Grande-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso, e sabedoria para saber a diferença.
A primeira vez que li essa oração num cartão emoldurado, pensei – oh! Isso é tudo. É tudo o que eu preciso.
p>Apenas ler as palavras fez o meu coração abrir-se e fez o mundo sentir-se mais seguro, porque aqui estava um caminho que podia seguir. Aqui estava um plano para me tirar do rio de preocupações que continuava a subir por todo o lado!
Leia, para mim, como um diagrama de fluxo divino.
CAN I CHANGE IT? SIM/NÃO.
A categoria “coisas que não posso mudar” seria grande, porque tinha cerca de nove anos na altura, mas achei que isso significava que podia começar pequeno.
O fluxograma na minha própria cabeça foi sempre mais parecido com isto: DEVERIA SER MUDADO? SIM/NÃO.
Se SIM, então o meu M.O. habitual é ir directamente para o modo “freak-out”.
Isso pode parecer ansiedade ou angústia ou por vezes acção – mas não normalmente, porque normalmente não há nada que eu possa fazer. Muitas coisas DEVERÃO ser mudadas, mas isso não significa que eu possa mudá-las, mesmo que eu queira.
Se gastei toda a minha energia a passar-me, não me resta coragem para encontrar. E é preciso coragem para mudar as coisas que se podem mudar.
O modo de fuga não me serve, então.
Grant me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso, e sabedoria para saber a diferença.
Quando descobri que esta era uma oração de uma reunião de recuperação, fiquei aborrecido porque não estava em recuperação de muito de nada aos nove anos de idade. Fazer a minha própria oração seria roubar, e eu estava bastante seguro de que roubar orações era contra as regras. Eu não queria quebrar as regras. Quaisquer regras. Nunca.
Não compreendi então que a oração é expansiva.
Não compreendi que não estaria a roubar uma oração, estaria a afirmá-la. Se uma oração é tão útil a uma criança ansiosa como a um adulto que necessita de mecanismos de sobrevivência mais saudáveis, isso parece ser uma boa oração. Penso que isso é um voto de confiança pela sua sabedoria.
Mas eu não sabia que então.
Agora que sou uma pessoa adulta, estou a recuperar de um monte de coisas, mas não necessariamente do tipo de que se vai às reuniões. Estou a recuperar do perfeccionismo, de tentar integrar-me, de tentar medir-me, de tentar controlar todas as coisas, de pensar que sei todas as respostas certas, etc. (A lista pode continuar.)
Estamos todos a recuperar do SOMETHING, se estivermos acordados.
Estamos todos a recuperar de todas as formas em que tentámos escapar às nossas vidas reais. Eu queria escapar ao meu medo de não ser suficiente, e à minha sensação geral de não estar bem no mundo, e à minha ansiedade sobre se existe um lugar para mim. Fiz o meu melhor.
Mas quando se sabe melhor, faz-se melhor. Um dia acordas, e percebes que a tua forma de estar no mundo é na realidade uma forma de te esconderes do mundo. Percebes que os teus mecanismos de sobrevivência estão a doer, e decides encontrar novas formas de viver. Ainda estás a recuperar dos velhos modos de pensar e de ser, mas ao mesmo tempo estás a aprender um novo caminho.
Estou a recuperar das minhas tretas, e também estou a recuperar de pensar que não posso usar a oração de outra pessoa, se ela falar verdade, beleza e sabedoria.
Nesta estação, essa oração é a minha filosofia de vida todos os dias.
Mesmo que não seja do tipo de rezar, funciona como uma espécie de filtro para o ajudar a decidir para onde dirigir a sua energia. Funciona para tudo: eventos mundiais, drama interpessoal, tumulto interior, paranóia ligeira.
Significa renunciar ao controlo sem renunciar à responsabilidade. Significa menos ansiedade e mais acção útil. É disto que eu preciso neste momento.
De cada vez que surge algo de novo, pergunto eu:
Existe alguma coisa que eu possa fazer acerca disto?
E eu realmente quero dizer QUALQUER COISA. Não só posso resolver isto, mas… Posso fazer uma chamada telefónica? Fazer uma refeição? Enviar uma carta, ou um dólar, ou uma mensagem, ou talvez um cartão inadequadamente engraçado? Posso aparecer? Posso partilhar informações úteis? Posso fazer com que alguém saiba que os vejo, e estou disposto a ajudar?
Se NÃO, as minhas opções limitam-se ao ultraje, ou desespero, ou medo (ou suponho que distracção, ou ignorância sobre o objectivo, mas estas nunca funcionaram para mim) – ou serenidade. A serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar. Que ideia.
“Aceitar” não significa que tudo o que eu não posso mudar está OKAY.
Significa que vejo essa coisa pelo que é, compreendo que não posso mudá-la, e estou a praticar a coexistência com ela, mesmo que preferisse coexistir com um velociraptor faminto enquanto veste uma camisola com comichão.
Aceitação significa que consigo sentir o que sinto. (Normalmente começo com lamentos.) Posso estar triste, ou zangado, ou confuso, ou horrorizado, ou com uma mistura de emoções quentes e de entoações inarticuladas. Aceitar significa deixar esses sentimentos moverem-se através de mim – e depois deixá-los ir. É aí que entra a serenidade.
É uma rendição, mas é uma rendição vigilante.
Não é complacência, e não é desistir das coisas que devem ser mudadas. Estou confiante que há um tempo para a aceitação (porque não posso fazer nada) e um tempo para a coragem (porque posso), e que a sabedoria me mostrará a diferença. A sabedoria será o fluxo nesse fluxograma divino.
p>Grande-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso, e sabedoria para conhecer a diferença.
CANTO-MODIFICAR?
NO: Praticar a aceitação.
SIM: Ter coragem, fazer a mudança.
NÃO SABER: Espere pela sabedoria.
P>Todas as coisas estão cobertas, e “afogar-se em ansiedade” não está em lado nenhum nesse caminho. O meu filho de nove anos de idade está tão aliviado.