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7 Sinais de Aviso de Toxicidade da BPA
Enquanto a FDA continua a afirmar que a BPA é segura, milhões de americanos continuam a sofrer de cada vez mais condições médicas crónicas. De acordo com um estudo, 93% de todos os americanos têm BPA no seu corpo. A França proibiu agora a BPA. Poderá a BPA ser uma das razões pelas quais tantos de nós estamos a desenvolver condições médicas crónicas?
O que é BPA?
BPA, ou Bisfenol A, é um químico frequentemente utilizado para fazer plástico, latas de alimentos e bebidas, o papel térmico utilizado com recibos de caixa registadora, e por vezes o revestimento em tubos de água. O BPA tem sido utilizado desde 1957 o que, curiosamente, parece coincidir com o período de tempo da epidemia de obesidade nos E.U.A.
BPA lixivia para os nossos alimentos e água a partir de latas e garrafas de plástico forradas com BPA. Quando o plástico é aquecido ou limpo, como num microondas ou numa máquina de lavar louça, ainda mais lixivia BPA para dentro dos nossos alimentos. O BPA é também absorvido da nossa pele sempre que manuseamos o papel térmico dos recibos de caixa registadora.
Embora a FDA tenha proibido o BPA em garrafas de bebé em 2012, nada fez para proteger os bebés do BPA em latas e frascos de fórmula para bebés ou outras bebidas e alimentos.
Seven Warning Signs You May Have BPA Toxicity
Assob o facto de ter a sua urina testada para os níveis de BPA, como pode saber se pode estar a sofrer de toxicidade BPA? Se tiver alguma das seguintes sete condições médicas pode estar exposto a níveis excessivos de BPA.
1. Tem excesso de peso
Histórico, o conceito de obesidade era um de “calorias dentro, calorias fora”. Agora, com base numa miríade de novos dados, se alguém tem ou não excesso de peso é mais em função de alterações hormonais e metabólicas do que apenas “calorias dentro, calorias fora”
Baseado neste novo paradigma da obesidade, poderosos desreguladores hormonais, como o BPA, têm sido implicados como causa possível na epidemia de obesidade. Muitos estudos, como este, demonstraram que o BPA está associado ao aumento de peso.
Até à data, os dados ainda não são conclusivos de que o BPA provoca o aumento de peso. Contudo, dados os dados crescentes de uma ligação entre o aumento de peso e BPA, bem como pelas outras razões que se seguem, tentamos evitar BPA na nossa casa.
2. A puberdade precoce
BPA perturba as nossas hormonas. Tem um efeito semelhante ao estrogénio que pode alterar muitas vias hormonais. Por exemplo, tem sido bem descrito na literatura médica que a exposição à BPA pode causar a puberdade precoce tanto em animais como em humanos. Poderá a BPA ser uma das razões pelas quais a maioria das raparigas nos EUA estão agora a entrar na puberdade antes dos 10 anos de idade? 15% das raparigas entram na puberdade aos sete anos de idade nos EUA. Há cerca de 100 anos, a idade média de puberdade das raparigas era de 14 anos.
3. Disfunção eréctil
Como é que este efeito semelhante ao estrogénio afecta os homens? Neste estudo, os investigadores identificaram 230 trabalhadores de fábrica na China que foram expostos a níveis elevados de BPA no trabalho e depois compararam-nos com um número semelhante de homens da mesma idade e outras características na mesma cidade que não foram expostos a BPA no trabalho. Curiosamente, os homens expostos a BPA no trabalho tinham quatro vezes mais probabilidade de ter disfunção eréctil.
4. A sua tensão arterial é demasiado alta
Num estudo publicado na semana passada na prestigiada revista médica Hypertension, os investigadores concluíram que mesmo pequenas quantidades de BPA de uma bebida enlatada podem disparar a nossa tensão arterial durante algumas horas. Neste estudo bem concebido, os investigadores inscreveram 60 pessoas e fizeram-nas beber a mesma bebida a partir de um recipiente de vidro ou do recipiente padrão forrado com BPA e depois mediram a sua pressão arterial e os níveis de BPA na sua urina duas horas mais tarde.
Não é de surpreender que os níveis de BPA na urina duas horas após a bebida fossem mais de 16 vezes mais elevados a partir do habitual recipiente forrado com BPA versus o recipiente de vidro. Curiosamente, a pressão arterial sistólica era 5 mmHg mais elevada após a bebida no recipiente padrão forrado com BPA. Mesmo apenas 1 mmHg de aumento da pressão arterial é suficiente para aumentar o risco de ataque cardíaco ao longo do tempo.
p>Embora o seu médico lhe tenha provavelmente dito para cortar o sal se tiver tensão arterial elevada, uma das causas pode ser BPA. Para a minha própria saúde, preferiria muito mais reduzir a minha exposição à BPA do que comer alimentos sem sabor ou tomar um medicamento para a tensão arterial elevada.
5. Tem ADHD
Felizmente, os efeitos hormonais da BPA parecem ir muito além da nossa saúde reprodutiva. Os investigadores estão cada vez mais a identificar que o BPA pode afectar o cérebro para causar perturbações de ansiedade e hiperactividade, tanto em animais como em humanos. Neste estudo de 292 crianças, os investigadores descobriram que os níveis de BPA nas mães durante a gravidez e mais tarde na criança aos cinco anos de idade pareciam prever se desenvolveram ou não ADHD.
6. Tem Doença Cardíaca
Muitos estudos têm agora ligado BPA a doenças cardíacas. Estudos mostram que a BPA pode ser uma causa de acumulação de placa nas artérias do coração, arritmias, e mesmo ataques cardíacos. Um grande estudo mostrou que as pessoas com maior exposição a BPA tinham um risco três vezes maior de doença cardíaca.
7. Tem cancro da mama ou da próstata
Parece possível, então, que se estiver exposto a quantidades elevadas de BPA desregulador estrogénico na sua comida e água, que as células cancerígenas possam surgir na mama ou na próstata. De facto, muitos estudos têm agora ligado o BPA ao cancro da mama e ao cancro da próstata.
BPA na Aldeia da Longevidade da China
Como a maioria de vós sabe, a minha mulher e eu temos estado a estudar os factores envolvidos na longevidade e saúde dos centenários chineses residentes na remota Aldeia Bapan do Sudoeste da China. Nesta aldeia onde as pessoas ainda trabalham frequentemente nos campos até aos seus 80, 90, ou mesmo 100 anos livres de medicamentos e das condições médicas crónicas a que assistimos no Ocidente, historicamente não houve exposição a BPA.
Nesta aldeia, as pessoas comem os produtos no dia em que estes são colhidos. O produto não é armazenado em quaisquer recipientes de plástico. Há milénios que bebem das fontes limpas da montanha em redor da sua aldeia, mais uma vez, livres de recipientes de plástico para água. Qualquer peixe que apanham do rio que atravessa a aldeia é comido no dia em que é apanhado e nunca entra em contacto com o plástico.
Há certamente uma lição que podemos aprender com estas pessoas. Quanto menos os nossos alimentos e água entrarem em contacto com o plástico e outros produtos químicos, melhor. Há muito que podemos fazer para assegurar que o que comemos e bebemos não toque no plástico ou outros químicos potencialmente tóxicos.
O que podemos fazer para proteger as nossas famílias de BPA?
Felizmente, na maior parte dos casos, temos muito controlo sobre a quantidade de BPA a que estamos expostos. Com atenção cuidadosa, podemos fazer parte dos 7% de americanos que não têm quaisquer níveis detectáveis de BPA na nossa urina. Eis as minhas quatro estratégias para livrar os nossos corpos de BPA e outros químicos potencialmente tóxicos.
1. Só bebem de recipientes de vidro de alta qualidade ou de aço inoxidável.
Even se a vossa garrafa de água de plástico declarar que está livre de BPA, pergunto-me que outros químicos usam no plástico para substituir o BPA. Será que estes químicos irão causar problemas para a nossa saúde no futuro?
2. Use apenas latas sem BPA
Se gostar do seu refrigerante, então provavelmente também irá receber uma grande dose de BPA, a menos que a consiga encontrar num recipiente de vidro à moda antiga. Alguns alimentos enlatados, como o feijão, podem ser muito saudáveis. Ao seleccionar alimentos enlatados, certifique-se de que utiliza apenas latas sem BPA.
3. Não Toque em Recibos
Felizmente, uma grande percentagem de recibos é impressa em papel forrado com BPA. Além disso, pode absorver uma quantidade significativa de BPA através da pele.
O que deve fazer? Isto pode parecer um pouco extremo, mas pode dizer não, obrigado ao recibo, ou lavar as mãos se manusear o recibo. Se precisar do recibo para fins comerciais, poderá trazer um envelope para o mesmo. Se trabalhar como caixa, poderia trabalhar com o seu empregador para mudar para o papel de recibo gratuito da BPA.
4. Evite deixar a sua comida tocar em qualquer produto plástico
Há tanto que podemos fazer para evitar que a nossa comida toque no plástico. Por exemplo, utilizamos recipientes de vidro na nossa casa. Não enchemos demasiado os recipientes de vidro para que a tampa de plástico não toque nos alimentos.
O mesmo se aplica aos utensílios de plástico. Devemos ter muito cuidado em aquecer os jantares de televisão no microondas, uma vez que estes vêm frequentemente em recipientes de plástico.
Também, na mercearia, evitamos a maioria dos alimentos embalados ou preparados em favor de produtos frescos. Quando seleccionamos os nossos produtos frescos na mercearia, geralmente não utilizamos os sacos de plástico gratuitos que eles fornecem. Apenas colocamos os produtos directamente em sacos de papel e depois lavamos bem os produtos antes de os utilizar.
O que pode fazer em sua casa para minimizar a sua exposição a BPA e outros químicos potencialmente tóxicos?