Se gosta de pintar as suas unhas para manter as suas mãos com o melhor aspecto possível, obter uma manicura não é a única solução para um cuidado adequado com as unhas. Pode não o saber, mas as suas unhas também podem ficar danificadas devido a más manicuras, maus hábitos, ou ao desgaste da vida quotidiana.
Felizmente, praticar uma boa higiene e cuidados adequados com as unhas diariamente pode ajudá-lo a conseguir unhas limpas e de aspecto saudável. Para o orientar, eis um artigo abrangente sobre tudo o que precisa de saber ao cuidar das suas unhas.
As unhas consistem numa superfície dura que protege as pontas dos dedos das mãos e dos pés. Ter unhas também ajuda as pessoas a pegar nos objectos e a agarrá-los com firmeza. Aqui estão alguns outros factos que poderá não conhecer sobre as suas unhas.
Informações interessantes sobre as suas unhas
- As unhas são feitas de camadas de uma proteína chamada queratina – a mesma substância que o seu corpo utiliza para produzir cabelo e a camada superior da sua pele.
- As unhas crescem lentamente a uma média de 3,5 milímetros (um décimo de polegada) por mês. E demorará cerca de quatro a seis meses a recrescer completamente as suas unhas.
- As unhas dão pistas sobre a sua saúde e bem-estar internos. As unhas saudáveis caracterizam-se por uma forma uniforme, uma superfície lisa sem buracos ou ranhuras, uma aparência perfeitamente uniforme e sem manchas.
As unhas da sua mão dominante crescem mais rapidamente.As unhas dos homens crescem mais rapidamente do que as unhas das mulheres. Contudo, as hormonas da mulher durante a gravidez afectam este crescimento.li>As unhas dos homens não suam.li>As suas unhas precisam de sangue para sobreviver. Esta é a razão pela qual pode cair após uma lesão, pois a falta de oxigénio e outros nutrientes enfraquece a unha.
Felizmente, nem todas as condições das unhas são normais. Aqui estão os sinais indicadores de que tem unhas pouco saudáveis.
Como dizer se tem unhas pouco saudáveis?
Ranhuras horizontais
Estas linhas aparecem quando se sofre de stress ou febre alta. No entanto, também pode ser o resultado de encravar o dedo numa superfície dura.
Pontas brancas
Pontas brancas minúsculas significam tipicamente que tem mordido as unhas ou aplicado polimento com demasiada frequência.
Pregos afiados
Pregos afiados, ou afiados, podem ser um efeito de desidratação ou deficiência de vitaminas.
Pele vermelha e inchada
Se morder ou remover as cutículas, pode sentir inchaço ou dor à volta da pele.
Alterações na forma das unhas
Disparar unhas enroladas ou em forma de colher? Todos estes podem ser sinais de deficiência de ferro e anemia.
Consulte um dermatologista se estiver particularmente preocupado e inseguro quanto à saúde das suas unhas. Felizmente, muitas destas condições indesejáveis das unhas podem ser resolvidas através de cuidados adequados com as unhas. Aqui estão 17 formas fáceis mas eficazes de obter unhas saudáveis e bonitas.
16 Dicas infalíveis para unhas saudáveis e bonitas
Lave as suas mãos regularmente
O primeiro passo para cuidar bem das suas unhas é manter as áreas próximas. É importante lavar regularmente as mãos e pés com sabão para evitar a acumulação de sujidade e bactérias sob as unhas.
Brush Your Nails
Para se livrar ainda mais das bactérias nocivas, recomenda-se também que esfregue as unhas e a pele com uma escova de dentes. Ao fazê-lo, irá remover e esfoliar qualquer pele morta que possa ter sem a necessidade de esfregar com uma escova de dentes cheia de químicos.
Tip: Evite esfregar as unhas grosseiramente, pois são delicadas e podem ser facilmente expostas a infecções.
Tente um hidratante
Felizmente, a lavagem e escovagem regular das mãos pode levar à secura da pele e do leito das unhas. Se possível, tente usar um hidratante depois de cada lavagem e certifique-se de que o trabalha profundamente nas suas cutículas e unhas. Óleos ricos em nutrientes, tais como óleo de coco, também funcionam bem para trazer de volta a tão necessária humidade à sua pele.
