Dor no peito e Corrida

Existem muitas causas de dor no peito, algumas delas graves. Aqui olhamos para algumas das causas mais comuns e os seus sintomas.

Palavras Dr Yvette Brindle

Quando pensamos em dor torácica e exercício, muitos de nós preocupamo-nos com o coração. Há muitas causas de dores no peito, algumas das quais são graves e outras não. Este artigo irá levá-lo através das causas mais comuns da dor torácica, e como e quando procurar ajuda.

P>Apontar a causa da dor torácica requer uma descrição cuidadosa da mesma. Comecemos por analisar uma das causas mais graves de dor torácica, a dor torácica cardíaca.

Cardiac

Runners estão frequentemente em sintonia com o seu sistema cardiovascular, com alguns a acompanharem o seu ritmo cardíaco e o tempo de recuperação. A dor torácica cardíaca é a única a não perder, pois pode ser um sintoma de angina ou mesmo um ataque cardíaco.

Angina é um sintoma de redução do fornecimento de sangue ao músculo cardíaco, mais frequentemente causado por um acúmulo de gordura dentro dos vasos sanguíneos. Um ataque cardíaco ocorre quando o fornecimento de sangue é bloqueado ao músculo cardíaco, fazendo-o passar fome de oxigénio. Na angina, a dor no peito alivia frequentemente com repouso, quando o trabalho e a pressão sobre o coração são reduzidos.

Quando ocorre um ataque cardíaco, o repouso pode não aliviar a dor, e a dor pode ser severa e prolongada. Eis algumas das principais características da dor cardíaca:

• Insuficiente ou pesada na natureza
• Muitas vezes descrita como “aperto”
• Pode espalhar-se do peito para os braços, pescoço ou maxilar
• Muitas vezes associada a náuseas e dificuldades respiratórias

p>Felizmente, os sintomas de angina e ataques cardíacos nem sempre são clássicos. Algumas pessoas não sentem qualquer tipo de dor. É importante pensarmos nos factores de risco de dores cardíacas no peito para ajudar a fazer o diagnóstico.

Estes incluem:

• Fumadores
• Diabetes
• Colesterol elevado
• Obesidade
• Tensão arterial elevada

Se sentir dores no peito, que se manifestam quando corre, e aliviam quando descansa, pare imediatamente de fazer exercício e marque uma consulta com o seu médico de clínica geral. Isto pode ser angina.

Se pensa que você ou outra pessoa pode estar a ter um ataque cardíaco, chame imediatamente uma ambulância, especialmente se a dor for repentina e grave, com as características acima mencionadas.

Respiratória

A dor torácica pode vir dos pulmões ou do sistema respiratório. Existem aqui muitos potenciais desencadeadores, mas um dos mais comuns é a infecção. A pneumonia é a infecção dos pulmões.

Juntamente com os sintomas típicos de tosse e falta de ar, a inflamação do tecido pulmonar também pode levar a dores no peito. Quando a infecção afecta o revestimento dos pulmões, desenvolve-se a pleurisia. Isto causa dor no peito ao respirar profundamente ou ao tossir. Suspeita de dor torácica proveniente dos pulmões, se:

• estiver associada a dificuldades respiratórias
• As dores são piores ao respirar ou ao tossir
• Há uma tosse ou febre associada (sintomas de infecção)

Infecções torácicas são mais comuns naquelas com problemas pulmonares subjacentes, tais como asma ou doença crónica das vias respiratórias. São mais prevalentes nos fumadores. Mais uma vez, é um diagnóstico a não perder, e se estiver preocupado, pare de fazer exercício e marque uma consulta com o seu médico.

Gastrointestinal

As dores torácicas podem muitas vezes vir do sistema digestivo. Os sintomas de azia e refluxo ácido podem ser muito difíceis de distinguir da dor cardíaca. O refluxo ácido do estômago pode desencadear inflamação e espasmo na garganta inferior (esófago). Isto pode tipicamente produzir uma dor aguda e intensa, que se pode manifestar de repente. Inflamação no estômago (gastrite) ou ulceração do estômago também pode causar dor no peito.

Algumas características da dor torácica que são mais sugestivas de uma causa gastrointestinal incluem:

• Painha que se segue pouco depois de uma refeição
• Algarrofia associada ou sabor ácido na boca
• Painha que se agrava ao deitar-se ou dobrar-se sobre
• Painha que se agrava com anti-inflamatórios, tais como ibuprofeno

p>alguns dos riscos de desenvolver azia ou refluxo incluem

• estar acima do peso
• uma dieta rica em alimentos picantes, cafeína, álcool
• stress/ ansiedade aumentada
• gravidez

Se não tiver a certeza de que a dor no peito vem do seu sistema digestivo, mantenha um limiar baixo para procurar ajuda.

Musculoskeletal

Esta é uma causa comum de dor torácica, especialmente em corredores. A dor pode vir das costelas, esterno (esterno), ombros, coluna vertebral ou qualquer um dos tecidos moles e articulações intermédias. Movimento repetitivo ou actividade anormalmente extenuante podem desencadear um problema. Este tipo de dor tende a ser pior com exercício, movimento ou levantamento e alivia com repouso. Infelizmente, como os nossos pulmões não descansam, as dores provenientes das costelas podem muitas vezes ser lentas a melhorar.

Se a sua dor parece ser músculo-esquelética, tire algum tempo de treino. Procure quaisquer potenciais estímulos. Esta dor pode demorar algumas semanas a melhorar, mesmo quando descansa. O alívio simples da dor, como o paracetamol e o ibuprofeno, pode aliviar os sintomas. O alívio da dor tópica, que pode ser massajado em áreas doridas, também é útil. Se tiver dores musculoesqueléticas persistentes, consulte o seu médico de família. Eles podem encaminhá-lo para fisioterapia.

Saúde mental

Muitas vezes esquecido, a ansiedade pode ela própria desencadear dores no peito. Um ataque de pânico é um ataque de ansiedade extrema, quando um indivíduo pode desenvolver dores e palpitações no seu peito. Podem sentir falta de ar e desenvolver formigueiro nos seus membros. Isto pode ser assustador, e os sintomas são difíceis de controlar.

Fazer um diagnóstico pode ser difícil, e muitas vezes só é feito por exclusão de uma causa física através de testes e investigações. O tratamento pode envolver uma combinação de terapêutica e medicação.

Tomar mensagens para casa

• Se suspeitar de dor cardíaca no peito, não demore a procurar ajuda, pode ser fatal.
• A dor cardíaca no peito é mais provável quando existem factores de risco presentes.
• Existem muitas causas de dor no peito. As características da dor e os sintomas associados ajudam a fazer o diagnóstico.
• A manutenção de um estilo de vida activo e saudável reduzirá o risco de causas graves de dor torácica.