duas placentas) o seu bebé-bump fica visivelmente maior nas fases iniciais. Mas quando começar a ficar realmente grande (último trimestre) já deve estar bastante certo de que vai dar à luz gémeos.
6. Tem uma forte premonição. Isto não é claramente um sintoma oficial, mas acontece com muita frequência. Uma sondagem que realizei para o meu livro de gémeos entre mais de 1.000 mães gémeas mostrou que uma em cada três mães gémeas sabia instintivamente muito cedo que elas estavam a ter gémeos. Elas brincavam sobre isso, de repente começaram a ver gémeos em todo o lado que olhavam ou sonhavam com isso.
Tem a certeza de que estão a ter gémeos? Parabéns! A única coisa que eu recomendo vivamente é que demorem algum tempo a ver realmente bem o que comem, porque estar grávida requer uma enorme quantidade de energia. Quanto menos se esgota, mais rapidamente se recupera pós-parto. Ou, para lhe dar um giro mais positivo: quanto mais e melhor se reabastecerem as vossas reservas, mais resilientes ficarão após o parto.
Tens a certeza de que vais ter gémeos? Parabéns! A única coisa que eu recomendo vivamente é que demorem algum tempo a ver realmente bem o que comem, porque estar grávida requer uma enorme quantidade de energia. Quanto menos se esgota, mais rapidamente se recupera pós-parto. Ou, para lhe dar um giro mais positivo: quanto mais e melhor se reabastecerem as vossas reservas, mais resilientes ficarão após o parto.
Provavelmente já lhe foram prescritos suplementos de ferro, mas não se esqueça de suplementar a sua ingestão de minerais, vitaminas, ácidos gordos essenciais e ácido fólico. Peça ao seu OBGYN, a um médico ortomolecular ou a um nutricionista licenciado, um conselho personalizado/ adaptado, especialmente quando for propenso a náuseas graves ou refluxo ácido e não for capaz de comer o suficiente.
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