Cabelo liso, sedoso e brilhante é visto como cabelo saudável. Mas e o cabelo frisado? O aparecimento de cabelo danificado pode ser um sinal de escovagem excessiva do cabelo ou o uso excessivo de produtos químicos e tratamentos térmicos. Pode também ser um sinal de factores internos, tais como deficiências nutricionais, ou mesmo ser o resultado de genética. As pontas duplas podem ser tratadas, mas é importante compreender o que as causa e como evitá-las.
Estrutura do cabelo
A estrutura do cabelo consiste em três camadas, a cutícula, o córtex e a medula:
- Cutícula: Camada mais exterior. Composta por pequenas células mortas sobrepostas, como telhas de telhado ou escamas de peixe. Esta camada transparente serve de protector para as outras camadas.
- Cortex: Camada intermédia. O córtex é o principal componente do cabelo que contém queratina e ácidos gordos que acrescenta elasticidade e resistência ao cabelo. O córtex também contém um pigmento que dá ao cabelo a sua coloração natural.
- Medulla: Núcleo interior. A medula contém queratinas, ácidos gordos, e pigmento mais soltos. Este núcleo só é visto em cabelos mais grossos e grossos.
Fim Fraccionado e Porque Acontecem
Fim fraccionado são exactamente como soam. Ocorrem quando o fio de cabelo se divide de um único fio em múltiplos, ocorrendo geralmente na ponta. Isto é tipicamente um sinal de cabelo danificado ou insalubre. As pontas rachadas ocorrem em resposta a tratamentos químicos excessivos ou repetidos, hábitos de higiene, e várias exposições ambientais. Estas podem resultar em danos progressivos no cabelo, vistos como “envelhecimento do cabelo”. Isto é quando o cabelo fica frisado, e emaranhado, tornando difícil a sua manutenção. Após repetidas exposições, a camada protectora exterior do cabelo, a cutícula, deixa de manter a sua função protectora. A perda desta camada torna o resto do fio de cabelo mais susceptível a danos e rupturas posteriores, resultando no aparecimento de pontas duplas.
Causas Ambientais
A tudo o que possa danificar a camada mais externa da haste capilar, a cutícula, pode levar a pontas duplas. Causas comuns de pontas duplas incluem o excesso de calor aplicado ao cabelo, químicos adicionados ao cabelo, e danos físicos.
Calor
O uso de secadores de cabelo, ferros de alisar, ferros de encaracolar e outros vários instrumentos produtores de calor são tratamentos térmicos comuns usados para manipular o cabelo. Os tratamentos térmicos são eficazes para alterar temporariamente a forma do cabelo ou acelerar o processo de secagem. Estes processos podem também causar danos no cabelo, levando ao aparecimento de pontas duplas. Quando o calor é aplicado directamente no cabelo com o uso de ferros, ou indirectamente por um secador, remove a presença de água retida no interior do cabelo e pode danificar a cutícula. A falta de hidratação do cabelo faz com que a cutícula se torne quebradiça e mais susceptível à fissura, o que resulta em pontas espigadas. O processo de danos é acelerado por exposições térmicas contínuas e extremas.
Danos físicos
Quando o cabelo está molhado, pode esticar-se naturalmente até 30% sem danos. No entanto, se esticado para além dos 30%, pode levar a danos irreversíveis e à fractura do cabelo. O pentear excessivo quando o cabelo está molhado pode levar a alongamentos adicionais, e consequentemente a quebra do cabelo. Escovar o cabelo quando está seco também pode levar à formação de pontas duplas. Isto é o resultado de fricção repetida na haste capilar, o que causa danos na camada cutânea. Quando esta camada fica danificada, as pequenas células da cutícula em forma de couro cabeludo tornam-se desfiadas e levam à formação de pontas duplas.
