O nosso amigo, mágico e autor best-seller Penn Jillette, enviou-nos uma actualização dos seus planos para 2020. Bónus: foto de cão bonito.
Sabe que Penn Jillette gosta de nos manter actualizados sobre as suas resoluções de Ano Novo. Aqui está a sua actualização enquanto olha para 2020.
Parece que consegui chegar a 2020 – Alguns agradecimentos por isso
por Penn Jillette
Então, CrayRay-Ray Cronise, o homem que é responsável por salvar a minha vida ajudando-me (fazendo-me) a perder mais de 100 libras – tem um novo livro chamado The Healthspan Solution: How and What to Eat to Add Life to Your Years, escrito com a sua amiga Julieanna Hever, que é também uma especialista em alimentos que sabe tudo. CrayRay foi a pessoa que me disse há mais de cinco anos para comprar uma balança inteligente Withings, e que me iniciou no meu caminho para não passar todo o meu tempo a bater à porta do céu com toda a boca cheia. Emily, a minha mulher, que recebe talvez mais crédito do que CrayRay (desculpe, CrayRay) por me manter vivo, tem estado a cozinhar receitas fora do livro, e elas são tão saborosas e saudáveis.
Se cozinhares ou puderes enganar alguém para cozinhar para ti – apanha-a, come feliz, e não morras.
Falando de não morrer, há outro livro que estou a ler chamado How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss (A Ciência Inovadora da Perda de Peso Saudável e Permanente) de Michael Greger. Escrevi um livro chamado Presto sobre como fiz desaparecer mais de 100 libras. Tentei fazer com que o meu livro fosse engraçado e pessoal – o livro de CrayRay e Julieanna, e o livro de Greger também, estão cheios de informação real. O livro de Greger está tão cheio de notas de rodapé e citações que se pode perder alguns quilos só de carregar o bastardo (e o livro deixa claro que o exercício não ajuda a perder peso, por isso não importa). Teller também as está a ler, e parece que vai totalmente baseado em plantas (ele teve uma balança Withings durante algum tempo). Há demasiada informação sobre como comer bem e viver mais feliz e mais saudável. O Teller não é estúpido, e se fosse, eu não o escreveria, porque ele aponta um .44 Magnum na minha cara no Penn & Teller show.
p>Penn’s poodledog
P>P>Posto isto, parece que vou conseguir chegar a 2020. Apenas ao ler estes livros e ao ter a Emily a cozinhar a partir deles, perdi 8 libras numa semana das poucas libras que voltei a engordar nos últimos 5 anos. Comings lembra-me (e também aos meus amigos e médicos) todos os dias do meu peso e composição corporal. Mantém-me concentrado e no caminho certo. O meu peso está a descer muito bem. Estou a nadar na minha piscina de quintal (e o meu Withings observa pistas que) e estou a passear o nosso cão, e o meu Withings observa pistas a cada passo, mas felizmente não acompanha a humilhação que sinto ao ter um cão.
É o poodledog dos meus filhos com um estúpido corte de cabelo efémero. O corte de cabelo é estúpido, e um corte de cabelo estúpido foi uma das minhas exigências quando cedi e lhes arranjei um cão. Queria que fosse um poodledog de tamanho normal e sempre chamado “poodledog” (em honra de Frank Zappa) e nunca me interessaria por ele. Mas quando eles estão fora da cidade (visitando o avô), eu passeio o cão e o meu Withings observa o nosso percurso, distância, ritmo cardíaco e velocidade enquanto ele me arrasta um par de quilómetros (e mais de 10.000 passos) todos os dias. Acho que até o poodledog está a aumentar a minha saúde.
p>É difícil manter o peso fora. É difícil ser saudável. Mas o meu sulco é profundo agora, e Emily, CrayRay, Julianna, Michael, Withings, e um poodledog estúpido chamado Batata (após o início da minha dieta) estão a manter-me viva e pronta para entrar em 2020. Graças a todos vós.