Nada bate o frio no Inverno como uma chávena de chá de gengibre quente. Com os seus altos níveis de Vitamina C, magnésio e outros minerais, a raiz de gengibre é extremamente benéfica para a saúde.
Uma vez transformado em chá, pode-se adicionar hortelã-pimenta, mel ou limão para mascarar o sabor do gengibre. Eis porque deve ter esta bebida calmante.
Boosts immunity
Nestes tempos difíceis, a única coisa que podemos fazer para nos mantermos seguros e saudáveis é cuidar da nossa imunidade.
Sem qualquer tratamento para o novo vírus corona, os especialistas e médicos estão a encorajar as pessoas a manterem a sua imunidade elevada e apertada.
Pode não se saber, o chá de gengibre pode fazer maravilhas nesta área Segundo estudos, o gengibre tem óleos voláteis, que têm propriedades anti-inflamatórias semelhantes às dos medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Isto torna o gengibre um excelente remédio para dores de cabeça, gripe e mesmo dores menstruais.
As pessoas que sofrem de osteoartrite também têm afirmado que o consumo regular de chá de gengibre reduziu a sua ingestão de medicamentos.
O gengibre também ajuda a impulsionar o sistema digestivo, que é o primeiro passo para se manter saudável e em forma.
Em um tweet, o Ministério de Ayush disse: “O gengibre da sua cozinha pode ir muito longe em manter as doenças à distância. O humilde gengibre não só acrescenta sabor aos seus pratos, mas também serve numerosos benefícios para a saúde.
Abrir náuseas
Beber uma chávena de chá de gengibre antes de viajar pode ajudar a prevenir as náuseas e vómitos associados ao enjoo do movimento. Também pode beber uma chávena de chá de gengibre ao primeiro sinal de náuseas para aliviar o sintoma.
Melhorar o desempenho do estômago
Utilizado para melhorar a digestão e aumentar a absorção dos alimentos, o chá de gengibre pode inchar após comer demasiado.
Reduzir a inflamação
Ginger contém propriedades anti-inflamatórias que o tornam um remédio caseiro ideal para problemas musculares e articulares. Além de beber chá de gengibre, pode também usá-lo para embeber as articulações inflamadas.
Combate aos problemas respiratórios
Chá de gengibre pode ajudar a aliviar a congestão associada à constipação comum. Experimente uma chávena de chá de gengibre para os sintomas respiratórios associados às alergias ambientais.
Impromover a circulação sanguínea
As vitaminas, minerais e aminoácidos do chá de gengibre podem ajudar a restaurar e melhorar a circulação sanguínea que pode ajudar a diminuir as hipóteses de problemas cardiovasculares. O gengibre pode impedir o depósito de gordura nas artérias ajudando a prevenir ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
Abrir o desconforto menstrual
Esta é para todas as mulheres que sofrem de cãibras menstruais. Experimente embeber uma toalha em chá de gengibre quente e aplicá-la na parte inferior do abdómen. Pode ajudar a aliviar a dor e a relaxar os músculos. Ao mesmo tempo, beba uma chávena de chá de gengibre com mel.
Abrir o stress
O chá de gengibre tem propriedades calmantes que podem ajudar a baixar o seu stress e tensão. Pensa-se que isto se deve a uma combinação do forte aroma e das propriedades curativas.