Medically reviewed by: Marilyn Folk, BScN.
Última actualização: 9 de Fevereiro de 2021
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sintomas de ansiedade da visão do caleidoscópiop> visão do caleidoscópio, tais como imagens do tipo caleidoscópio; luzes pulsantes, intermitentes, onduladas, partidas e cintilantes; fosfenos, e outras irregularidades visuais são sintomas comuns de distúrbios de ansiedade, hiperestimulação, e ataques de pânico.
Este artigo explica a relação entre ansiedade, hiperestimulação e visão caleidoscópica.
Descrições comuns dos sintomas de ansiedade visão caleidoscópica:
Quando fecha os olhos, vê:
- imagens semelhantes a caleidoscópio.
- Imagens que estão partidas, brilhantes, brilhantes, e coloridas.
- Li>Luzes brilhantes, como se estivesse a ver um espectáculo de luz.
- Imagens vivas, como de pessoas, coisas, ou lugares.
- Outros estímulos visuais e anomalias, como imagens e luzes pulsantes, intermitentes, vibrantes, ou cintilantes.
- Imagens vívidas, como as que viu antes de fechar os olhos.
- Li>Li>Linhas ou círculos ondulados que começam num ponto e crescem maiores e para fora com o tempo.
p> Este sintoma pode afectar apenas um olho, pode deslocar-se e afectar o outro olho, pode migrar para trás e para a frente entre os olhos, e pode afectar ambos os olhos ao mesmo tempo (afecta mais frequentemente ambos os olhos).
Este sintoma pode ocorrer raramente, frequentemente, ou persistir dia após dia.
Este sintoma pode preceder, acompanhar, ou seguir uma escalada de outros sintomas de ansiedade, ou ocorrer por si só.
Este sintoma pode preceder, acompanhar, ou seguir um período de nervosismo, ansiedade, medo, e stress, ou ocorrer “do nada” e sem razão aparente.
Este sintoma pode variar em intensidade de ligeiro, a moderado, a severo. Também pode ocorrer em ondas onde é forte uma vez e quase imperceptível na seguinte.
Este sintoma pode mudar de dia para dia e de momento para momento.
Todas as combinações e variações acima são comuns.
Este sintoma pode ser mais pronunciado quando cansado e quando o sono é perturbado.
Para ver se a ansiedade pode estar a desempenhar um papel nos seus sintomas, avalie o seu nível de ansiedade usando os nossos resultados instantâneos gratuitos de um minuto Teste de Ansiedade, Teste de Desordem de Ansiedade, ou Teste de Hiperestimulação.
Quanto maior for a classificação, maior a probabilidade de contribuir para os seus sintomas de ansiedade, incluindo sintomas de visão caleidoscópica.
O que causa sintomas de ansiedade caleidoscópica:
A visão caleidoscópica pode ser um sintoma de uma emergência médica. Não se esqueça de discutir este sintoma com o seu médico. Leia o nosso aconselhamento médico para informações adicionais sobre sintomas de ansiedade.
Conselho Médico
Enxaqueca circular
A visão caleidoscópica é frequentemente causada por enxaquecas oculares, onde se vêem linhas de imagem cintilantes ou distorções visuais e pontos cegos que duram entre alguns minutos a 30 minutos.
Estas linhas ou distorções podem começar num ponto da sua visão e crescer para fora à medida que a enxaqueca ocular progride.
Estas distorções onduladas ou circulares desaparecem à medida que a enxaqueca ocular diminui.
As enxaquecas oculares são comuns e não precisam de ser motivo de preocupação. Contudo, devem ser discutidas com o seu médico.
Estress é um desencadeador comum de enxaquecas, incluindo enxaquecas oculares.
P>P>Uma vez que a ansiedade causa stress, a ansiedade é uma causa comum de enxaquecas, incluindo enxaquecas oculares.
Visão e Ansiedade do Caleidoscópio
Quando a visão do caleidoscópio é causada pela ansiedade, a ansiedade activa o mecanismo de sobrevivência do corpo, também chamado de resposta ao stress ou de luta ou resposta de voo.
A resposta ao stress causa muitas mudanças em todo o corpo que dão ao corpo um “impulso” de energia e recursos quando o perigo é detectado.
Visitar o nosso artigo “Resposta ao stress” para mais informações sobre como as hormonas de stress afectam o corpo.
As respostas ao stress têm um efeito dramático no sistema nervoso, bem como nos órgãos sensoriais do corpo, incluindo os olhos e o sistema visual.
Quando as respostas ao stress ocorrem com pouca frequência, o corpo tem tempo suficiente para recuperar das muitas mudanças em todo o corpo.
Quando as respostas ao stress ocorrem com demasiada frequência, no entanto, como por exemplo devido a um comportamento demasiado apreensivo, o corpo pode permanecer num estado de prontidão de resposta semi-stress. Chamamos a este estado “hiperestimulação de resposta ao stress” uma vez que as hormonas de stress são estimulantes.
A estimulação é também frequentemente referida como “hiperarosa”, “disfunção do eixo HPA”, ou “desregulação do sistema nervoso”.
A estimulação pode causar as alterações de uma resposta activa ao stress mesmo que uma resposta ao stress não tenha sido activada. Experimentar a visão do caleidoscópio, e todos os sintomas associados a ela é um sintoma comum da hiperestimulação.
Visitar o nosso artigo “Hiperestimulação” para mais informações sobre as muitas alterações fisiológicas, psicológicas e emocionais causadas pela hiperestimulação.
