div> Revisto clinicamente por Kristin Hall, FNP Escrito pela nossa equipa editorial Última actualização 8/09/2020 Notou um declínio no seu interesse pelo sexo após ter iniciado o controlo de natalidade? Não está sozinho. Enquanto a maioria das mulheres que usam pílulas anticoncepcionais não reportam quaisquer efeitos no seu desejo sexual, isso não significa que o controlo de natalidade e o desejo sexual não estejam ligados.
Dependente da sua reacção individual às hormonas usadas nas suas pílulas anticoncepcionais, o seu desejo sexual pode ficar mais forte ou mais fraco depois de começar a tomar a pílula.
Below, explicámos como as pílulas hormonais anticoncepcionais podem afectar o seu desejo sexual, o nível de prazer sexual e a vida sexual em geral. Também analisámos como pode manter o seu desejo sexual estável e consistente depois de começar a tomar contraceptivos.
Como pode o contraceptivo afectar o seu desejo sexual?
Antes de entrarmos na ciência por detrás da relação entre o controlo de natalidade e o desejo sexual, é importante salientar que a maioria das mulheres não experimenta qualquer mudança no seu desejo sexual em relação ao controlo de natalidade.
Numa revisão sistemática dos estudos sobre contracepção oral e desejo sexual, a maioria das mulheres que utilizaram contraceptivos orais não relataram qualquer alteração na sua libido. Em termos simples, o controlo de natalidade não aumentou nem diminuiu o seu interesse pelo sexo.
Das 8.422 mulheres envolvidas no estudo que utilizaram pílulas anticoncepcionais, pouco mais de 21% relataram um aumento no seu desejo sexual após terem iniciado o controlo de natalidade. Quinze por cento relataram uma diminuição no seu interesse pelo sexo.
Os dados científicos estão por todo o lado, com um número quase igual de mulheres a relatar níveis mais altos e mais baixos de interesse em sexo após o início do controlo de natalidade.
De uma perspectiva hormonal, o controlo de natalidade e o desejo sexual estão relacionados pelos níveis variáveis de andrógenos, estrogénios e hormonas progesterona no seu corpo em resultado da pílula.
As pílulas anticoncepcionais contêm ou uma combinação de hormonas progestogénicas e estrogénicas (controlo de natalidade combinado) ou apenas hormonas progestogénicas (controlo de natalidade apenas progestogénico). Estas hormonas funcionam por si só ou em conjunto para parar a ovulação, reduzindo o risco de gravidez.
O nosso guia para as diferenças entre as pílulas anticoncepcionais combinadas e apenas de progesterona cobre as principais diferenças entre estas hormonas, bem como a forma como podem afectar o seu corpo.
A combinação de hormonas estrogénicas e progesterona nas pílulas anticoncepcionais combinadas pode baixar os níveis de testosterona do seu corpo. Uma vez que a testosterona é uma das várias hormonas responsáveis pela regulação do seu impulso sexual, isto pode fazer com que desenvolva um nível inferior de interesse sexual.
Níveis mais baixos de testosterona podem também tornar o seu clítoris e vagina menos sensíveis, o que significa que não só pode ter um nível inferior de interesse sexual, como também o sexo pode sentir-se menos agradável, de uma perspectiva física. Portanto, se se perguntar a si mesmo: “O controlo de natalidade afecta o prazer?” a resposta pode muito bem ser sim.
Não são apenas os efeitos do controlo de natalidade nos seus níveis de testosterona que podem afectar o seu interesse pelo sexo. As hormonas nas pílulas anticoncepcionais também podem reduzir a quantidade de líquido que é libertado na sua vagina quando está excitado, tornando o sexo mais difícil e menos agradável.
Nem todos experimentarão estes efeitos a partir do controlo de natalidade, mas ainda assim são dignos de nota. Cada mulher tem um nível diferente de sensibilidade aos estrogénios, progesterona e andrógenos, o que significa que pode não notar qualquer mudança no seu impulso sexual, sensibilidade vaginal ou nível de prazer sexual após iniciar o controlo de natalidade – ou, pode notar uma enorme.
P>Por isso, se as hormonas nas pílulas anticoncepcionais podem suprimir a sua produção de andrógenos e tornar o sexo menos agradável, porque é que algumas mulheres notam um impulso sexual mais forte após iniciar o controlo de natalidade?