Trim Your Nails
P>Embora as suas unhas cresçam lentamente, os cuidados regulares são essenciais para as manter no seu estado óptimo.
Utilizar tesouras de manicure afiadas ou cortadoras para aparar as unhas em linha recta enquanto arredondam as pontas numa curva suave. Geralmente, tem de cortar as unhas uma vez de duas em duas semanas, mas tudo dependerá da rapidez com que crescem.
Deixe as suas cutículas sozinhas
Não retire ou corte as suas cutículas, pois são importantes para manter as unhas afastadas de bactérias nocivas e possíveis infecções. Está também a minimizar o risco de ter aquelas unhas de enforcamento indesejadas, deixando as suas cutículas em paz. É também melhor não rasgar a primeira, pois pode rasgar tecido vivo juntamente com ela.
Parar de roer as unhas
Evite roer as unhas, pois pode fazer com que as pontas das unhas pareçam irregulares e deformadas. Está também a expô-las à saliva da boca, o que resulta globalmente em unhas fracas e quebradiças. Além disso, ao colocar os dedos na boca, está de facto a transmitir a sujidade e os germes normalmente encontrados debaixo das unhas.
p>Did You Know? O hábito oral compulsivo de morder unhas é conhecido como Onychophagia.
Tip: Se quiser minimizar este mau hábito, pode tentar aplicar uma camada de gel transparente o-n as suas unhas para as tornar demasiado espessas para as morder.
File Your Nails
File as unhas lenta e suavemente numa direcção para suavizar quaisquer arestas ásperas sem danificar as suas camas de unhas.
Serrar as unhas para a frente e para trás pode enfraquecê-las causando a sua ruptura prematura. Também embotam as pontas, o que acaba por dificultar a criação da forma desejada.
Go Natural
Embora artes de unhas elaboradas com cores arrojadas possam parecer bonitas, opte por ser natural, pois os esmaltes podem secar e enfraquecer a estrutura das suas unhas. É importante dar-lhes tempo suficiente para descansar e reparar para unhas mais fortes e saudáveis.
Polidor de unhas duras ovóide
Não poderia resistir a receber uma mani-pedi de vez em quando? Não se preocupe, pois ainda se pode satisfazer com tal.
P>Pelo menos, certifique-se de evitar esmaltes com produtos químicos tóxicos tais como formaldeído, ftalato dibutílico, e tolueno, pois podem tornar as suas unhas quebradiças e fendidas. Leia atentamente as etiquetas antes de comprar um.
P>Pontas: Os vernizes à base de água, embora não sejam tão duradouros em comparação com outros vernizes, são a opção mais segura para as suas unhas delicadas.
Place Importância na saúde das unhas acima do comprimento
p>P>Even embora longo, As unhas pintadas são absolutamente espantosas, deve dar importância, antes de mais, à saúde das unhas. Recomenda-se mantê-las curtas (especialmente se sofrer de rompimentos ou trincas) e concentrar-se antes em fortalecê-las. Para um benefício adicional, as unhas mais curtas são mais fáceis de manusear e têm um aspecto profissional e limpo em geral.
Aviar das Manicuras de Gel e Acrílico
Muitas mulheres juram por manicuras de acrílico e gel (pois são convenientes e duradouras) mas é melhor afastar-se delas porque podem causar danos no leito das unhas.
Por exemplo, as unhas acrílicas envolvem a aplicação tanto de monómero líquido como de um polímero em pó para criar uma camada protectora dura sobre as suas unhas naturais. Isto pode causar separação porque as suas unhas são destinadas a ter flexibilidade. Por outro lado, a manicure em gel requer exposição à luz UV num dispositivo de secagem que, em última análise, seca e danifica a pele à volta da pele.
Did You Know? As manicuras de gel podem aumentar o seu risco de cancro porque expõe a sua pele aos raios UV nocivos.
Pick a Good Nail Polish Remover
Tal como os seus vernizes de unhas, os removedores são também duros nas unhas. Quando comprar um removedor de verniz de unhas, escolha um com uma fórmula sem acetona.
Este removedor de verniz de unhas 100% natural da marca de tratamento de unhas de luxo Kure Bazaar pode limpar completamente qualquer verniz menos a acetona nociva e o odor desagradável.
