Dicas de Manejo da Dor por Escoliose Adulta (Sem Cirurgia)

Dores de Escoliose nas Costas Após anos de tratamento da escoliose, as curvas de Rachel Rabkin Peachman de 16 anos estabilizaram e a sua coluna vertebral tinha crescido completamente. Aos 45 graus, ela escapou por pouco à cirurgia. O seu médico disse-lhe que ela tinha terminado.

Mas ela não estava.

“Descobri nos anos desde que a escoliose não é algo que se suporta e cresce mais, como borbulhas e puberdade. Agora, com a idade madura de 38 anos, encontro-me com uma curva superior de 55 graus, uma curva inferior de 33 graus, dor consistente – e nenhum tratamento padrão a seguir”

Não é a única paciente adulta com escoliose que resta em dor. Cerca de 6 milhões de adultos vivem com escoliose apenas nos Estados Unidos, seja ela idiopática ou desenvolvida durante a idade adulta (e esta é uma estimativa conservadora). Quase três em cada quatro experimentam dor como resultado, enquanto 23% descrevem os seus níveis de dor como horríveis, excruciantes, ou angustiantes.

“Um corpo deformado é a consequência menos grave da escoliose”, diz Jane Brody, que foi diagnosticada com escoliose depois do seu filho ter salientado que uma anca era mais alta do que a outra. “Pode resultar em dores incapacitantes nas nádegas, costas ou pernas, e neuropatia, uma perturbação da sensibilidade e da função quando um nervo espinal é comprimido entre vértebras”

Mãe com Escoliose Dor

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 68% das pessoas com mais de 60 anos apresentam sinais de escoliose degenerativa, de início adulto. (A perda de massa óssea e de densidade é o culpado habitual). E isso nem sequer explica aqueles cuja escoliose infantil continua a progredir 1-2 graus por ano.

É muita gente que potencialmente sofre de dor de escoliose adulta.

Muitas pessoas sentem-se desiludidas pelos tratamentos convencionais ou receiam que precisem de ser operadas. Como a maioria dos médicos continua a aderir a métodos de tratamento desactualizados, os analgésicos e a cirurgia são frequentemente apresentados como as únicas opções. Mas não é esse o caso. Melhores tratamentos, orientados por pesquisas emergentes, estão a ajudar os pacientes adultos com escoliose a alcançar uma redução significativa da dor sem recorrer a medicamentos ou cirurgia.

Tipos de dor na escoliose adulta

Scoliose normalmente não é dolorosa, particularmente na infância. Mesmo quando os pacientes sentem dor, esta não é frequentemente causada pela curva em si, mas por problemas secundários, tais como a degeneração da coluna vertebral. Os adultos com escoliose idiopática tendem a ter mais sintomas do que os adolescentes porque a degeneração nos seus discos e articulações faz com que as aberturas do nervo espinhal se estreitem; a disordenação dos padrões de disparo do músculo espinhal deixa alguns grupos musculares a fazer muito mais trabalho do que outros, resultando em espasmos maçadores, dolorosos, ardentes, com cãibras.

Existem vários tipos de dores na escoliose adulta, incluindo:

Inflamação Conjunta Causada pela Escoliose

Como pacientes com idade de escoliose adulta, desenvolvem frequentemente “escorregamento articular” na coluna vertebral, conhecido como espondilose. É especialmente comum naqueles cujo estado não foi tratado. “As articulações ficam inflamadas, a cartilagem que amortece os discos pode afinar, e os esporões ósseos podem desenvolver-se”, diz o New York Times. “Se o disco degenerar ou a curvatura progredir ao ponto de as vértebras espinais começarem a pressionar os nervos, a dor pode ser muito severa.”

