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Os nossos corpos são muito diferentes aos 50 anos de idade do que aos 17. O nosso cabelo muda de cor, a nossa pele parece diferente, o nosso metabolismo abranda – e também o nosso período muda ao longo dos anos.
A libertação de sangue e tecido do interior do útero é ditada por hormonas. Os níveis dessas hormonas no nosso corpo mudam durante diferentes fases da nossa vida, por isso é natural que a hemorragia mensal que sentimos também mude.
Embora não exista um “período normal” – o ciclo menstrual de cada mulher é único e pode flutuar ao longo da sua vida – existem algumas características geralmente aceites de um período saudável, diz o ginecologista Karmon James, MD:
- Ciclo menstrual completo é de 24 a 35 dias de duração.
- Sangria mensal dura de quatro a oito dias.
- Não se perde mais de 80 mililitros (cerca de 2,7 onças) de sangue durante um período. (Se mergulhar através de um penso por hora durante mais de duas horas seguidas, isso é motivo de preocupação, diz o Dr. James.)
Se ocorrerem mudanças no seu período fora destes parâmetros sem uma explicação óbvia, o Dr. James sugere que o mencione ao seu médico. Deve também informar o seu médico sobre qualquer hemorragia que ocorra entre períodos.
Estes desvios podem potencialmente indicar problemas com a tiróide, ou uma série de outros problemas médicos. Mas na maioria das vezes têm uma explicação benigna, o Dr. James diz.
Aqui estão algumas das formas notáveis de esperar que o seu período mude ao longo da sua vida.
Na sua adolescência
A idade média em que uma rapariga começa o seu período é de 12 anos, mas algumas raparigas podem não ter o seu até à meia-idade.
É normal que as raparigas tenham períodos irregulares durante a puberdade – de facto, pode levar até três anos para que o período de uma rapariga se torne regular à medida que as hormonas se equilibram, observa o Dr. James.
Nos seus 20s
Ativar ou desativar o controlo de natalidade, ou os métodos de troca, podem causar alterações no seu fluxo ou na duração do seu período. Isso não é um problema.
Uma menstruação perdida durante os 20s ou qualquer outra década pode ser um sinal de gravidez. Pode também ser causado por stress extremo. “Vi estudantes universitários falharem a menstruação em Dezembro durante as finais”, diz o Dr. James.
Em alguns casos, uma menstruação falhada pode ser causada por algo preocupante como um consistente excesso de exercício ou um distúrbio alimentar como a anorexia. É melhor mencionar qualquer período perdido ao seu médico.
Nos seus 30s
Independentemente da idade, se tiver tido um bebé, o seu período pode ser diferente após a gravidez. Algumas mulheres experimentam períodos mais pesados, mais longos ou mais dolorosos após o bebé, enquanto outras vêem os seus períodos melhorar. Muitas mulheres também não têm períodos durante a amamentação.
Ao aproximar-se dos 30 anos, os seus períodos podem tornar-se menos frequentes ou menos regulares. Isso é perimenopausa – o início da transição do seu corpo para a menopausa.
Nos seus 40 e mais de 40 anos
Durante esta década os seus ovários abrandam a produção de estrogénio, pelo que os seus períodos podem ficar mais curtos e mais leves, ou vir com menos frequência. A menopausa ocorre quando o seu período pára completamente durante 12 meses consecutivos. Para a maioria das mulheres, isto acontece no final dos 40s ou início dos 50s.
Uma mulher com hemorragia pós-menopausa deve dizer ao seu médico, que pode querer avaliá-la para cancro endometrial ou uterino. Este é um cancro raro que se desenvolve no revestimento interior ou parede muscular do útero, mas ocorre sobretudo em mulheres com 50 anos ou mais.
Tracking your menstrual cycle can help you determine what “normal” look like for you and bring your attention to anything that might be out of whack.
“O meu maior conselho para as mulheres é procurar um provedor em quem confie e dizer-lhes quando algo muda”. diz o Dr. James. “Não assuma que tudo é normal, porque uma hemorragia anormal pode estar relacionada com uma série de coisas”
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- períodos irregulares