Hemorróidas são comuns e podem ser extremamente dolorosas e desconfortáveis durante os surtos ocasionais de hemorróidas. Estes vasos sanguíneos inchados no recto exterior e no ânus podem sangrar e transformar os movimentos intestinais em experiências intensamente dolorosas. Mas medidas simples de auto-ajuda para as hemorróidas podem aliviar a provação da maioria das hemorróidas e permitir a cura. A Dra. Jacqueline Wolf, gastroenterologista e professora associada de medicina no Harvard-affiliated Beth Israel Deaconess Medical Center, sugere algumas medidas eficazes que pode tomar para cuidar das hemorróidas – e quando é altura de procurar um procedimento para as remover.
Passar a fibra
Hemorróidas vêm em duas variedades. O tipo interno brota de dentro do recto. As hemorróidas externas desenvolvem-se sobre o próprio ânus. Seja como for, a passagem de fezes por hemorróidas pode causar dor e hemorróidas.
O caminho para movimentos intestinais menos dolorosos começa com os alimentos que consome. “O mais importante é adicionar fibra à sua dieta”, diz o Dr. Wolf. Isto é melhor feito com alimentos, mas alguns homens podem precisar de tomar um suplemento de fibra para obter 20 a 30 gramas de fibra por dia.
Fibra atrai água para as fezes, tornando-as mais macias e fáceis de passar. Isto é útil se tiver hemorróidas que sobressaem (prolapso) através do ânus durante um movimento intestinal. A investigação mostra que o aumento da fibra reduz a hemorragia.
Para começar, experimente um suplemento de fibra de casca de psílio, como o Metamucil ou um equivalente genérico. Em alguns homens, o psílio causa gás ou inchaço. Nesse caso, experimente um suplemento contendo dextrina de trigo ou metil-
celulose. Verifique o rótulo da marca ou produtos genéricos que compra para descobrir que fonte de fibras contêm.
p>Aqui está outra dica que ajuda durante os surtos de hemorróidas: misture uma colher de sopa de óleo mineral com molho de maçã ou iogurte e coma ao pequeno-almoço ou ao almoço. “Permite que o banco deslize mais facilmente, mas não o tome durante um longo período”, diz o Dr. Wolf. Ao tomar óleo mineral, considere a colocação de um forro na sua roupa interior para absorver qualquer fuga de óleo.br>
Hemorróidas internas vs externas
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h3>Sem esforço, mais ganhop>Sentar ou esforço prolongado, frequentemente associado à obstipação ou diarreia, pode levar a hemorróidas. “Ao fazer esforço está a causar mais hemorróidas e a criar mais sintomas”, diz o Dr. Wolf.
Não atrasar os movimentos intestinais durante os surtos de hemorróidas. Vá quando precisar de ir, porque adiar os movimentos intestinais pode agravar a obstipação, o que depois agrava as hemorróidas.
Além disso, elevar um pouco os pés com um banco de degrau enquanto se senta na sanita muda a posição do recto de uma forma que pode permitir uma passagem mais fácil dos bancos.
Remédios para hemorróidas fora da prateleira
Muitos produtos de venda livre estão disponíveis para ajuda com hemorróidas, tais como almofadas de hamamélis e cremes calmantes. Também, pergunte ao seu médico sobre as preparações de prescrição, que contêm medicamentos anti-inflamatórios mais fortes e medicamentos anestesiantes.
E não se esqueça dos banhos de sitz. São feitos numa bacia que cabe debaixo da tampa da sanita. Mergulhar a área inflamada em água quente durante 10 a 15 minutos, duas a três vezes por dia.
algumas pessoas que sofrem de hemorróidas utilizam suplementos alimentares contendo produtos químicos à base de plantas chamados flavonóides. Como com qualquer suplemento dietético, aproxime-se com cautela. As provas de flavonóides não são conclusivas; e nos Estados Unidos, os suplementos dietéticos não são rigorosamente regulamentados para segurança ou qualidade.
Tempo para remoção de hemorróidas?
Seu médico pode informá-lo sobre procedimentos médicos para remover ou reduzir hemorróidas. Poderá considerar estas opções se, apesar de todas as medidas normais, as suas hemorróidas continuarem a sangrar, começarem a sangrar ou a doer mais, ou começarem a interferir com os movimentos intestinais. Entretanto, o autocuidado levará a maioria dos homens através de crises de hemorróidas.
p>Disclaimer:
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