Chi (ou qi) é sinónimo de respiração na língua chinesa. Em combinação com outras palavras, no entanto, chi denota conceitos ligeiramente diferentes. Qi gong, por exemplo, traduz literalmente, ‘trabalho de respiração’, mas o âmbito do qigong vai muito mais fundo no desenvolvimento da energia que anima o corpo.
O conceito de uma força vital encontra-se em muitas culturas antigas. Na Índia, é chamado prana; no Japão, ki; para os havaianos, mana. A ideia de uma força vital é central nas suas formas de medicina e cura.
Em termos do corpo, chi é o que diferencia um cadáver de um ser humano vivo. Uma força de vida forte torna um ser humano totalmente vivo, alerta e presente. Inversamente, uma força fraca resulta em lentidão, fadiga, e pode mesmo levar à doença.
Isto significa que o chi pode ser desenvolvido a fim de superar doenças, tornar-se mais vibrante, ou aumentar as capacidades mentais e atléticas. A Medicina Tradicional Chinesa baseia-se em equilibrar e melhorar o chi para trazer o corpo a um estado de saúde e vitalidade.
Desenvolvimento prático do chi
Qigong, tai chi, e outras formas de artes marciais e curativas taoístas ajudam a desenvolver uma energia chi subtil, não como uma ideia, mas sim levando directamente a sentir e experimentar chi no corpo.
Existem muitas formas de desenvolver chi. Em termos do corpo físico, o desenvolvimento do chi pode tornar uma pessoa doente ou fraca mais calorosa e viva. O conceito de chi, contudo, estende-se também para além do corpo físico, às energias subtis que activam todas as funções humanas, incluindo as emoções e o pensamento.
No Taoísmo, a forma como o chi se estende para fora do corpo físico é entendida como a Teoria dos Oito Corpos Energéticos.
O chi desequilibrado pode fazer com que as emoções se tornem agitadas, angustiadas ou erráticas. Enquanto que o chi equilibrado pode fazer com que as emoções se tornem mais suaves, equilibradas e estáveis.
Ao desenvolver o chi mental, é possível aumentar a clareza do pensamento. Quer se trabalhe durante longos períodos de tempo, quer em ambientes distraentes, o foco pode ser mantido na tarefa em mãos.
O chi espiritual torna mais possível aos humanos entrarem em estados de consciência mais elevados, que estão no centro da experiência religiosa.
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Teoria médica tradicional chinesa e Chi
Na frase médica chinesa de, ‘teng jr bu tong’, se a circulação do chi for bloqueada (bu tong), ocorre dor e doença (teng). Inversamente, se o chi nas linhas dos meridianos de acupunctura estiver totalmente ligado e circular sem bloqueios (tong), não haverá dor nem doença (bu tong) – tong jr bu teng.
Fazer chi tong é o objectivo mais básico da medicina chinesa. Para manter uma saúde óptima e sem dor, o chi deve circular por todo o corpo, sem perturbações, de uma forma suave e poderosa. Equilibrar e ligar o chi do corpo e remover bloqueios pode tanto diminuir a dor da doença como aumentar a saúde e a vitalidade.
p> O equilíbrio pode ser recuperado e mantido utilizando um ou uma combinação de acupunctura, ervas, respiração taoísta, e práticas de movimento como tai chi ou qigong.
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