Joelho, Tornozelo e Pé

Problemas comuns do joelho podem incluir:

• Painha, dor, ou sensibilidade.
• Swelling ou nódoas negras à volta do joelho.
• Instabilidade do joelho; onde o joelho pode ceder ou não suporta o seu peso.
• Stiffness, movimento limitado, ou lockingof the knee.
• Sons de lamber, estalar, ou moer com movimento.

As lesões são uma das causas mais comuns de problemas no joelho. Contudo, pode ser difícil recordar uma lesão específica, especialmente se os seus sintomas começaram gradualmente ou durante actividades diárias, como:

• Lesões de uso excessivo (tais como bursite, tendinite, ou síndrome da dor patelofemoral) acontecem frequentemente com actividades repetitivas ou pressão repetida ou prolongada sobre o joelho. Estas podem incluir actividades como subir escadas, andar de bicicleta, fazer jogging, ou saltar, que acabam por provocar irritação e inflamação das articulações.
• Lesões graves (agudas) podem ocorrer devido a um golpe directo no joelho ou devido a uma flexão ou torção excessiva do joelho. As lesões agudas incluem:

li>Sprain/Strain.li>Ligamentos torcidos. O ligamento colateral medial (LMC) é o ligamento mais frequentemente lesionado.

• Menisco torcido
• Fracturas/ joelho deslocado

A dor, contusão, ou inchaço de uma lesão aguda pode ser grave e desenvolver-se dentro de poucos minutos após a lesão. Os nervos ou vasos sanguíneos podem ser beliscados ou danificados durante a lesão. O joelho ou a parte inferior da perna podem, por sua vez, sentir-se dormentes, fracos ou frios, levando a formigamento; ou podem parecer pálidos ou azuis.

Outras causas de dor:

• Osteoartrose (doença degenerativa das articulações) pode causar dores no joelho que aumentam no início do dia e melhoram durante a última parte do dia. Desenvolve-se muitas vezes no local de uma lesão ou problema anterior.
• Doença de Osmose Comum em rapazes de 11 a 15 anos causa dor, inchaço e sensibilidade na parte da frente do joelho abaixo da rótula.
• Um cisto poplíteo (ou Baker’s) é uma causa comum de inchaço na parte de trás do joelho.
• Infecção na pele (celulite), articulação (artrite infecciosa), osso (osteomielite), ou bursa (bursite séptica) pode levar a dor e restringir o movimento do joelho. Um suspiro disto é que a pele sobre o joelho pode estar vermelha, inchada ou quente, pus pode estar presente, ou pode ter febre ou arrepios.
• Um problema em qualquer outra parte do corpo, tal como um nervo apertado na parte baixa das costas ou um problema na anca, pode ocasionalmente causar dor no joelho.

Em Medicina Física Avançada o tratamento para lesões no joelho pode incluir um aparelho para o joelho, muletas, fisioterapia, exercícios, manipulação das articulações do joelho, tratamentos regenerativos avançados como terapia celular ou plasma rico em plaquetas e injecções anti-inflamatórias. As opções de tratamento dependerão da idade e do estado de saúde do paciente, da gravidade das dores e sintomas, e do tipo de lesão (se ocorreu uma lesão). Ligue-nos HOJE para marcar uma consulta GRATUITA!

Pé ou Tornozelo

A maioria das pessoas teve um problema menor com um dedo do pé, pé, ou tornozelo. Muitos problemas podem ocorrer devido ao desgaste diário, ou ao uso excessivo. Problemas no tornozelo, pé ou tornozelo podem também ocorrer devido a lesões ou ao processo natural de envelhecimento.

Um dos problemas mais comuns são cãibras musculares de um “charley horse” onde os dedos dos pés, pés, ou tornozelos podem queimar, picar, doer, sentir-se cansados, doridos, rígidos, dormentes, formigueiros, quentes, ou frios. Outro problema comum é o inchaço dos pés ou dos tornozelos. Poderá ter notado um odor embaraçoso nos pés. Alguns destes problemas são normais quando uma pessoa envelhece ou durante a gravidez. O tratamento em casa é geralmente tudo o que é necessário para ajudar a aliviar os sintomas destes problemas simples.

Problemas nos pés, pés ou tornozelos podem ser causados por uma lesão. Se pensa que uma lesão causou o seu problema, ver o tópico Lesões nos dedos dos pés, pés ou tornozelos.

A maioria das pessoas teve uma lesão menor nos dedos dos pés, pés ou tornozelos que causou dor ou inchaço de uma vez ou de outra.

Lesões nos dedos dos pés, pés ou tornozelos ocorrem mais frequentemente durante:

• Actividades desportivas.
• Atividades relacionadas com o trabalho.
• Atividades em torno da casa.

