p>Certifique-se de que a cabeça do taco se move directamente para trás, não para dentro ou fora da bola. Tudo começa com o backswing – mas o backswing começa com o takeaway. Jack Nicklaus referiu-se ao take-away como os 18 polegadas mais importantes do swing. Nicklaus percebeu que iniciar correctamente o baloiço torna muito mais fácil colocar o taco correctamente no topo do backswing. Por outro lado, iniciar incorrectamente o baloiço força muitas compensações e movimentos extra durante o resto do baloiço. Os movimentos e compensações extra levam frequentemente a um mau contacto. Verifique as nossas três teclas para ter a certeza de que começa cada baloiço bem.
1. Low and Slow
p>Keep o taco de cabeça perto do chão ao começar o backswing. “Low and slow” é uma das expressões mais famosas usadas para descrever o swing de golfe. Refere-se à utilização de grandes músculos para iniciar o “swing”, iniciado pelo ombro esquerdo. Muitos jogadores começam o seu swing pegando no taco de volta ou apanhando-o. Os erros ocorrem quando as mãos ou os pulsos iniciam o primeiro movimento. Comece a trazer o taco de volta usando o tronco e os ombros, não os pulsos e antebraços.
O swing continua com a cabeça do taco a viajar de volta o mais baixo possível, durante o maior tempo possível. As mãos também devem permanecer baixas enquanto o taco começa o baloiço de costas. Um ritmo suave e lento estabelece a sequência adequada de movimentos a seguir. A parte inferior do corpo deve permanecer imóvel enquanto o taco começa a mover-se para trás.
2. Posição da face do taco
As mãos terão um impacto directo na posição da face do taco durante todo o balanço. Portanto, agarrar correctamente o taco é extremamente importante. Uma aderência fraca tenderá a deixar a face do taco aberta enquanto que uma aderência forte resultará provavelmente numa face fechada do taco. À medida que a cabeça do taco começa a voltar, certifique-se de que a face está quadrada. Uma vez que o braço esquerdo é estendido para trás, o polegar esquerdo e o dedo do pé da face do taco deve apontar para o céu. Quando o taco estiver paralelo ao chão, deverá ver aproximadamente 2 nós dos dedos na mão esquerda. Além disso, as costas da mão esquerda devem estar viradas para a frente em vez de para cima em direcção ao céu ou para baixo em direcção ao chão.
Praticar o seguinte exercício para compreender a sequência adequada de movimentos. Sem um taco, tomar uma posição de preparação com os pés afastados na largura dos ombros, com uma ligeira flexão do joelho e uma curva para a frente na cintura. Deixar o braço esquerdo pendurado para baixo. Agora pegue na sua mão esquerda e alcance a esquerda como se fosse apertar a mão de alguém. O braço esquerdo deve estender-se para trás enquanto o polegar aponta para cima e o exterior da sua mão está virado para a sua frente. Mais uma vez, cria-se muito pouco movimento a não ser no braço e ombro esquerdos.
3. Swing Path
p>Certifique-se de que a cabeça do taco se move directamente para trás, não para dentro ou fora da bola. Dançar a cabeça do taco directamente para trás da bola para iniciar o swing. Este movimento é criado ao empurrar o braço esquerdo para trás para iniciar o takeaway. As falhas de swing ocorrem quando a cabeça do taco começa a oscilar para trás dentro ou fora da linha de alvo.
P>Praticar o takeaway correcto colocando um tee no chão aproximadamente 20 polegadas atrás da bola. Balançar o taco para trás e permitir que o taco atinja o tee no chão. Este exercício ajudará a manter a cabeça do taco baixa durante o takeaway. Além disso, ajudará a dirigir o caminho adequado para longe da bola. Se balançar a cabeça do taco dentro ou fora da linha do alvo, irá falhar o tee.