A resposta a esta é simples: Todos são diferentes. Há várias razões para se sentir mais interessada em sexo depois de começar a usar a pílula:
- Estás menos nervosa. É comum sentir-se nervoso em relação ao sexo quando não se está a usar contraceptivos, uma vez que há um risco real de engravidar. Depois de começar a tomar anticoncepcionais, é completamente normal sentir-se menos nervosa e mais confiante em fazer sexo.
- Os seus níveis de estrogénio são mais elevados. Tanto o estrogénio como a testosterona desempenham um papel importante na regulação do seu impulso sexual. Quando os seus níveis de estrogénio são baixos, é comum sentir-se menos interessado em sexo do que o normal.
Se tiver naturalmente baixos níveis de estrogénio (um problema relativamente comum para mulheres jovens, pré-menopausa), as hormonas extra de estrogénio nas pílulas anticoncepcionais combinadas podem aumentar o seu desejo sexual e fazer com que se sinta mais interessado em sexo. - Os seus períodos menstruais são mais leves. Uma vez que as pílulas anticoncepcionais podem tornar os seus períodos mais leves e reduzir a frequência das dores de cabeça e cólicas, poderá experimentar um aumento do seu nível de interesse sexual antes do período menstrual.
/li> - A sua relação é mais forte. A conveniência e os efeitos das pílulas anticoncepcionais podem fortalecer a vossa relação, fazendo-vos sentir mais próximos do vosso parceiro e aumentando o vosso interesse pelo sexo.
Como manter o seu desejo sexual após o início da contracepção
Se tiver notado uma ligação negativa entre o seu controlo de natalidade e o desejo sexual, é importante compreender que há muitas coisas que pode fazer para se ajudar a si próprio. Desde medicação a mudanças no seu estilo de vida, aprender a ter o seu impulso sexual de volta durante o contraceptivo não tem de ser impossível. As suas opções incluem:
- Verificar os seus níveis hormonais. Se o controlo de natalidade afectou o seu impulso sexual, a forma mais fácil de verificar é através de um teste hormonal. Além de estrogénio e testosterona, a sua tiróide, fígado, níveis de colesterol e outros factores podem todos afectar o seu impulso sexual.
- Tratamento de disfunção sexual. Por vezes, um baixo desejo sexual pode ser o resultado de problemas como o distúrbio do desejo sexual hipoativo (HSDD), um distúrbio que reduz o seu nível de interesse e prazer sexual.
HSDD é tratável usando medicamentos como o flibanserin (Addyi) ou através de terapia. O nosso guia Flibanserin 101 examina o HSDD com mais detalhe e explica como pode tratar a sua falta de interesse sexual a longo prazo.
- li>Pílulas anticoncepcionais de troca. Se notar um desejo sexual reduzido depois de começar a usar uma pílula anticoncepcional combinada, poderá ser capaz de restaurar o seu desejo sexual mudando para uma “mini-pílula” apenas de progestina.
Estas pílulas não contêm estrogénio e usam apenas uma pequena dose de hormonas de progestina, o que significa que muitas vezes têm um efeito reduzido no seu desejo sexual.
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- A aguardar que os efeitos secundários parem. Tal como outros efeitos secundários comuns do controlo de natalidade, os problemas de libido normalmente param por si mesmos. Se se sentir menos interessado em sexo depois de iniciar a pílula, tente esperar dois a três meses para ver se o seu impulso sexual recupera por si próprio.
p>Mais importante, basta lembrar: Todos reagem ao controlo de natalidade de formas diferentes. Aprender como recuperar o seu impulso sexual durante o controlo de natalidade é apenas mais uma parte do seu processo, e o seu processo vai provavelmente ser exclusivamente seu. Mas não é impossível.
Saiba mais sobre controlo de natalidade
Se notar um aumento, diminuição ou nenhuma mudança no seu impulso sexual depois de começar a usar a pílula, é importante lembrar que, tal como outros efeitos secundários do controlo de natalidade, os problemas de libido não são permanentes.
Interessado em aprender mais sobre controlo de natalidade? O nosso guia sobre os efeitos secundários dos contraceptivos entra em mais detalhe sobre como são comuns os efeitos secundários das pílulas anticoncepcionais, desde o aumento de peso, manchas e náuseas até efeitos secundários mais graves e menos comuns.