Gestão do peso: Como perder peso enquanto grávida

  • by

Quer um adolescente que mente, engana e se esgueira pelas suas costas para obter o que quer? Não, provavelmente não. Mentir é um hábito que começa quando são jovens. Então, quando se tornarem adolescentes, já estarão aptos a mentir devido a anos de prática. É muito melhor ensinar as crianças a não mentir e incutir nelas o hábito de mentir honestamente enquanto são jovens. O seu carácter depende da sua capacidade de serem transparentes, honestos, e uma falta de vontade de dobrar a verdade. Mentir é um hábito, tal como a honestidade.

Below são algumas dicas sobre como ensinar as crianças a não mentir e, esperemos, impedir que a criança desenvolva comportamentos enganosos.

Por que razão as crianças mentem

As crianças mentem por uma variedade de razões. Para as crianças pequenas, pode começar com a fantasia. Podem dizer ao seu colega de turma: “Naveguei para África e voltei ontem à noite”. Sabemos que isto não é verdade, mas o seu pequeno amigo pode não saber que isto é uma mentira. A mentira pode ter sido dita como uma experiência para ver se conseguem escapar à inventar coisas ou para impressionar o seu amigo.

Muitas crianças mentem porque não querem ser responsabilizadas pelos seus actos. Podem ter falhado o seu teste de matemática e saber que isso resultará num fundamento. Pode haver uma festa de aniversário a que que queiram assistir durante o fim-de-semana, por isso dizem aos seus pais que tiveram um B no teste de matemática em vez de dizerem a verdade e perderem a festa.

Há outras crianças que mentem porque ficam excitadas quando conseguem que os outros acreditem em coisas que não são verdade. Isto não é bom. O vício deste sentimento pode crescer e causar a escalada das suas mentiras e enganos ao longo do tempo. Este tipo de mentira pode evoluir para a mentira compulsiva.

Outras crianças mentem porque ficam envergonhadas. Podem mentir sobre o que receberam no Natal ou onde foram de férias de Verão porque estão envergonhados com a sua realidade. Podem pensar que outros olharão para eles como menos do que eles devido à sua situação. Fale com os seus filhos sobre este tipo de mentira. Deixe-os saber que não são menos do que outros, independentemente da sua situação, e mentir não os fará sentir-se melhor a longo prazo.

Outros miúdos mentirão para impressionar os outros. Não é que fiquem embaraçados com a sua situação ou experiências de vida. Pode ser apenas que eles queiram impressionar os outros. Isto é uma tentativa de construir a sua auto-estima, mas é uma tentativa fútil porque é construída sobre mentiras. Fale com os seus filhos sobre a mentira para que eles próprios tenham uma melhor aparência. Discuta a realidade de saber se as mentiras ajudam a longo prazo ou se podem prejudicá-los.

Publicidade

br>>>/div>

Below são algumas perguntas a considerar para perguntar ao seu filho se ele está a mentir para chamar a atenção ou para se fazer parecer melhor.

  • Se os seus amigos descobrirem a verdade, acha que será mais fácil ou mais difícil para eles confiarem em si no futuro?
  • Por que está a contar mentiras sobre a sua situação? O que é que estás a tentar ganhar com a mentira? Quais são os riscos se as pessoas descobrirem que está a mentir?

As crianças são impulsivas, por isso as mentiras podem ser contadas por impulsividade. O seu córtex pré-frontal não está totalmente desenvolvido, o que torna o seu comportamento mais impulsivo. Não se desenvolverá completamente até aproximadamente aos 25 anos, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. O córtex pré-frontal controla a tomada de decisões e utiliza o bom senso. Esta falta de desenvolvimento cerebral inevitavelmente causa mau julgamento, incluindo mentiras.