Utilizar Luvas Ao Fazer Trabalho Sujo
Lavagem dos pratos, limpar a casa com produtos químicos agressivos, ou jardinagem podem ser todos prejudiciais às suas unhas. Use sempre luvas quando fizer algo que envolva molhar e sujar as suas mãos. Também deve usar um par de luvas quando ficar frio no exterior, pois os ventos frios podem resultar em pele seca e escamosa.
Tente vários tratamentos de fortalecimento das unhas
P>Pode experimentar tratamentos naturais de condicionamento para fortalecer as unhas. Condicionadores tais como óleos nutritivos para unhas podem hidratar e nutrir as suas unhas quebradiças, o que acaba por as tornar saudáveis e fortes.
Coma uma dieta saudável
O segredo para manter as unhas fortes e bonitas é ter uma dieta consistente e saudável. Certificar-se de comer alimentos ricos em proteínas (para clareza e brilho), zinco (para eliminar manchas brancas), cálcio (para força), e vitaminas A e C (para prevenir o entorpecimento).
Água de Drink Regularly
Se tiver unhas que se partem e descascam constantemente, pode estar a sofrer de desidratação. Combata estas condições desfavoráveis bebendo 8-10 chávenas de água todos os dias. Isto acabará por ajudar a promover o crescimento das unhas.
Estas dicas fornecem uma visão geral da preparação das unhas para serem fortes e saudáveis para a sua sessão de manicure. Se quiser conseguir unhas bem cuidadas, siga estas regras gerais sobre o que fazer e não fazer ao pintar as suas próprias unhas.
Nail Care: O que fazer e o que não fazer ao pintar as suas próprias unhas
- Não Abane o seu verniz de unhas Enrole-o ao misturar – Tenha um verniz de unhas que se sente durante demasiado tempo na sua vaidade? Pode sentir-se tentado a sacudi-lo para fixar a fórmula separada. No entanto, evite fazê-lo porque pode aparecer como pequenas bolhas nas suas unhas quando as pinta. Em vez disso, enrole o frasco de verniz de unhas entre as suas mãos para misturar correctamente a fórmula.
- Não aplique verniz de unhas molhadas ou oleosas, Mantenha a sua mão seca antes de aplicar verniz de unhas – Agora que sabe como é essencial a hidratação para ter unhas saudáveis, pode pensar que aplicar verniz de unhas molhadas e oleosas é perfeitamente bom. De facto, o oposto é de facto verdade. Deve manter a sua mão o mais possível seca para uma manicure de longa duração.
- Não Pinte as suas unhas com camadas espessas de polimento, Aplique camadas finas para um acabamento liso – O revestimento sobre camadas espessas de polimento resulta num aspecto irregular e com um acabamento borbulhante. Além disso, estará a perder muito do seu tempo ao esperar que o polimento seque e endureça completamente. Como tal, deve cingir-se a duas demãos no máximo para uma manicura suave, profissional e duradoura das unhas.
- li> Não se esqueça de aplicar uma camada de base, Acabar com uma camada de topo – Ao fazê-lo pode proteger as suas unhas de manchas difíceis de remover e pode mesmo intensificar a cor do verniz com apenas uma demão. Do mesmo modo, deve terminar o aspecto com uma camada de acabamento. Acrescentar isto dará às suas unhas um acabamento brilhante e até minimizará a lascagem para o ajudar a tirar o máximo proveito da sua manicura. Afinal de contas, quem quer que as suas unhas perfeitamente pintadas se descasquem tão rapidamente?
- >li> Don’t Use Cotton Balls, Do Remove Nail Paint with a Fuzz-Free Paper Towel – As bolas de algodão são provavelmente o seu material de ponta (para além do removedor de esmaltes, claro!) para remover a tinta das suas unhas. No entanto, este material esfrega penugem que pode colar-se às suas unhas e arruiná-las. Use antes uma toalha de papel porque não deixam para trás o penugem.
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É fácil negligenciar a saúde das suas unhas se conseguir pintar sobre elas para um brilho instantâneo. No entanto, seguir algumas regras gerais de cuidados com as unhas pode ajudá-lo a conseguir uma melhor base para os seus esmaltes de cor arrojada.
Se mantenha com o seu melhor aspecto, lendo mais dicas de beleza encontradas na nossa revista de estilo de vida.
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