Danos químicos
Coração artificial do cabelo e processamento químico do cabelo são processos químicos comuns que podem levar à formação de pontas duplas. A utilização de corantes químicos, agentes branqueadores, relaxantes capilares e soluções de perming, conduzem a danos progressivos do cabelo. Os permanentes e relaxantes são utilizados para mudar a forma do cabelo de liso para encaracolado, ou de encaracolado para liso. Para que este processo ocorra, as ligações dissulfeto que dão ao cabelo a sua estrutura natural devem ser quebradas. As ligações dissulfeto são responsáveis tanto pela forma como pela força do cabelo. Quando estas são quebradas, a força do cabelo é enfraquecida. Da mesma forma, ao mudar a cor do cabelo, os químicos devem penetrar no córtex, a camada intermédia. Antes de chegarem ao córtex, devem atravessar a camada exterior da cutícula do cabelo, a cutícula. Isto causa danos na camada da cutícula e leva ao aparecimento de pontas desfiadas ou divididas como resultado.
Danos ultravioletas
A superexposição à radiação ultravioleta do sol pode causar danos físicos e químicos no cabelo. A radiação UV faz com que o cabelo perca a sua cor natural, e se torne hipopigmentado ou iluminado. É por isso que no Verão, o cabelo fica geralmente mais claro à medida que há mais exposição solar. Os danos solares ultravioletas têm o mesmo efeito sobre as ligações protéicas que a pigmentação do cabelo. Com o tempo, as ligações proteicas e queratinais no interior do cabelo podem ser danificadas pela exposição solar repetida. A proteína é o que dá ao cabelo a sua flexibilidade, força e brilho. Com tanto a cor como a proteína a serem afectadas pelo sol, o cabelo pode tornar-se seco, fraco, quebradiço, e com textura áspera enquanto perde a sua cor natural e brilho natural.
Table 1. Algumas Dicas para o Battle Split Ends
| Causes | Opções de tratamento |
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Danos térmicos |
– Limitar o uso de tratamentos térmicos
– Usar temperaturas de calor mais baixas – Deixar o cabelo secar naturalmente – Usar protectores térmicos para o cabelo antes do uso térmico |
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Danos físicos |
– Aplique óleo de cabelo antes de pentear o cabelo molhado para reduzir o alongamento excessivo
– Use um pente largo ao pentear o cabelo molhado – Evitar sobre escovar ou secar o cabelo com uma toalha |
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Danos Químicos |
– Reduzir a exposição química ao cabelo
– Evitar a tintura capilar “Sem Amónia”, pois contêm outros produtos químicos nocivos – Usar semi ou demi-tintas permanentes para evitar a exposição ao amoníaco |
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Danos UV |
– Desgaste protector capilar
– Aplicar protector solar capilar |
Danos nutricionais
Existe uma média de 100,000 pêlos no topo da cabeça que crescem a uma taxa de 0.3-0,4mm por dia. Este processo requer muita energia e nutrientes adequados. A nutrição desempenha um papel fulcral na manutenção da saúde do cabelo. Uma dieta equilibrada de proteínas, vitaminas e minerais é uma boa forma de obter os nutrientes necessários para um cabelo saudável. No entanto, se houver desequilíbrio ou deficiência nutricional, isto pode levar à progressão de cabelo danificado. Embora existam muitas vitaminas e minerais que podem ajudar a suplementar e manter a integridade do cabelo, o zinco, o ferro e as proteínas estão entre os mais influentes.
Table 2. Nutrientes para Cabelo Saudável
| Nutriente | Função | Deficiência | Where to Find |
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Zinco |
Influencia folículos capilares e crescimento do cabelo | A falta de zinco pode resultar numa diminuição do crescimento do cabelo | Ostras, carne de vaca, peru, galinha, cacau, leguminosas, e amendoins |
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Iron |
Importante para a produção de hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigénio para o corpo para o crescimento e reparação das células | Células da matriz folicular do ar estão em rápido crescimento. Sem ferro adequado, as células não terão nutrientes suficientes para crescerem e se dividirem. Isto pode resultar numa diminuição do crescimento do cabelo | Células de matriz folicular do cabelo: Carne de vaca, porco, aves, carne de porco, fígado de cordeiro, peixe
Veggies: feijão branco, pistachio, folhas de salsa verde, damascos e figos secos |
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Aminoácidos & Protein |
Os aminoácidos cisteína e metionina são precursores da síntese proteica de queratina capilar. As proteínas, especificamente a queratina, encontram-se no córtex e servem como componente estrutural do cabelo | Deficiência das proteínas pode resultar em desbaste, fraqueza e perda de cabelo | Eggs, lentilhas, quinoa, amêndoas, amendoins, brócolos, edamame, abacate, tofu, queijo fresco, iogurte grego, peixe e várias fontes de carne |
Causas genéticas
Além de factores externos e nutricionais que podem levar ao desenvolvimento de pontas espigadas, existem também factores internos ou genéticos que também podem causar pontas espigadas.