As crianças com TDAH têm comportamentos impulsivos. Por conseguinte, podem ser mais propensas a mentir. De acordo com New Life New Outlook ADHD, que “nas crianças, a TDAH está frequentemente associada à impulsividade, e isto inclui muitas vezes a mentira. Os mentirosos habituais mentem sem pensar, e é este comportamento impulsivo que pode muitas vezes ser visto naqueles com TDAH”

Ser o Modelo da Verdade

Uma das formas mais eficazes de ensinar as crianças a não mentir é servindo como um bom modelo a seguir. As crianças modelarão os comportamentos dos seus pais ou prestadores de cuidados. Se o virem a dizer mentiras regularmente, vão crescer acreditando que este comportamento é admissível. Se um caixa lhe devolver o troco errado e receber mais $20, devolve-o ou guarda-o?

p>O seu comportamento fala tanto como as suas palavras. Se ficar com o dinheiro e o seu filho o vir a fazer isto, eles vão acreditar que a desonestidade é aceitável se for benéfica. A coisa certa a fazer é devolver o dinheiro ao caixa e deixá-los saber que cometeram um erro. O seu filho verá que a honestidade é a melhor política.p>Os seus filhos também estão a observá-lo. Eles não só estão a aprender consigo, como também estão a aprender sobre si. Se você tiver o hábito de mentir, enganar, e de ter um comportamento desonesto, eles acabarão por reconhecer este comportamento como tal. Se se preocupa com o que os seus filhos pensam de si e do seu carácter, então crie o hábito de ser honesto e verdadeiro nas suas palavras e acções.

Falar de Honestidade Brutal versus Contar a Verdade

“O seu traje é a coisa mais feia que alguma vez vi”. Pode ser a verdade, mas será que alguém precisa de alguém que lhe diga isto na cara? Claro que não. Só porque pensa que algo não quer dizer que seja preciso dizer.

Publicidade

br>>

As crianças precisam de aprender a diferença entre honestidade brutal que não é necessária e dizer a verdade. Se a informação vai ferir os sentimentos de alguém e não é necessária, então provavelmente não precisa de ser dita. Se o seu filho não compreender bem este conceito, então dramatize alguns cenários e pergunte-lhes o que devem fazer em cada situação.

Below são alguns exemplos.

  • Se o seu amigo tiver um corte de cabelo realmente mau, deve dizer-lhes que parece horrível? Será isto útil para contar a verdade ou honestidade brutal?
  • Se a tua avó te der um presente de que não gostes, deves dizer-lhe que é o pior presente de sempre? O que achas que podes dizer para que não estejas a mentir (talvez dizendo simplesmente obrigado pelo presente)?
  • li>Vês a tua irmã mais velha a sair de casa à meia-noite e ela diz-te para não a denunciares. A tua mãe sai do quarto e pergunta o que é o barulho a esta hora tão tardia da noite. O que é que dizes à tua mãe? O que pode acontecer à sua irmã (estar fora de casa a meio da noite) se não contar à sua mãe a verdade?

Have Consequences for Lying

Você quer ensinar os seus filhos a não mentir, mesmo que isso os meta em apuros. Deve ter consequências para a mentira deliberada, especialmente quando se trata de dizer a verdade sobre coisas que podem colocá-los em apuros. Deixe-os saber que há consequências reduzidas se disserem a verdade.

Na nossa casa, os meus filhos sabem que, se mentirem sobre o que aconteceu, então recebem o dobro das consequências. Uma consequência (um dia de ausência de jogos de tabuletas) para o comportamento e uma segunda consequência por mentirem sobre o mesmo (dois dias de ausência de jogos de tabuletas). Por vezes, tenho de lhes lembrar sobre a dupla consequência antes de lhes perguntar sobre o que aconteceu. As crianças vão estar mais inclinadas a dizer a verdade se souberem que mentir só vai piorar a situação para elas a longo prazo.

Não as configurar para mentir

Há casos em que seria fácil configurar uma criança para mentir. Isto é como configurá-las para falhar. Mais uma vez, mentir é um hábito, por isso ajude a sua criança a praticar a verdade e a honestidade. Providencie formas e saídas para que eles digam a verdade. Não os encoste a um canto e depois chame-os para serem mentirosos. Isto não ajuda a construir um bom carácter a longo prazo.

Se souber que o seu filho chegou a casa após o recolher obrigatório porque foi gravado pela campainha da sua porta ou pelo sistema de segurança, então não finja que não sabe e depois mostre-lhes a prova para lhes chamar mentirosos também. Por vezes, enfrentar as consequências do seu comportamento já é suficientemente difícil. Podem pensar que podem evitar problemas se pensarem que podem mentir e safar-se.

Em vez de os encurralar, vire-os para uma situação em que os ajude a dizer a verdade, dizendo “sabe que temos câmaras na casa que registam a hora a que as pessoas entram e saem de casa, quer dizer-me a que horas chegou a casa ontem à noite”? Dizê-lo num tom suave e não num tom punitivo pode ajudar a incitá-los a dizer a verdade. Quer que eles decidam dizer a verdade por si próprios.