Os sintomas de inflamação das articulações incluem:

  • Dores relacionados com a actividade que se agravam gradualmente
  • Stiffness and pain first thing in the morning, as as well as later in the day
  • Localized pain to just the area of the joint

Mechanical Pain Caused by Scoliosis

Este tipo de dor nas costas deriva de stress anormal nos músculos que rodeiam a coluna vertebral. A má postura é frequentemente a culpada. Muitos pacientes com escoliose inclinam-se muito para a frente, quer porque a sua coluna vertebral perdeu a sua curva natural, quer na tentativa de aliviar a pressão sobre os nervos afectados.

Sintomas de dor mecânica incluem:

  • Espasmos maçadores, dolorosos, ardentes
  • Dores e rigidez nas costas
  • Fatiga por esforço na parte inferior das costas e músculos das pernas

Dores nervosos causados pela escoliose

Dores adultos por escoliose também podem surgir quando os nervos se tornam comprimidos.

“Uma combinação da degeneração da coluna vertebral e da deformidade da escoliose pode causar pressão sobre os nervos e possivelmente até sobre toda a medula espinal.”

Isto pode levar a sintomas nas extremidades inferiores, tais como:

  • Weakness
  • Numbness
  • Pain
  • Perda de coordenação

Como é tratada a dor na escoliose do adulto?

Porque cada pessoa é única, recomenda-se um plano de tratamento personalizado para reduzir a curvatura, melhorar a funcionalidade, e aliviar a dor da escoliose em adultos. É também importante abordar a causa subjacente à condição – perda de massa óssea e de densidade – com suplementos nutricionais e possivelmente terapia de reposição hormonal.

Outras opções de tratamento da escoliose não cirúrgica incluem exercícios de equilíbrio e isométricos, exercícios de Treino de Resposta Automática (ART), Fato de Actividades ScoliSMART, e testes nutricionais.

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3 Estratégias para a gestão da dor por escoliose

Adultos com curvas espinhais têm muito mais opções para a gestão da dor por escoliose do que muitos imaginam.

De facto, os planos de tratamento mais eficazes abordam o problema de múltiplos ângulos – um que combina uma variedade de abordagens para um efeito máximo.

Os nossos médicos recomendam os seguintes tratamentos ScoliSMART para adultos com dor de escoliose:

Exercício

Exercício é a chave para qualquer plano de gestão da dor de escoliose. O fortalecimento dos músculos centrais é essencial para melhorar a postura e prevenir uma maior degeneração. O alongamento ajuda a combater a rigidez e a manter a flexibilidade. Trabalhe com o seu médico para desenvolver um programa de exercícios que seja personalizado de acordo com as suas necessidades.

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Alívio da Dor Cerebrais

ScoliPAIN PlusTrabalhar pode parecer impossível a um adulto que vive com dores de escoliose, mas tomar os suplementos alimentares certos pode ajudar a aliviar os sintomas, tornando o exercício menos difícil. Por exemplo, quatro em cada 10 pacientes com escoliose experimentam um alívio duradouro da dor quando tomam curcumina. O nosso suplemento ScoliPAIN Plus proporciona 6-8 horas de alívio da dor com curcumina libertada pelo tempo.

Outra opção que funciona para alguns pacientes é o óleo de CDB.

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ScoliSMART Activity Suit

O ScoliSMART Activity Suit é uma opção de tratamento completamente não invasiva para a escoliose adulta que não se limita a aliviar os sintomas – trata do problema subjacente da curvatura da coluna vertebral.

Se estiver a realizar exercícios específicos de escoliose ou simplesmente a realizar as suas actividades diárias, o fato ScoliSMART Activity Suit ajuda a melhorar a comunicação entre o cérebro e os músculos que envolvem a coluna vertebral, corrigindo naturalmente os desequilíbrios posturais. A investigação científica descobriu que oito em cada 10 adultos que usam o fato durante 4-6 horas por dia desfrutam de um alívio significativo da dor – para não mencionar uma redução da curva de mais de 6 graus e uma melhoria notória da postura.

The Time to Act Is Now

Se tiver passado anos sem fazer nada para ver as suas curvas – e os níveis de dor – piorarem, ainda há esperança. A cirurgia e os analgésicos não são as suas únicas opções!

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