Trichorrhexis nodosa
Trichorrhexis nodosa é uma desordem hereditária autossómica dominante da haste capilar em que pontos espessados ou fracos (nós) causam enfraquecimento e quebra fácil do cabelo. É o defeito hereditário mais comum do cabelo, mas também pode ser adquirido em pessoas que tenham cabelo normal que tenha sido exposto a danos suficientes. Esta condição é também descrita como “cabelo de bambu”. O Trichorrhexis nodosa deixa o cabelo mais susceptível a danos e quebra devido aos pontos fracos ao longo do fio de cabelo. Os danos podem ser induzidos por estímulos comuns, tais como tratamentos térmicos e químicos, e escovagem excessiva do cabelo. Esta condição pode ser identificada com base na localização de onde ocorrem as pontas rachadas. Uma vez que os nós fracos estão dispersos ao longo de toda a haste capilar, as pontas divididas ou desfiadas podem estar presentes no meio da haste capilar, em oposição à ponta.
Trichothiodystrophy
Trichothiodystrophy é outro exemplo de uma condição hereditária que pode causar um aumento do número de pontas divididas. É uma doença genética autossómica recessiva rara que se manifesta em muitos sistemas corporais e tecidos. Contudo, esta desordem afecta frequentemente o cabelo. A tricotiodistrofia caracteriza-se por um cabelo frágil e quebradiço, deficiente em enxofre. O enxofre é um dos principais componentes responsáveis pela manutenção da força e integridade do cabelo. Quando o cabelo tem uma quantidade anormalmente baixa de enxofre, não será suficientemente forte para resistir a traumas diários do cabelo, tais como escovagem. Esta condição resulta tipicamente em cabelos curtos e esparsos.
Tratamentos
Além de cortar pontas espigadas, várias outras soluções podem ajudar a manter e preservar a saúde do cabelo sem comprometer o seu comprimento. Os tratamentos populares podem ser encontrados na cozinha.
Óleos!
Óleos desempenham um papel importante na protecção do cabelo contra danos. Funcionam preenchendo a lacuna entre as células sobrepostas da cutícula. Isto serve para prevenir a penetração de substâncias agressivas que podem danificar o cabelo. Esta propriedade também ajuda a mascarar o aparecimento de pontas duplas, melhorando o brilho natural e a sedosidade do cabelo. Ao pentear o cabelo húmido, os óleos também ajudam a limitar a extensão adicional do cabelo e, portanto, a reduzir os danos irreversíveis do cabelo. Existem muitos óleos que podem ser utilizados para estes fins, tais como, óleo de argan, óleo mineral, óleo de girassol, óleo de abacate, azeite, óleo de jojoba, e praticamente qualquer outro tipo de óleo.
Óleo de côco
Óleo de côco é o único óleo que se tem mostrado eficaz na redução da quantidade de perda de proteínas tanto em cabelos danificados como não danificados, quando utilizado como produto de alisamento pré e pós-lavagem. Isto significa que o óleo de coco pode ser eficaz tanto na prevenção como no tratamento da perda de proteínas no cabelo, reduzindo assim o risco de danos no cabelo. Todos estes óleos podem ser usados como máscara capilar para fornecer nutrientes e protecção extra, ou como um tratamento suave de deixar o cabelo entrar, que também serve como um reforço do brilho e minimizador do frizz.
Como evitar pontas duplas
- Identificar e evitar desencadeadores que normalmente causam pontas duplas
- Evite escovar e pentear excessivamente e agressivamente o cabelo húmido e seco
- Limitar o excesso de calor aplicado ao cabelo
- Diminuir a frequência dos tratamentos capilares aplicados quimicamente
- Agurar as necessidades diárias adequadas de nutrientes
- Utilizar tratamentos com óleo hidratante para preservar a camada cutânea
- Manter a saúde do cabelo obtendo aparas várias vezes por ano
- Proteger o cabelo do sol UV exposure
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