Publicidade

br>>>/div>

Isto ajuda a ensinar os seus filhos a não mentir e cria um hábito de dizer a verdade. Quando eles lhe dizem a verdade, então você dá-lhes a consequência de quebrar o recolher obrigatório. Mas também lhes diz a consequência adicional que teria sido tratada se eles também tivessem mentido sobre as coisas.

Não marque o seu filho como mentiroso

Outra forma importante de ensinar os seus filhos a não mentir é não os marcar como mentirosos. Se disser a alguém que eles são alguma coisa, eventualmente será isso que eles se tornarão.

Esta afirmação não é verdadeira em todas as circunstâncias. A minha filha não se tornará uma bela borboleta só porque eu digo que ela é uma bela borboleta, dia após dia. Contudo, ela pode imitar os movimentos graciosos de uma borboleta porque acredita no que lhe estou a dizer.

O mesmo é verdade com os traços de carácter que atribuímos aos nossos filhos. Se dissermos aos nossos filhos que são trabalhadores árduos, verão que com o tempo esta personagem se vai desenvolvendo mais. Se assinalarmos cada vez que eles fazem um trabalho que são “um excelente trabalhador, um dos melhores que conhece”, vê-se que se esforçam mais porque acreditam no que lhes estamos a dizer.

As palavras de um dos pais são poderosas. Se um pai diz ao seu filho que é um mentiroso e este rótulo é afixado ou marcado na mente da criança, então eles levam-no a sério. Isto não só pode afectar a sua auto-estima, como também podem pensar que são maus de alguma forma. Podem até chegar ao ponto de mentir mais para o fazer trabalhar a seu favor. Se os marcou como mentirosos, então podem pensar que não podem mudar isso a seu favor, pelo que apenas o usariam para seu benefício.

Reinforce Honesty With Praise

Se chamou mentiroso ao seu filho, comece a trabalhar para inverter esta marca na sua mente. Procure exemplos em que eles estejam a ser honestos e verdadeiros. Diga-lhes que eles são uma criança boa e honesta. Faça isto uma e outra vez para reforçar os seus comportamentos positivos de contar a verdade.

Utilize um reforço positivo elogiando o seu filho quando ele é honesto, especialmente em situações difíceis. Se se portaram mal num teste e obtiveram uma má nota, então elogie-os por partilharem a verdade consigo. Deixe a criança saber que aprecia a sua honestidade e agora que sabe a verdade, pode ajudá-la antes do seu próximo exame ou dar-lhe algumas explicações.

Publicidade

br>>>/div>

Deixe-lhes saber que todos cometem erros

Todos cometem erros na vida. Ninguém é perfeito. Temos de fazer saber aos nossos filhos que não esperamos a perfeição deles. Queremos que eles sejam honestos quando cometem erros na vida para que os possamos ajudar através das coisas. Podemos dar orientação e apoio quando sabemos que é necessária ajuda da nossa parte.

Permitir que o seu filho diga a verdade. Por vezes, as crianças têm reacções impulsivas e mentem antes de pensar. Nestas situações, pode dizer, “que tal dar-lhe dez minutos para voltar a pensar nas coisas, e depois teremos de novo esta conversa”? Depois, pode voltar à conversa em dez minutos e deixá-los dizer a verdade de novo, lembrando-lhes que se disserem a verdade há consequências reduzidas.

Pensamentos Finais

Mentir é uma parte inevitável da vida social, e os seus filhos serão expostos a isto como uma parte natural do crescimento. Contudo, cabe-lhe a si, como pai, ensinar os seus filhos a não mentir e incutir neles o hábito da honestidade.

Criar oportunidades para contar a verdade e a honestidade. Ajudá-los-á a estabelecer estes hábitos como uma base para o seu carácter. Elogie-os pela sua honestidade, especialmente quando é difícil para eles dizerem a verdade.

Mais Dicas Práticas de Pais

  • Como ajudar o seu filho com problemas de comportamento
  • Estas 17 Habilidades de Vida Irão Ensinar as Suas Crianças Responsabilidade
  • Como Ensinar o Seu Filho Sobre Emoções e Sentimentos

Crédito fotográfico em destaque: Charlein Gracia via unsplash.com

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *