Quais são os sinais de um intestino saudável?
Ser ‘regular’ é uma forma de descrever bons hábitos intestinais ou função intestinal normal. Falamos frequentemente sobre o nosso intestino ser regular, mas isto é muitas vezes mal interpretado como significando que se vai à casa de banho para passar fezes todos os dias. É comum as pessoas esvaziarem o seu intestino uma vez por dia, embora ainda seja normal ser mais ou menos frequente. Ser regular significa realmente que os movimentos intestinais suaves mas bem formados são facilmente passados e que isto acontece em qualquer lugar de 1-3 vezes por dia a 3 vezes por semana.
O intestino normalmente quer esvaziar cerca de 30 minutos após uma refeição (geralmente pequeno-almoço), mas os movimentos intestinais podem variar de pessoa para pessoa.
Bom função intestinal para adultos
Existe mais para uma boa função intestinal do que apenas ser regular. Por exemplo, deve ser capaz de o fazer:
- p>p> aguentar por pouco tempo depois de sentir o primeiro impulso para ir à casa de banho
- p>passar um movimento intestinal num minuto após sentar-se na casa de banho
- p>passar um movimento intestinal facilmente e sem dor – não deve estar a esforçar-se na sanita ou a lutar para passar um movimento intestinal que é duro e seco
- p>p>esvaziar completamente o seu intestino quando passa um movimento – não tem de voltar à sanita pouco tempo depois para passar mais.
Problemas de controlo do intestino
As pessoas que passam movimentos intestinais na altura errada ou no local errado podem estar a experimentar um mau controlo do intestino, ou incontinência fecal. Podem também passar vento quando não querem.
Controlo intestinal fraco é mais comum do que se pensa. Cerca de 1 em cada 20 pessoas sofre de mau controlo do intestino e afecta tanto homens como mulheres. É mais comum à medida que se envelhece, mas os jovens também podem ter um mau controlo do intestino. Em alguns casos, as pessoas com mau controlo do intestino também têm mau controlo da bexiga e podem perder urina (incontinência urinária).
Bom função intestinal para crianças
As crianças normalmente desenvolvem a capacidade de serem treinadas para ir à casa de banho por volta dos três anos de idade. A sujidade é quando os intestinos são esvaziados em locais que não a sanita. Mesmo depois de uma criança ser treinada para ir à casa de banho, pode haver acidentes ocasionais com sujidade (cocó) na roupa interior da criança.
Se uma criança não puder ser treinada para ir à casa de banho ou tiver acidentes regulares com cocó após a idade de três a quatro anos, então devem ser avaliados medicamente. Se uma criança foi treinada para ir à casa de banho e numa fase posterior começa a sujar, isto também precisa de uma avaliação médica.
Quantas crianças ficam sujas?
Sobre 1-3% das crianças podem ter este problema e algumas delas podem também ter humedecimento. É mais comum em rapazes.
A sujidade pode variar desde uma ‘marca de derrapagem’ até quantidades maiores que precisam de ser removidas da roupa interior antes de poderem ser lavadas.
Por que é que as crianças sujam?
Em quase todos os casos a sujidade acontece porque o intestino grosso não está a ser esvaziado correctamente e a criança está com prisão de ventre. A obstipação é muito comum e ocorre, em algum momento, em até 25% das crianças. Se não for reconhecida e tratada, as acções intestinais podem tornar-se mais duras e menos frequentes. Com o tempo, o estiramento do intestino torna-o menos sensível, pelo que a criança pode não sentir quando o cocó precisa de sair e, portanto, tem um acidente. É bem possível que haja bosta dura dentro do intestino, mas a sujidade é bosta mole a escorrer à volta da massa dura, e assim não se percebe que a obstipação é o problema subjacente.
SEEK HELP for Bowel problems
Em muitos casos, a incontinência pode ser evitada, melhor gerida e até curada. Fale com o seu médico de família ou contacte a Linha Nacional de Apoio à Continência no 1800 33 00 66.