Com diabetes, o seu corpo ou não produz insulina suficiente ou não a pode usar tão bem quanto deveria.
Diabetes é uma condição de saúde crónica (duradoura) que afecta a forma como o seu corpo transforma os alimentos em energia.
A maior parte dos alimentos que come é decomposta em açúcar (também chamado glucose) e libertada na sua corrente sanguínea. Quando o açúcar no sangue sobe, sinaliza o pâncreas para libertar insulina. A insulina actua como uma chave para deixar o açúcar no sangue entrar nas células do seu corpo para ser utilizada como energia.
Se tiver diabetes, o seu corpo ou não produz insulina suficiente ou não pode utilizar a insulina que produz tão bem quanto deveria. Quando não há insulina suficiente ou as células deixam de responder à insulina, demasiado açúcar no sangue permanece na sua corrente sanguínea. Com o tempo, isso pode causar graves problemas de saúde, tais como doenças cardíacas, perda de visão, e doenças renais.
Ainda não há cura para a diabetes, mas perder peso, comer alimentos saudáveis, e ser activo pode realmente ajudar. Tomar medicamentos conforme necessário, obter educação e apoio na autogestão da diabetes, e manter consultas de saúde também pode reduzir o impacto da diabetes na sua vida.
- 34.2 milhões de adultos americanos têm diabetes, e 1 em cada 5 não sabe que o tem.
- Nos últimos 20 anos, o número de adultos diagnosticados com diabetes mais do que duplicou.
li>Diabetes é a sétima causa principal de morte nos Estados Unidos.li>Diabetes é a causa nº 1 de insuficiência renal, amputações dos membros inferiores, e cegueira dos adultos.
Tipos de Diabetes
Existem três tipos principais de diabetes: tipo 1, tipo 2, e diabetes gestacional (diabetes enquanto grávida).
Dibetes tipo 1
P>Pensa-se que a diabetes tipo 1 é causada por uma reacção auto-imune (o corpo ataca-se a si próprio por engano) que impede o seu corpo de produzir insulina. Aproximadamente 5-10% das pessoas que sofrem de diabetes têm o tipo 1. Os sintomas da diabetes do tipo 1 desenvolvem-se frequentemente rapidamente. É geralmente diagnosticada em crianças, adolescentes e jovens adultos. Se tiver diabetes de tipo 1, terá de tomar insulina todos os dias para sobreviver. Actualmente, ninguém sabe como prevenir a diabetes tipo 1.
Diabetes tipo 2
Com a diabetes tipo 2, o seu corpo não utiliza bem a insulina e não consegue manter o açúcar no sangue a níveis normais. Cerca de 90-95% das pessoas com diabetes têm diabetes do tipo 2. Desenvolve-se ao longo de muitos anos e é normalmente diagnosticada em adultos (mas cada vez mais em crianças, adolescentes e jovens adultos). Pode não notar quaisquer sintomas, por isso é importante fazer o seu teste de glicemia se estiver em risco. A diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou atrasada com mudanças no estilo de vida saudável, tais como perder peso, comer alimentos saudáveis, e ser activo.
Diabetes gestacional
A diabetes gestacional desenvolve-se em mulheres grávidas que nunca tiveram diabetes. Se tiver diabetes gestacional, o seu bebé pode estar em maior risco de problemas de saúde. A diabetes gestacional geralmente desaparece após o nascimento do seu bebé, mas aumenta o seu risco de diabetes tipo 2 mais tarde na vida. O seu bebé tem maior probabilidade de ter obesidade em criança ou adolescente, e maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Prediabetes
Nos Estados Unidos, 88 milhões de adultos – mais de 1 em 3 têm prediabetes. Além disso, mais de 84% deles não sabem que a têm. Com a pré-diabetes, os níveis de açúcar no sangue são superiores ao normal, mas ainda não são suficientemente elevados para serem diagnosticados como diabetes tipo 2. A pré-diabetes aumenta o risco de diabetes de tipo 2, doença cardíaca e AVC. A boa notícia é que se tiver pré-diabetes, um programa de mudança de estilo de vida reconhecido pelo CDC pode ajudá-lo a tomar medidas saudáveis para a inverter.