Após anos de tratamento da escoliose, as curvas de Rachel Rabkin Peachman de 16 anos estabilizaram e a sua coluna vertebral tinha crescido completamente. Aos 45 graus, ela escapou por pouco à cirurgia. O seu médico disse-lhe que ela tinha terminado.
Mas ela não estava.
“Descobri nos anos desde que a escoliose não é algo que se suporta e cresce mais, como borbulhas e puberdade. Agora, com a idade madura de 38 anos, encontro-me com uma curva superior de 55 graus, uma curva inferior de 33 graus, dor consistente – e nenhum tratamento padrão a seguir”
Não é a única paciente adulta com escoliose que resta em dor. Cerca de 6 milhões de adultos vivem com escoliose apenas nos Estados Unidos, seja ela idiopática ou desenvolvida durante a idade adulta (e esta é uma estimativa conservadora). Quase três em cada quatro experimentam dor como resultado, enquanto 23% descrevem os seus níveis de dor como horríveis, excruciantes, ou angustiantes.
“Um corpo deformado é a consequência menos grave da escoliose”, diz Jane Brody, que foi diagnosticada com escoliose depois do seu filho ter salientado que uma anca era mais alta do que a outra. “Pode resultar em dores incapacitantes nas nádegas, costas ou pernas, e neuropatia, uma perturbação da sensibilidade e da função quando um nervo espinal é comprimido entre vértebras”
De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 68% das pessoas com mais de 60 anos apresentam sinais de escoliose degenerativa, de início adulto. (A perda de massa óssea e de densidade é o culpado habitual). E isso nem sequer explica aqueles cuja escoliose infantil continua a progredir 1-2 graus por ano.
É muita gente que potencialmente sofre de dor de escoliose adulta.
Muitas pessoas sentem-se desiludidas pelos tratamentos convencionais ou receiam que precisem de ser operadas. Como a maioria dos médicos continua a aderir a métodos de tratamento desactualizados, os analgésicos e a cirurgia são frequentemente apresentados como as únicas opções. Mas não é esse o caso. Melhores tratamentos, orientados por pesquisas emergentes, estão a ajudar os pacientes adultos com escoliose a alcançar uma redução significativa da dor sem recorrer a medicamentos ou cirurgia.
Tipos de dor na escoliose adulta
Scoliose normalmente não é dolorosa, particularmente na infância. Mesmo quando os pacientes sentem dor, esta não é frequentemente causada pela curva em si, mas por problemas secundários, tais como a degeneração da coluna vertebral. Os adultos com escoliose idiopática tendem a ter mais sintomas do que os adolescentes porque a degeneração nos seus discos e articulações faz com que as aberturas do nervo espinhal se estreitem; a disordenação dos padrões de disparo do músculo espinhal deixa alguns grupos musculares a fazer muito mais trabalho do que outros, resultando em espasmos maçadores, dolorosos, ardentes, com cãibras.
Existem vários tipos de dores na escoliose adulta, incluindo:
Inflamação Conjunta Causada pela Escoliose
Como pacientes com idade de escoliose adulta, desenvolvem frequentemente “escorregamento articular” na coluna vertebral, conhecido como espondilose. É especialmente comum naqueles cujo estado não foi tratado. “As articulações ficam inflamadas, a cartilagem que amortece os discos pode afinar, e os esporões ósseos podem desenvolver-se”, diz o New York Times. “Se o disco degenerar ou a curvatura progredir ao ponto de as vértebras espinais começarem a pressionar os nervos, a dor pode ser muito severa.”
Os sintomas de inflamação das articulações incluem:
- Dores relacionados com a actividade que se agravam gradualmente
- Stiffness and pain first thing in the morning, as as well as later in the day
- Localized pain to just the area of the joint
Mechanical Pain Caused by Scoliosis
Este tipo de dor nas costas deriva de stress anormal nos músculos que rodeiam a coluna vertebral. A má postura é frequentemente a culpada. Muitos pacientes com escoliose inclinam-se muito para a frente, quer porque a sua coluna vertebral perdeu a sua curva natural, quer na tentativa de aliviar a pressão sobre os nervos afectados.
Sintomas de dor mecânica incluem:
- Espasmos maçadores, dolorosos, ardentes
- Dores e rigidez nas costas
- Fatiga por esforço na parte inferior das costas e músculos das pernas
Dores nervosos causados pela escoliose
Dores adultos por escoliose também podem surgir quando os nervos se tornam comprimidos.
“Uma combinação da degeneração da coluna vertebral e da deformidade da escoliose pode causar pressão sobre os nervos e possivelmente até sobre toda a medula espinal.”
Isto pode levar a sintomas nas extremidades inferiores, tais como:
- Weakness
- Numbness
- Pain
- Perda de coordenação
Como é tratada a dor na escoliose do adulto?
Porque cada pessoa é única, recomenda-se um plano de tratamento personalizado para reduzir a curvatura, melhorar a funcionalidade, e aliviar a dor da escoliose em adultos. É também importante abordar a causa subjacente à condição – perda de massa óssea e de densidade – com suplementos nutricionais e possivelmente terapia de reposição hormonal.
Outras opções de tratamento da escoliose não cirúrgica incluem exercícios de equilíbrio e isométricos, exercícios de Treino de Resposta Automática (ART), Fato de Actividades ScoliSMART, e testes nutricionais.
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3 Estratégias para a gestão da dor por escoliose
Adultos com curvas espinhais têm muito mais opções para a gestão da dor por escoliose do que muitos imaginam.
De facto, os planos de tratamento mais eficazes abordam o problema de múltiplos ângulos – um que combina uma variedade de abordagens para um efeito máximo.
Os nossos médicos recomendam os seguintes tratamentos ScoliSMART para adultos com dor de escoliose:
Exercício
Exercício é a chave para qualquer plano de gestão da dor de escoliose. O fortalecimento dos músculos centrais é essencial para melhorar a postura e prevenir uma maior degeneração. O alongamento ajuda a combater a rigidez e a manter a flexibilidade. Trabalhe com o seu médico para desenvolver um programa de exercícios que seja personalizado de acordo com as suas necessidades.
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Alívio da Dor Cerebrais
Trabalhar pode parecer impossível a um adulto que vive com dores de escoliose, mas tomar os suplementos alimentares certos pode ajudar a aliviar os sintomas, tornando o exercício menos difícil. Por exemplo, quatro em cada 10 pacientes com escoliose experimentam um alívio duradouro da dor quando tomam curcumina. O nosso suplemento ScoliPAIN Plus proporciona 6-8 horas de alívio da dor com curcumina libertada pelo tempo.
Outra opção que funciona para alguns pacientes é o óleo de CDB.
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ScoliSMART Activity Suit
O ScoliSMART Activity Suit é uma opção de tratamento completamente não invasiva para a escoliose adulta que não se limita a aliviar os sintomas – trata do problema subjacente da curvatura da coluna vertebral.
Se estiver a realizar exercícios específicos de escoliose ou simplesmente a realizar as suas actividades diárias, o fato ScoliSMART Activity Suit ajuda a melhorar a comunicação entre o cérebro e os músculos que envolvem a coluna vertebral, corrigindo naturalmente os desequilíbrios posturais. A investigação científica descobriu que oito em cada 10 adultos que usam o fato durante 4-6 horas por dia desfrutam de um alívio significativo da dor – para não mencionar uma redução da curva de mais de 6 graus e uma melhoria notória da postura.
The Time to Act Is Now
Se tiver passado anos sem fazer nada para ver as suas curvas – e os níveis de dor – piorarem, ainda há esperança. A cirurgia e os analgésicos não são as suas únicas opções!