O que é o Taekwondo?
Taekwondo (/ˈtaɪˈkwɒnˈdoʊ/) é uma arte marcial coreana com uma forte ênfase em pontapés. O Taekwondo foi desenvolvido durante os anos 40 e 50 por vários artistas marciais coreanos como uma mistura dos estilos de luta indígenas coreanos de taekkyeon, gwonbeop, e subak, com influência de artes marciais estrangeiras, tais como o karaté e as artes marciais chinesas.
O mais antigo órgão governante do Taekwondo é a Associação Coreana de Taekwondo (KTA), formada em 1959 por um esforço colaborativo de representantes dos nove kwans originais, ou escolas de artes marciais, na Coreia. Os principais organismos internacionais de organização do Taekwondo actualmente são a Federação Internacional do Taekwon-Do (ITF), fundada pelo General Choi Hong Hi em 1966, e a Federação Mundial TaeKwonDo (WTF), fundada em 1973 pela KTA. Gyeorugi (), uma espécie de sparring de pleno contacto, tem sido um evento olímpico desde 1992. O corpo conhecido por taekwondo nos Jogos Olímpicos é a Federação Mundial de TaeKwonDo.
Benefícios das Artes Marciais / Taekwondo
Treinamos os nossos alunos para o melhor da SUA capacidade.
Alguns alunos vêm até nós em forma, enquanto outros nos chegam com 100 libras a mais. A maioria vem até nós com flexibilidade limitada. Os adultos começam em qualquer idade, uma vez que tivemos alguns adultos que começaram já aos 65 anos de idade e ainda ganharam os seus cintos negros. Como estudante, é encarado como um indivíduo, nunca comparado com ninguém.
Os nossos instrutores estarão presentes em cada passo do caminho. Tudo o que se espera é uma vontade de experimentar.
Fitness
Os princípios das técnicas de Taekwondo baseiam-se na concepção do seu corpo. Para o poder desenvolve-se os músculos maiores e poderosos do tronco. A velocidade das técnicas provém dos músculos rápidos e ágeis dos braços e pernas. À medida que progride no Taekwondo, aprenderá a coordenar esta velocidade e potência, e desenvolverá a concentração para concentrar toda a força do seu corpo numa pequena e dura superfície de ataque como a borda da mão ou o calcanhar de um pé.
Self-Defense
Quando a velocidade e a potência desenvolvidas através do Taekwondo são utilizadas numa situação de autodefesa contra as partes vulneráveis do corpo de um atacante, os resultados podem ser incríveis. O Taekwondo permite a uma mulher enfatizar muitas das suas forças físicas naturais, como o poder nas pernas, enquanto aprende um método de autodefesa eficiente contra um adversário muito maior.
Self-Confidence
Isto não vem naturalmente para muitas pessoas, mas a autoconfiança pode ser desenvolvida ao longo de um período de tempo. Através do Taekwondo à medida que se atingem novos objectivos, o seu nível de confiança aumenta. O Taekwondo incute um sentido de disciplina e auto-confiança que pode ser transmitido a todos os aspectos da sua vida.
Aqui estão alguns benefícios adicionais do Taekwondo:
Self Disciplina, Autocontrolo, Estabelecimento de Objectivos, Tempo em Família, Alívio do Stress, Transporte Pós-Escolar, e fazer Novos Amigos.