Esta pode parecer uma pergunta maluca, mas deve ou não lavar o cabelo? À medida que as notícias sobre os efeitos adversos do champô se espalham, cada vez mais pessoas começam a procurar alternativas aos detergentes – lavagem do cabelo, co-lavagem, lavagem apenas com água, ou simplesmente não lavar o cabelo. O que funciona realmente, e como? Continuar a ler para obter a camada da terra sem espuma.
Primeiro de tudo, a lavagem sem espuma é mais do que uma tendência; é um regresso à frequência com que os nossos antepassados provavelmente se lavam. A lavagem diária é um fenómeno relativamente moderno que não leva em conta o factor mais importante para um cabelo saudável: um couro cabeludo saudável.
Porquê saltar o champô?
Utilizar champô todos os dias tem sido conhecido por despir o cabelo de óleos importantes. Isto porque os champôs tradicionais contêm detergentes poderosos, que podem causar irritação do couro cabeludo ou mesmo uma reacção alérgica. O excesso de limpeza assinala as glândulas de óleo no couro cabeludo para aumentar a produção, empurrando o couro cabeludo para um ciclo vicioso que o mantém dependente da lavagem diária para gerir o cabelo oleoso.
A necessidade de lavagem é uma questão individual com muitas variáveis a considerar: textura do cabelo, actividade hormonal, hábitos de exercício, e genética. A única forma de saber como é que o seu cabelo responderá à não lavagem é não lavar o cabelo. Eis os desafios e recompensas que a maioria das pessoas pode esperar de não lavar o cabelo.
O que acontece quando se deixa de lavar?
Para aqueles com cabelo mais fino e liso, três dias sem lavar podem deixar o seu cabelo mostrando a sujidade acumulada, óleo, e produtos capilares que não está a lavar. Isto é aquilo a que muitos se referem como cabelo oleoso. Aqueles com cabelo grosso ou encaracolado podem não notar grande diferença, mesmo após 10 dias de lavagem sem champô. A lavagem do cabelo encaracolado também ganhou popularidade e é outra grande alternativa à lavagem com champô.
Após uma semana ou mais de saltar a espuma de sabão, poderá notar um cheiro subtil de leite azedo como resultado da humidade retida contra o seu couro cabeludo e cabelo. Os óleos naturais combinados com a transpiração proporcionam um ambiente ideal para o desenvolvimento de bactérias produtoras de odores.
A necessidade de lavagem é uma questão individual com muitas variáveis a considerar: textura do cabelo, actividade hormonal, hábitos de exercício, e genética.
Neste ponto, para além do cheiro, as células da pele no seu couro cabeludo estão provavelmente a acumular-se e podem causar uma sensação de secura e comichão; isto significa que terá de encontrar um método – que não é detergente – para esfoliar o seu couro cabeludo.
Co-lavagem tornou-se uma alternativa popular aos métodos tradicionais de lavagem do cabelo. Mas o que é a lavagem do cabelo e como é que funciona? Co-lavagem significa lavagem apenas com condicionador, que pode ter um efeito de limpeza suave e pode por vezes permitir-lhe passar até um mês sem champô. Este método é o mais eficaz se souber como proceder à lavagem em co lavar correctamente. As pessoas que praticam a lavagem apenas com água – sem champô ou condicionador utilizado – precisam de estar atentas às bactérias que ficam presas nos folículos capilares e causam uma infecção. Riscos adicionais incluem cabelos encravados e dermatite seborreica, uma forma grave de caspa acompanhada de vermelhidão irregular e comichão frequente.
Muitas pessoas que não lavam o cabelo relatam um “avanço” quando o couro cabeludo se normaliza e o cabelo começa a parecer mais cheio, brilhante e saudável.
Que produtos capilares devo usar?
Em resposta aos consumidores de champô, a indústria capilar criou uma nova classe de produtos de limpeza chamados “amaciadores de limpeza”, “baixo teor de pó”, e mesmo “sem pó”, adicionando traços de detergentes, normalmente encontrados no champô, a cremes e loções para embotar os danos potenciais.
Cabelos espessos, encaracolados ou naturalmente secos podem responder a qualquer amaciador, rotulado como de limpeza ou não. Mas quanto mais fino e oleoso for o seu cabelo, mais poder de limpeza poderá necessitar para lavar o cabelo.
Existe outra alternativa: A limpeza à base de óleo é praticada há décadas nos cuidados faciais e não precisa de parar na linha do cabelo. Agora é altura de abandonar os champôs e condicionadores que tiram o seu cabelo do seu óleo, e de se virar para uma alternativa natural de cuidado capilar. Um produto chamado New Wash é formulado completamente sem detergente e depende de uma mistura de óleos essenciais e extractos com Aloé Vera para dissolver as impurezas, refrescar o couro cabeludo e obter uma resposta oleosa equilibrada para limpar o cabelo. De facto, as pessoas com problemas de couro cabeludo, exacerbados pelo champô, chamam-lhe “mudança de vida”.
P>O seu couro cabeludo a reestabilizar e encontrar um novo normal pode levar algum tempo. A sua inteligência natural, porém, acabará por ganhar, e o nosso melhor conselho para um cabelo mais saudável é que o lave uma vez – e trace o seu próprio rumo para limpar o cabelo.