Jan 03, 2018 12:00 AM
Autor: Moran Eye Center
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Dormir nos olhos, côdea do sono, areia, gunk dos olhos – como quer que lhe chamem, todos nós recebemos – aquilo crocante nos cantos dos olhos quando acordam de manhã. “O termo médico é ‘reum’, embora raramente se ouça o seu uso”, disse Jeff Pettey, MD, oftalmologista do Moran Eye Center. “Faz tudo parte de uma boa noite de sono”
Então o que é exactamente este material e de onde vem?
“A crosta do sono é uma mistura de muco, células esfoliadas da pele, óleos e lágrimas produzidas ou vertidas pelo olho durante o sono”, disse Pettey. “É uma parte natural do funcionamento saudável dos olhos. Durante o dia, todo esse material é lavado por lágrimas naturais que piscam, o que evita que fique por aí. Mas quando se está a dormir, a gravidade, e o facto de não se estar a pestanejar, faz com que se recolha nos cantos dos olhos”
Agora todos desta forma?
“Praticamente todos acordam com crosta do sono”, disse Pettey. “Um olho saudável e funcional produzirá o muco, os sais e os óleos que o provocam, embora possa aparecer em diferentes quantidades em diferentes pessoas. Algumas pessoas podem ter tão pouco material que podem nem sequer reparar que ele está lá. Mas durante a estação das alergias, ou quando os seus olhos estão secos, poderá obter um pouco mais. Deve ser de cor branca ou creme claro – o que é normal”
E se tiver muito ou se for uma cor diferente?
“Se a descarga for amarela ou verde, isso pode ser um sinal de conjuntivite bacteriana (uma forma comum de olho cor-de-rosa). Nesse caso, deve consultar um oftalmologista”, de acordo com Pettey. “Existem também condições crónicas como a blefarite (um tipo de inflamação), olho seco, e conjuntivite alérgica que também pode causar crosta do sono. Em alguns casos pode ser suficiente para fazer com que os seus olhos fiquem unidos. Nesses casos, eu também recomendaria consultar um oftalmologista”
Keep Your Eyes Clean
P>Embora seja tentador esfregar os olhos com as mãos pela manhã, tente resistir. Nunca é uma boa ideia, pois germes nas mãos podem levar a uma infecção ocular.
A melhor maneira de limpar os olhos (e, sabe bem!) é colocar um pano embebido em água muito quente nas pálpebras e pestanas e limpá-los suavemente. Se os seus olhos parecem ser extra pegajosos, relaxe e deixe a toalha de rosto ali durante alguns minutos.