Viu os anúncios na televisão recentemente, sobre os fabricantes de refrigerantes a colocar o número de calorias na frente das garrafas e latas – não em letra minúscula no verso e não por porção, por isso tem de multiplicar quantas calorias está a beber?
A Associação de Bebidas credita a Primeira Dama Michelle Obama a fazer com que repensem o seu produto com a sua campanha anti-obesidade “Let’s Move!”.
Called a iniciativa “Clear on Calories”, garrafas e latas com menos de 20 onças fluidas terão a informação nutricional por garrafa ou lata, não por porção. Porque, na realidade, quem compra uma lata ou uma pequena garrafa e a partilha? Mais de 20 onças fluidas terão a informação típica “por porção”.
E descobrir quantas calorias e gramas de açúcar estão na Coca-Cola e na Pepsi não é uma pequena proeza.
Finalmente encontrei-o no sítio Web da Coca-Cola sob a categoria “bebidas espumantes”. Nunca encontrei a informação no website da Pepsi, por isso virei-me para caliecount.com.br>br>Então, vamos ver. Se pegar numa garrafa de 14 onças de Coca-Cola, consumirá 170 calorias e 46 gramas de açúcar.
Se beber uma lata de Pepsi de 8 onças, consumirá 100 calorias e 27 gramas de açúcar.
De acordo com health.yahoo.net, é suposto limitarmos o nosso consumo de açúcar a 6% do total de calorias do nosso dia, o que seria 32 gramas de açúcar.
Pesquisa de que existem 4 gramas de açúcar por colher de chá. Isso significa quase 12 colheres de chá de açúcar naquela garrafa de Coca-Cola, quase 7 colheres de chá de açúcar na lata mais pequena de Pepsi.
Isto faz pensar duas vezes em agarrar aquela lata de pop?