Por exemplo, a hiperestimulação pode causar alterações na visão, tais como reduzir a visão periférica e aumentar a sensibilidade à luz. Pode também causar visão turva, visão cintilante, e muitos outros sintomas.
Visitar a nossa secção “Olhos” sobre os nossos sintomas de distúrbios de ansiedade artigo.
A estimulação pode também causar alterações na nossa visão quando os nossos olhos estão fechados.
Por exemplo, os sensores de cone e haste na retina que convertem imagens visuais em sinais eléctricos que são transmitidos ao córtex visual podem ficar excitados electricamente. Esta “hiper-excitação” eléctrica pode causar muitas anomalias visuais quando se tem os olhos fechados, tais como imagens tipo caleidoscópio e qualquer um dos sintomas acima mencionados.
Esta “hiper-excitabilidade” e os seus sintomas podem persistir enquanto o corpo estiver hiperestimulado.
Outras vezes, também podemos ver “fosfenos” – sensações visuais de estrelas e padrões – quando fechamos os olhos devido às cargas eléctricas inerentes na retina quando esta está “em repouso”. Podemos activar os fosfenos esfregando suavemente o olho quando a pálpebra está fechada (sem demasiada pressão ou pode danificar o olho). Verá mais claramente os fosfenos em ambientes escuros.
p>Retinas não se desligam. Mesmo quando fecha os olhos, as retinas permanecem activas. Há sempre alguma informação eléctrica na retina.
Fosfenos também podem ser activados por outras partes do sistema visual, inclusive no cérebro. A hiperestimulação e a excitação neuronal que provoca pode fazer com que os fosfenos se tornem mais prevalentes e pronunciados.
Felizmente, enquanto que as imagens tipo caleidoscópio, desconcertantes e causadoras de hiperestimulação, não são prejudiciais. São apenas sintomas de hiperestimulação.
Estes tipos de sintomas visuais diminuem à medida que a hiperestimulação é eliminada.
Outros factores:
Associados à ansiedade, existem outros factores que podem causar e contribuir para este sintoma, incluindo:
- Medicação
- Drogas recreativas
- Estimulantes
- Privação do sono
- Fatiga
- Baixo nível de açúcar no sangue
- Nutricional deficiências
- Desidratação
- Hormonas e Mudanças Hormonais
- Dores de cabeça de migraine (enxaquecas oculares e de retina devem ser discutidas com o seu médico).
Selecione o link relevante para mais informações.
NOTE: Este sintoma é explicado com mais detalhe na área de Apoio à Recuperação.
Como se livrar dos sintomas de ansiedade da visão do caleidoscópio:
Os sintomas da visão do caleidoscópio são geralmente causados por hiperestimulação. Para eliminar os sintomas causados pela hiperestimulação, precisamos de eliminar a hiperestimulação.
P>Pode reduzir e eliminar a hiperestimulação ao conter o comportamento ansioso, reduzir o stress, aumentar o descanso, fazer exercício regular ligeiro a moderado, ter um sono regular e uma dieta saudável composta por alimentos integrais e naturais.
Precisa de ser paciente, no entanto, pois pode demorar muito mais tempo do que se espera para eliminar a hiperestimulação.
No entanto, à medida que a hiperestimulação diminui, os seus sintomas também diminuirão, incluindo a visão do caleidoscópio.
A área de Apoio à Recuperação tem muito mais informação sobre a eliminação da hiperestimulação, expectativas e orientações de recuperação, e obstáculos à eliminação da hiperestimulação.
A área de Apoio à Recuperação também tem muita informação sobre contenção e extinção do medo, incluindo muitos exemplos práticos.
Se tiver problemas de contenção, sintomas crónicos, medo extintor, ou o que pode parecer uma preocupação incontrolável, recomendamos que se ligue a um dos nossos terapeutas de distúrbios de ansiedade recomendados. Trabalhar com um terapeuta de transtorno de ansiedade experiente é a forma mais eficaz de superar o transtorno de ansiedade.
NOTE: Como mencionado, este sintoma também pode ser causado ou agravado por enxaquecas. A redução do stress e a eliminação da hiperestimulação podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade das enxaquecas, uma vez que as enxaquecas são frequentemente desencadeadas pelo stress.
A combinação de uma boa informação de auto-ajuda e o trabalho com um terapeuta experiente do transtorno da ansiedade é a forma mais eficaz de abordar o transtorno da ansiedade e os seus muitos sintomas. Até que as causas centrais da ansiedade sejam abordadas – os factores subjacentes que motivam o comportamento apreensivo – uma luta contra a perturbação causada pela ansiedade pode voltar uma e outra vez. Identificar e abordar com sucesso os factores subjacentes à ansiedade é a melhor forma de ultrapassar a ansiedade problemática.
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Recursos Adicionais:
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Teste de Ansiedade Teste de Desordem de Ansiedade
Teste de Ansiedade Social
Secção de Volta aos Sintomas de Ansiedade.
anxietycentre.com: Informação, apoio, e terapia para a perturbação da ansiedade e seus sintomas, incluindo a visão caleidoscópica dos sintomas de ansiedade.
1. Folk, Jim. “A Resposta ao Stress”. Anxiety Attacks, Anxietycentre.com, 2020, www.anxietycentre.com/anxiety/stress-response.shtml.
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10. DISCLAIMER: Porque cada corpo é um pouco único física e quimicamente, e porque cada pessoa terá uma mistura única de sintomas e factores subjacentes, os resultados da recuperação podem variar. As variações podem ocorrer por muitas razões, incluindo devido à gravidade da condição, a capacidade da pessoa de aplicar os conceitos de recuperação, e o compromisso de fazer mudanças comportamentais.