Lesão (aguda):
Uma lesão aguda pode ocorrer devido a uma queda ou por torcer ou dobrar excessivamente um membro. A dor pode ser rápida e mesmo grave. As contusões e inchaços podem desenvolver-se rapidamente após a lesão.

Lesões agudas incluem:

• Bruises. Após uma lesão no tornozelo, as contusões podem estender-se aos dedos dos pés devido aos efeitos da gravidade.
• Lesões nos ligamentos ou tendões, tais como tendões rompidos no calcanhar (tendão de Aquiles). Os rapazes jovens, entre os 8 e 14 anos de idade, podem ter uma condição conhecida como doença de Sever, que causa lesões no osso em crescimento onde o tendão de Aquiles está preso. Isto ocorre normalmente durante a actividade e é aliviado com tratamento domiciliário.

Lesões nas articulações (entorses). Se uma entorse não parecer estar a cicatrizar, uma condição conhecida como osteocondrite dissecante pode estar presente, causando sintomas persistentes.

• Músculos puxados (estirpes). Os músculos do pé e tornozelo podem ser esticados e podem também romper.
• Dislocação/fraturas
• Li>Li>Lesão por esmagamento, que pode levar a síndrome compartimental. As crianças correm maior risco de síndrome compartimental com uma lesão de esmagamento do pé.

Foot Overuse injuries:
As lesões de uso excessivo ocorrem quando é colocado demasiado stress sobre uma articulação ou outro tecido, muitas vezes “exagerando” uma actividade ou repetindo a mesma actividade vezes sem conta, incluem:

• Bursite retrocalcaneal.
• Achilles tendinite ou tendinose.
• Fracturas de tensão.
• Fascite plantar.
• Metatarsalgia.

Problemas nas articulações dos pés:
As articulações dos pés têm mais probabilidades de desenvolver problemas do que outras articulações nos pés.

• Calor, dor, vermelhidão, inchaço, e extrema sensibilidade que se instala rapidamente na articulação do dedo grande do pé podem ser causados pela gota. Sintomas semelhantes podem ocorrer com uma infecção.
• Se tiver inchaço ou um inchaço na base do dedo grande do pé, pode ter um joanete.
• Se tiver um inchaço no exterior do dedo pequeno do pé, pode ter um joanete.
• Se os dedos dos pés, que não sejam os dedos grandes, se dobrarem numa posição estranha, poderá ter dedos de martelo, dedos de martelo, ou dedos de garras.
• Dor de articulação, rigidez, e inchaço são comuns quando se tem bursite, artrite, lúpus, ou gota.

P>Dores nos pés:
Pode desenvolver dores na frente (bola) do pé (metatarsa) ou no calcanhar. Os problemas de calcanhar ocorrem normalmente quando se usa em demasia os músculos da barriga da perna, quando se usam sapatos com saltos altos, ou quando se participam em actividades, tais como correr, que causam repetidos batimentos dos calcanhares.

• A dor na base do calcanhar pode ser causada por fascite plantar.
• Painha na parte de trás do calcanhar e tornozelo pode ser causada por tendinite de Aquiles ou tendinose ou bursite retrocalcaneal.
• Painha que é pior antes ou depois do exercício mas melhora durante o exercício pode ser causada por uma fractura de stress de um osso do pé (geralmente um osso metatarso).
• Os pequenos crescimentos ósseos sob o osso do calcanhar podem ser um esporão do calcanhar.
• Painha no meio do pé pode ser causada por arcos caídos ou por ser pé chato.

Muitas condições podem afectar os nervos do pé, o que pode resultar em dormência, formigueiro, e queimadura.

• Pain, queimadura, formigueiro, ou dormência que ocorre entre os dedos dos pés, especialmente o terceiro e quarto dedos, e na bola do pé pode ser causado por um crescimento em torno dos nervos (neuroma de Morton).
• Pain, dormência, e formigueiro que começa nas costas ou nádegas, move-se para baixo da perna e para o pé pode ser ciático, causado por um nervo apertado (compressão da raiz do nervo).
• As dores nos pés e tornozelos que ocorrem com dormência e fraqueza no pé podem ser causadas por um nervo apertado no tornozelo (síndrome do túnel do tarso) ou nas costas (ciática).
• A queimadura, dormência, ou falta de sensibilidade nos pés podem ser causadas por má circulação, especialmente em pessoas com diabetes ou doença vascular periférica. O problema de circulação pode levar a danos nos nervos (neuropatias periféricas). Os problemas nos pés são mais susceptíveis de se desenvolverem em pessoas que têm estas condições.

Na Medicina Física Avançada oferecemos tratamentos eficazes para uma condição do pé/ankle que pode incluir fisioterapia, cuidados quiropráticos, tratamentos regenerativos como terapia celular e plasma rico em plaquetas, e muito mais. O tratamento depende de:

• O tipo, localização, e gravidade do problema.
• A idade, estado de saúde, e requisitos de actividades do paciente.

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